ЧТО С ВАМИ ПРОИЗОЙДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ

Одноразовое питание - это диета. Предполагается, что в течение дня вы долгое время не едите и даже не пьёте ничего калорийного. То есть 23 часа в сутки вы голодаете, один час потребляете калории. Чаще всего люди едят только ужин. Посмотрите, какие плюсы и минусы от этого!

Лучшие выпуски:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!

[student_psy_ami]

Сидела на этой диете. Сначала было очень и очень сложно, т.к влияние со стороны живущих со мной людей, а с учётом сильного голода, и вовсе ужас. Однако после первой же недели -2кг, да и родные привыкли, а желудок стнулся. На данный момент вешу 46 килограмм. Весила 54.

Ем раз в день и чувствую себя прекрасно. Завтрак даёт чувство насыщения примерно на следующие восемь часов. Далее лёгкое чувство голода, но при пробуждении с утра, чувствуешь лёгкость и гордость за то, что сдержалась.

Метаболизм в порядке, т.к голод не длился дольше 48 часов. (метаболизм замедляется при голодании свыше 48 часов)
Даже, если наберу, быстро назад сброшу.

Довольна результатом!!!

[ЛаураПлетнева]

Надо попробовать, главное не сдохнуть с моим то аппетитом

[Екатерина-фщэ]

Кушаю 23/1, то есть один раз в день.Ем все что захочу, вес улетает.Чувствую себя прекрасно.

[ЕлизаветаКостина-жя]

Начинаю 05.05.21
Закончу 01.06.21
Цель: 12 кг!
(лайкните что-бы я не забыла отписать)

[raisairaisai]

Краткосрочное голодание это полезно, организм расщипляет всё вредное за это время, востанавливаются нервные клетки только таким образом-если не есть и не пить в дневное время суток, так должны поститься люди

[kattychaban]

Девять месяцев, пока была беременная, ела только капельницу... Такой был токсикоз.Врачи уговаривали постоянно на аборт.Но мне с 18 лет ставили бесплодие и об аборте я даже думать не хотела.Когда пошла, вернее поползла рожать, меня послали, не проверили, что такая худая может быть на сносят. Несмотря на мой вес в 46 кг, родила сына 51 см, 3450 вес.Здоровый мальчик.Больше так и не смогла забеременеть.Спустя лет пять наверное попала на обследование по желудку, в грудной клетке посередине боль была и дискомфорт.Нашли грыжу, хирург сказал, что надо оперировать.Но так вышло, что попала ещё на консультацию к одному профессору и когда тот посмотрел снимки, спросил, был ли в моей жизни такой долгий более трёх месяцев период, когда я ничего не ела и меня постоянно рвало.Я сказала, что девять месяцев не ела и не пила, только капельницы и рвало каждые полчаса.Профессор сказал, что у меня желудок как у маленькой птички и мне нельзя много есть больше в жизни.А грыжу я нарвала.Сказал, что таких как я в войну был каждый первый.Голод, а потом после войны, когда наедались, многие умирали, желудок не выдерживал и рвало сильно, такие грыжи были почти у всех и ничего, жили как-то, операции не делали.Надо мало кушать и не нервничать.Так и живу, рост 160, вес 49.Нет чувства голода, съедаю, например, пол миски каши утром и мне до вечера кушать не хочется.

[МируМир-чс]

Не воспринимайте ютубные видео, как истину в последней инстанции.
Вам жить со своим телом, а не ютубу, прислушивайтесь к телу, мы все очень разные,
Не воспринимайте всё на "ура" и буквально! Здоровья всем, благодати и радости от жизни!

[Rostovchanka-qe]

Я ем один раз в 42 часа. Мне 65 лет. Ем смузи из сырых овощей с рыбой, мясом или 3-4 яйца. Пищу жарю на сливочном масле. И яйца ем с маслом и солью. Спустя час пью стакан зеленого чая с небольшой шоколадкой, или съедаю арбуз или грушу))) Самое тяжелое время суток- это вечер, когда прошло 24 часа, вся семья собралась и всех надо накормить))) мне приходится собирать силы и волю в кулак!))) Есть огромные плюсы: влезла во все платья, которые носила 15 лет назад и даже в джинсы, которые малы внучке, у нее теперь кажется 44 размер)), а я влезла в ее джинсы, которые ей стали маленькие, т.е. они должны быть меньше 44 😂 Но еще не была у врача, хотелось бы, чтобы показания сахара и другие показатели улучшились! А так в течении всего времени, кроме вечера, прибавилось энергия, появилось ощущение легкости в теле, удушился сон! Всех обнимаю! Желаю здоровья и всего самого доброго!❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😊

я 36 ой день на таком режиме. У нас у мусульман пост был. Пост закончился но я продолжаю. Килограмм 6-7 потерял за это время

[PerlinaPerl]

3 перекуса и 3 полноценных приёма пищи. Итого - 6. Каждые 2:30 - 3:00 часа. Сбалансированное питание и регулярные занятия спортом позволяют не испытывать чувство голода и способствуют потере лишнего веса.

[ТРЕНИРОВКИВМЕСТЕСКАРИНОЙ]

Я кушаю один раз в день.Кушаю я в 2 часа, кушаю то что хочу но мало кушаю, а после того как заканчиваю кушать после больше ничего не кушаю.Так можно похудеть на 1 кг в день, но если не будете употреблять канфеты, сок, сахар.

[НадеждаДюльдина-шс]

Здравствуйте я ем один раз в день (в обед) уже месяц но пару недель вес стоит на месте. Вопрос будит ли вес уходить если продолжать также есть ? (Похудела на 11кг)

[МартинюкНаталя-юш]

а при одноразивом питании нужно што есть?скажите пж можна есть всьо 1 рас в день или чтото конкретное?(сори за мой руский руский не мой родной)

[ВладаСоколенко-ьф]

Будут ли идти месячные при таком питании? Мама всегда против пп и диет

[ЛукиСтрелы-ши]

Я потихоньку себя приучаю, уже несколько раз 16 часов интервал соблюдал. Самочувствие супер, только желудок не в восторге . Сам вот не знаю продолжать или ну его ...

[ХолидаЭпддалат]

Я был на многих диетах, ни одна из которых не помогла мне я начинаю это диета и результат напишу через месяц. 11.03.2020.14:29

[ОльгаАндрианова-пф]

Ем раз в день уже 4 дня, чувства голода нет🤗 мне очень нравится, худею и ем всё подряд и выпечку и пирожки, и пирожные

[ГульфираФаилевна]

Здравствуйте, я сидела на интервальном голодании и + спорт в домашних условиях, похудела. Потом родила обратно поправилась. Сегодня третий день ем 1 раз в день, кушать не хочется вообще, все нормально пока что, начинала 83.35 сегодня была 81.70 попробую дальше что и как будет, но живот ушел

[romeoshow.]

Я вобше ем лищ один раз в день только обед, утром нет времени поесть а вечером вобше нет времени устаю от уроков иишо дополнительныйе уроки обший у меня 8 уроков и да я не ем мясо тепер стараюсь не есть сладости а бросить после этово бросить соль питатця лиш овошами и

[mademoiselledetaro]

Не верю, что от такого питания есть вообще плюсы..