COMO HACER el PINO - Tutorial PASO A PASO para hacer la VERTICAL

En este nuevo vídeo de Deportes UnComo llamado COMO HACER el PINO - Tutorial PASO A PASO para hacer la VERTICAL os vamos a explicar como realizar el pino, es decir, como hacer la vertical. Nuestra profesora de acrobacias Cris Mironescu os explicara los mejores trucos para aprender a hacer la vertical en este tutorial de gimnasia acrobatica. Si queréis seguir aprendiendo con Cris Mironescu a continuación os dejamos su página de YouTube y su página de Instagram:
Todo lo que debes saber para realizar correctamente el pino y la vertical lo tienes en este tutorial llamado COMO HACER el PINO - Tutorial PASO A PASO para hacer la VERTICAL. Así que quédate en Deportes UnComo a ver este tutorial de gimnasia de Cris Mironescu y aprende a realizar correctamente el pino y descubre como hacer la vertical sin pared y como hacer el pino en la pared. En este vídeo aprenderemos los mejores EJERCICIOS para hcer la vertical, y de esta manera sabrás como hacer la vertical PARA PRINCIPIANTES.

También podéis ver este vídeo llamado Ejercicios para BRAZOS flácidos EN CASA que colgamos hace unos meses con nuestra profesora Inés Aranos, para que podáis coger fuerza en los brazos y que os sea más fácil hacer el pino y HACER LA VERTICAL:

Seguid atentos a Deportes UnComo y a Cris Mironescu porque durante estos días seguiremos subiendo tutoriales de gimnasia acrobatica.



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[DeportesUncomo]

Aprende OTRAS ACROBACIAS junto a CRIS:

[GabuMelen]

Mi mente: wow es tan fácil!
Mi cuerpo: Ah como crees?

[jheshuajaramillo]

Si lo hace bien. Pero aki les dejo como yo aprendí...
1- cogen un cojin y lo ponen enfrente de una pared
2- pones tu cabeza en el cojin de manera que no toque la pared
3- los brazos van a los lados como si fueras a hacer pino normal
4- tiras los pies de manera que en el momento del impulso tu espalda toque la pared
5- cuando te salga y estes preparado hazlo sin ayuda de la cabeza.

Un salu2

[nathigamarra]

Yo la vertical ya la sabia hacer antes de ver esto y la aprendi gracias a que se hacer la vuelta estrella, sinceramente dio mucho miedo al comienzo pero despues me acostumbre e incluso me fue gustando la sensacion
Les doy un consejo? Nunca se rindan y perseveren hasta que lo logren, sentir miedo es normal pero una vez que ya estas arriba te olvidas de todo

[jessen]

Una vez intenté hacerlo cuando estaba en clases de gimnasia, el profe se fue un rato y yo casi me mato xD. Caminé en dos manos porque sentí que me iba a doblar el cuello si bajaba jeje

[Ariana-uesh]

Yo lo intente
Y nada malo paso creanme
Saludos desde el hospital.

[ericacastillo]

No aprendí a hacer el pino pero aprendí a romperme los dientes más fácil

[yoyoschannel]

Para los que dicen que no le salen simplemente practicar y practicar hasta que os salga Ami no me sale pero hago gimnasia todos los días y pronto me saldrá intentarlo!😄😉🍀

[alexdesign]

Muy buena profesora. Los videos son claros, cortos y basados en técnicas conceptuales que te permiten paso a paso llegar a la práctica y desarrollar el movimiento. Concepto y aplicación perfecta.
Saludos y gracias por compartir tu conocimiento y experiencia.

[brianamarielguzaman]

Yo lo hice ya y me salio
No paso nada malo créanme
En fin...saludos desde el hospital

[starmar]

Ejem ya...Si no me impulsó no llegó arriba y si me impulso, me impulsó demasiado y me caigo para adelante...Ejem ejem XD

[gianeescobedo]

Vale ahora como hago para no abrirme la cabeza contra el suelo? xd

[genialg]

Ok no me sale pero está increíble el video Jajaja❤💖

[carlosvilca]

No me gusta la gimnasia pero a partir de ahora me encanta XD

[pau_]

Bueno aquí les va un storytime pa' que no se aburran, bueno pues hace como 1 o 2 semanas yo estaba tendiendo mi cama normal, y quité todo y quedó mi puro colchón sin nada de cobijas ni nada, en tonces pues a mí se me ocurre la maravillosa idea de intentarlo pero yo de muy mensa no tomo en cuenta osea no me pasó por la mente que estaba del lado de la orilla de la cama osea estaba de espaldas a la pared en vez de estar de enfrente a la pared de la cama, entonces pues yo lo intento, nunca imaginé que lo iba a lograr, bueno pues lo intento y me sale, me quedo parada como por 2 segundos y me voy de frente y caigo de nalgas contra el piso, afortunadamente cai sentada y pues solo me dolieron las nalgas como por 2-3 horas y ya, pero se sintió super raro darte media vuelta y caerte de nalgas, porque yo en ese momento no me daba cuenta que me estaba callendo, fue super raro pero bueno ya, así que si lo van a intentar asegúrese de no estar casi a orilla de la cama

[astridysamuelmendezybaez]

Los ejercicios me ayudaron mucho gracias y al fin lo pude hacer

[waystoccry]

Yo ya podía hacer el nivel con el apoyo de la pared y este video me sirvió 😊

[abrilhernandez]

Me ayudan mucho tus videos yo antes no sabia ni dar una voltereta me a ayudado a perder el miedo de intentar cosas nuevas muchas gracias😊😊

[itss_mary]

Yo: voy a hacerlo se ve facil >:D
Mi cuerpo: pues no mi ciela💅🏻

[bryanalegregallegos]

Que buen aporte voy a practicar en la cuerentena, sigue asi ayudas a muchos a aprender esas maravillosas acrobacias, que todo te valla bien saludos desde perú 👍