Gana RITMO con este Entrenamiento

Os muestro un ejemplo de entrenamiento el cual sirve para aumentar el ritmo de competición o mejorar tu ritmo en cualquier salida.

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#subida #sprint #bicicleta

[checoperezugalde]

EXCLENTE INFORMACION Y UNA CHULADA DE TRAILS. SALUDOS DESDE SINALOA MEXICO

[canga]

Vaya sitio más brutal para entrenar 👏👏💪

[pablopastorpellicer]

como molan los senderos!!!! molaria el track del entrene para ver los senderos e ir de ruta

[GTE]

Como bien dices para hacer bien las cosas y competir en alto niveles requiere de un entrenador profesional para que te guie. Buen video crack

[miguelvine]

Muy bueno el vídeo como siempre 👏👏. Tengo una duda 🤔, veo en este y otros vídeos que normalmente subís por carretera o por pista ancha, ¿no os gustaría más subir por senda?¿Subís por pista o carretera para entrenar a un ritmo constante, o porque os gusta más que una senda?
Yo siempre busco sendas, tanto para subir como para bajar.

[noel]

Buena calentada te has pegado, cuando hablas de potencia en senda que son normalizados o medios?seguid así chavales

[jbeybhu]

Muy guapa la zona, la tienes en Strava? Para copiar ruta y hacerla, gracias crack!!

[albertvalls]

Cuando hablas d zonas te refieres a la cardiaca o d potencia? Buen video 👌

[jordimartipinol]

Buen entreno 🏋️una pregunta se nota mucho del compuesto t5 al t7 ya que veo que llevas el t7 delante yo t5 noto un poco duro no se llevo poco con el gracias crak

[joseenriquearocas]

alberto, que teoria es esa de que con linea de cadena 55 pierdes watios, que te lo oi en otro

[joserolansabiola]

Que a nadie se le ocurra ir a pasear con el perrito porque será vilmente atropellado😂 por qué estos chicos van como si fueran los únicos que hay en el mundo y nadie tiene derecho a ir por esa senda porque ellos tienen derecho a ir a todo gas aunque sea un circuito abierto.

[ocd]

Hola dais consejos de nutrición y entrenamientos cuando No tenéis titulación alguna ...