Лучшие стратегии питания и тренировок по типу телосложения. Правильное питание для тренировок.

Все мы разные по комплекции. От этого зависит система питания и тренировок для достижения желаемого результата.

Вы наверное замечали, что есть люди, которые стабильно посещают спортивный зал. При этом поправляются от воды.

В противовес к ним, другие спокойно живут без физических нагрузок и позволяют себе излишества в еде. Остаются стройными.

В видео разбираются типы телосложений и принадлежность вашего тела к одному из них. Даются рекомендации по подбору тренировок и питанию в соответствии с вашей конституцией.

Применяйте полученные знания на практике и будьте здоровы.
Лучшие стратегии питания и тренировок по типу телосложения. Правильное питание для тренировок.

[dimagunko]

Прекрасный видеоролик про тренировки, познал много информации. Спасибо

[АлександрАрестов-жы]

Спасибо вам рассказали такие вещи о тренировках и диете которые раньше незнали многие люди , желаю всем здоровья и с наступающим !!

[lilitpogosyan]

Очень полезное видео) Спасибо большое, все чётко, ясно и по делу.

[nurik]

тренировки очень полезные и интересные, спасибо вам.

[ЕленаФ-щш]

Благодарю, что поделились стратегиями питания и тренировок! Надо попробовать применить к себе!

[darkhorse]

Не думала, что есть питание по телосложению... Спс, в новом году наконец начну следить за своим телом🧚‍♀️💟

[ДарьяМаяковская-нш]

Для меня эта тема очень актуальна. Спасибо !

[sergosergo]

весьма неплохое видео отлично рассказано про тренировки и питание было любопытно его посмотреть очень понравился мне этот ролик я от него в восторге!!!

[timurkuzmenko]

Без правильного питания нет смысла заниматься, здоровья это не прибавит

[максимволобуев-хж]

Согласен питание это важный аспект в тренировках.

[ЛюдмилаИвкина-тд]

Для себя можно многое подчеркнуть, питание очень важно в тренировках.

[TheKuksha]

Мне очень тяжело поднять себя на тренировки!Возможно с вами смогу!

[oleg]

Главное тренировках это питание, красивая девушка.

[Honfort]

Если так будут действовать все девушки - мужики все с ума сойдут.

[Chto_posmotret_a]

Могу сказать одно вы очень красивая и стройная девушка

[СергейИванов]

Питание при тренировках отличается от питания в обычные дни .