20 beneficios de beber agua tibia con limón en ayunas

20 beneficios de beber agua tibia con limón en ayunas
En esta ocasión te presentamos algunos de los beneficios que pueden traer a nuestro cuerpo, el beber agua tibia con limón en ayunas.

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El limón es uno de los alimentos más populares y esta popularidad se debe a su aroma y sabor refrescantes, por lo que es una opción para dar sabor a muchas recetas. También es usado en todo tipo de bebidas, desde tés y cócteles hasta jugos. Desde hace mucho tiempo también se ha utilizado por su valor medicinal.

Una rica fuente de vitamina C, limón posee inmensos beneficios para la salud que van desde sus propiedades antibacterianas y antivirales a sus capacidades de refuerzo inmunológico. Una de las formas más comunes de cosechar los beneficios para la salud del limón es exprimiéndolo ya que actúa como un agente digestivo, desintoxicante y ayuda a limpiar el hígado, lo que mejora nuestra salud digestiva.

El jugo de limón también es una forma efectiva de bajar de peso, ya que aumenta la tasa metabólica del cuerpo. Para las personas que buscan utilizar el limón para su capacidad de pérdida de peso, beber jugo de limón con agua tibia con el estómago vacío todas las mañanas puede producir resultados sorprendentes. Junto con los beneficios de pérdida de peso, beber agua tibia de limón todas las mañanas también tiene muchos otros beneficios. Los expertos en nutrición del Edison Institute of Nutrition enumeraron algunos de los beneficios para la salud más efectivos de beber jugo de limón con agua tibia todas las mañanas.

1.-Como una rica fuente de vitamina C, ayuda a proteger el cuerpo de las deficiencias del sistema inmunitario.
2.-Ayuda a mantener el equilibrio del pH del cuerpo.
3.-Con sus potentes propiedades antibacterianas, ayuda a combatir las infecciones
4.-Actúa como un agente desintoxicante.
5.-Ayuda a mantener la salud digestiva.
6.-Junto con la vitamina C, los limones también son una rica fuente de potasio, calcio, fósforo, magnesio, etc.
7.-Ayuda a combatir el resfriado común
8.-El agua de limón también es un remedio popular para muchos tipos de problemas de la piel que van desde acné, arrugas y manchas oscuras.
9.-Ayuda a perder peso rápidamente ya que promueve la digestión y aumenta la tasa metabólica.
10.-Es muy eficaz en la limpieza del hígado, ya que promueve el hígado para eliminar las toxinas
11.-Las propiedades antiinflamatorias del limón ayudan a combatir las infecciones del tracto respiratorio, el dolor de garganta y la inflamación de las amígdalas.
12.-Ayuda a mantener el cuerpo hidratado, ya que proporciona electrolitos al cuerpo.
13.-Ayuda a reducir el dolor articular y muscular.
14.-También es bueno para nuestra salud dental, ya que ayuda con el dolor de muelas y previene la gingivitis.
15.-Ayuda con la digestión y, por lo tanto, ayuda a regular el movimiento intestinal natural.

[renemartinez]

Llo lo tomo y e bajado mucho y tengo años gracias a dios no me a dado ni nunca gripa y soy una Sra de 83 años y todavía trabajo cocinera y ama de llaves

[nancyalvarez]

Hoy empezé a hacer esto del agua con limón de nuevo vamos a ver qué tal nos va ahora, quiero bajar de peso yaaa dame un like para darme animos

[susymargargotamayaparedes]

Tomo continuamente el limon y me había olvidado que los que tienen gastritis no la pueden beber, pero sin darme cuenta hasta me olvidé que antes sufría mucho con ese ardor en el estómago, creo que ya me curé, si recomiendo el limón en ayunas 😁😁👍

[JuanSanchez-nprs]

1 . Hidrata tu cuerpo
2 . combate del estrenimiento
3 . Elimina bacterias
4 . Combate el Mal aliento
5. Ayuda a adelgazar
6. Ayuda tener un piel saludable
7. Refuerza el sistema inmunológico
8. Equilibra el PH
9. Suaviza la garganta
10. Ayuda a recuperar energía
11. Previene el dolor articular
12. Mejora la función celebral
13. Depura el hígado y los riñones
14. Ayuda prevenir cáncer
15. Mejora la tensión arterial
16. Reduce accidente celebró vascular

[annialucelespanola]

Me gustan los videos pues nos enseñan cosas que muchos desconocen y nos ayudan a mejorar la salud

[gustavoharoldoruizcastillo]

Es excelente, mi padre lo tomaba en ayunas y estaba muy sano. Partio al cielo a los 93 años. Es recomemdable para la buena salud.

[deliarivera]

Ya sabía que es muy bueno tomar el limón de cualquier forma, pero no que servía para tantas enfermedades ;gracias, lo tomaré, soy de Mexico.

[veseliasalas]

Me gustó grasia sou de Cúcuta norte santander

[eunicealvarado]

Dios los bendiga grandemente primero me pongo en las Benditas manos de Nuestro señor Jesucristo y el ara todo lo demás gracias por compartir sus vídeos

[gabrielaangulorocha]

woo excelente video, me encanto, yo lo estoy haciendo y me siento bien, gracias esta GENIAL

[miguelesqueda]

Chingon me en canto el video me gustó mucho grasias y que dios los vendiga

[gloriachica]

Dr, AGUSTÍN LANDÍVAR Buenas noches para felicitarlo por tan maravillosos vídeos ...Yo los escucho y trato de llevarlos a mí vida practica...DIOS LO BENDIGA HOY MAÑANA Y SIEMPRE, , , ,

[gloriamarleneaparicio]

Tantos beneficios con el limón hay que ponerlo en practica

[guillermaingalopez]

Muchas gracias por compartir estás valiosa información, que nuestro creador Y Dios Jehová le dé más sabiduria

[mayralizeth]

Vale la pena, fácil y accesible receta, gracias, desde Honduras les escucha Mayra Mejia Reyes, que Dios les bendiga.

[luisfernandoosoriomunoz]

Excelente es demasiado explicativo, como para tenerlo en cuenta y seguir sus indicaciones, vale la pena

[albatabares]

Es de verdad. Si sirve.. he rebajado y no me cae mal para la gastritis como muchos creen...y súper barato

[carlosantoniochotavasquez]

Bien con la explicación sobre los beneficios del limón...

[cristinaolivera]

Me re gustó muy útil para todo y muy explicativo. 👏sigan así .

[beryzzgirl]

Empecé a tomarlo por qué me dijeron que me ayudaría a bajar de peso.
Y la verdad no sabía que tenía tantos beneficios, llevo solo 1 semana tomándolo pero lo tomaré siempre 🤩