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PRUEBA ESTOS 2 Desayunos saludables 💪👌

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1RA opción
1 zanahoria cruda rallada
3 cdas de harina de maíz o de tu preferencia
3 huevos de las cuales solo 2 se agregara y el tercero lo batiremos a punto nieve (OJO SOLO la clara ) la yema restante agregar a la mezcla
Stevia al gusto o tu endulzante favorito
2da opción
1 beterraga mediana rallada (cruda)
3 cdas de harina de maíz o de tu preferencia
3 huevos de las cuales solo 2 se agregara y el tercero lo batiremos a punto nieve (OJO SOLO la clara ) la yema restante agregar a la mezcla
Stevia al gusto o tu endulzante favorito
luego llevarlo al microondas por 5 a 6 minutos
o al horno por unos 20 minutos a 180 grados Celsius
otra manera de hacerlo es en la sartén por unos 10 min por cada lado con el fuego bajo y TAPADO
1 zanahoria cruda rallada
3 cdas de harina de maíz o de tu preferencia
3 huevos de las cuales solo 2 se agregara y el tercero lo batiremos a punto nieve (OJO SOLO la clara ) la yema restante agregar a la mezcla
Stevia al gusto o tu endulzante favorito
2da opción
1 beterraga mediana rallada (cruda)
3 cdas de harina de maíz o de tu preferencia
3 huevos de las cuales solo 2 se agregara y el tercero lo batiremos a punto nieve (OJO SOLO la clara ) la yema restante agregar a la mezcla
Stevia al gusto o tu endulzante favorito
luego llevarlo al microondas por 5 a 6 minutos
o al horno por unos 20 minutos a 180 grados Celsius
otra manera de hacerlo es en la sartén por unos 10 min por cada lado con el fuego bajo y TAPADO
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