Episodio #733 Desayunos saludables y desayunos desastrosos

En este episodio Frank explica cuáles son los desayunos que nos brindan los nutrientes necesarios para tener un día lleno de energía y cuáles son los que nos debilitan y enferman progresivamente.


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Descubre tu metabolismo junto con el autor Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, y escritor del Best-Seller "El Poder del Metabolismo", para que puedas adelgazar y mejorar tu salud.

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La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

#Metabolismo #FrankSuarez #LaVerdadSiempreTriunfa #ElPoderdelMetabolismo #MetabolismoTV

[gerardochavez]

Mi desayuno era: medio litro de leche con Chocomilk, 1 plátano, media bolsa de galletas o 3 panes. 1 bolillo con mermelada. Pesaba 110 kilos
Desde hace 1 mes: 3 huevos cocidos, medio aguacate, agua de limón, 1 tomaré crudo y 3 rebanadas de queso y a veces medio pan. Resultado: 2 tallas menos
"La verdad siempre triunfa"

[susanadiaz]

Cuando descubrí al Doc. Suárez...me di cuenta inmediatamente que había encontrado el Tesoro mas grande de la vida....y después empecé alimentarme de su sabidurías ...asi es como todos los dias lo busco y le doy las gracias por ese Amor inmenso al Prójimo....he aprendido tanto de Él...y lo proclamo con todas las personas q aun no lo conocen para q sepan q existe un Ángel lamado FRANK SUÁREZ...porque la Veldad Siempre Triunfa..como lo decía Él ❤❤❤❤

[Ekubiojeda]

La nutrióloga muchísimas veces me puso cereal para desayunar, llevaba ya 6 meses y solo baje 4 kilos, hacia ejercicio de lunes a sábado y pasaba mucha hambre, estaba muy desesperada y me puse a ver y aplicar los consejos y si he bajado tallas

[danielavazquez]

Si los medicos fueran como Frank, no tendriamos miedo de visitarlos y recibir ademas de malos tratos, diagnosticos desesperanzadores, aprenderiamos a cuidarnos mas. Gran legado, nunca dejara de existir

[FernandoGarcia-lfyh]

Quién más se queda hasta el final para escuchar el slogan? Jajja

[ElcanaldeAlba]

Desayunos desastrosos:
-Avena con frutas, Cereales (granos de maíz o trigo), Pan, jalea, jugo de china.

Desayuno saludable:
1) Revoltillo de huevos con vegetales, Yogur sin azúcar con fresas ¼ de taza de avena cacera con canela (3x1).
2) Huevo duro con aceite de oliva y comino al gusto, café con leche de almendra o negro y una galleta integral con mantequilla (3x1).
3) Batido de proteína Whey con leche de almendra, café con leche de almendra o negro, plato pequeño con manzanas con canela.

[rosyjocobi]

*Descanse en Paz*
🖤🙏🙏🙏 *Frank Suárez*
*"Por q la velda siempre triunfa"*
*Los mejores consejos del mundo*
*para nuestra salud.*

[albanyortiz]

Y yo pensando que la avena es saludable 😂gracias Frank Suárez eres y serás el mejor!

[yamiml]

De verdad!!, cuando me preguntan, quien es tu mejor amigo? ....Pssss, pues quién va hacer?, FRANK SUÁREZ!! lo máximo!!🤩🤝👏👏👍

[florecitarockera]

Amo a este doctor! Rompe todos los paradigmas, es una eminencia 👏🏻👏🏻👏🏻

[alejandracartagena]

Yo me preguntaba porque baje de peso y no volví a engordar y acá encontré todas las respuestas, no muchos tuvieron mi suerte, usted ayuda a mucha gente gracias doctor

[marcosramirez]

Lo encontré en este año 2023 ! Cuantas mentiras impuestas, es un tesoro a la humanidad doc, conjunto al doctor favaloro son los facultativos que tengo alta estima y cuantos más profesionales me faltaran conocer a mi y a muchos más. Lamentable el final de ambos, pero la verdad quizás tarde pero siempre triunfa ! Gracias totales

[zakelombi]

No entiendo a los estúpidos que le ponen dislike a este video o se quejan de que todo lo que recomienda esta caro o no lo consiguen facilmente. Te esta abriendo los ojos, dando informacion importantisima gratis y así reaccionas ? Que falta de inteligencia e ignorancia. Gracias maestro. Comprare su libro ! Saludos desde CDMX

[Cominuetis]

Dr Frank usted es el Dr más honorable, honesto y transparente que he conocido. Su manera de hablar es bastante clara, profesional y muy sabio en sus explicaciones. Gracias por su programa y lo mucho que nos enseña. Necesitamos más programas instructivos y no embrutecedores como son la mayoría. Gracias y toda mi admiración y respeto.

[lilianacortez]

Dios lo tenga en su gloria Super Doctor Frank Suarez. Que placer haberlo tenido en este plano terrenal!!!!

[bebrave]

Tengo 20 años hace 2 semanas y media pesaba 63.67 y siguiendo sus consejos del doctor Frank Suárez baje a 61.65 en solo dos semanas y media, tomando magnesio y haciendo los ejercicios de intervalos sigo con el reto de hacer la dieta 3x1 me cuesta mucho quitar el arroz pero ahi vamos! Gracias doctor Frank descanse en paz. 🕊

[creditsolutionssacscc]

Integralmente y orgánicamente gordo ☺️... Mi Dr bello cuanto te vamos a extrañar😔😔hiciste tu misión en la tierra... Gracias gracias gracias🙏🙏🙏💞💞

[sindymendez]

Representas todo lo que nunca debemos olvidar, tus enseñanzas, tu carisma, tu mente brillante, tu legado, tu deseo de ayudar a mejorar la vida y la salud de todos nosotros. Muchas Gracias

[bluemountain]

Un hombre muy conocedor, al que muchos no podremos olvidar.

[marianaromero]

Mi desayuno era avena con nuez plátano y pasas y nunca baje de peso