TUTORIAL PARADO DE MANOS #shorts

Pequeño tutorial de como hacer un parado de manos #shorts

[drawggixp]

Lo más difícil fue encontrar una pared después todo fluyó

[javierospina]

A alguien más le pasa que de pequeño podía pararse de manos y hasta caminar parado de manos, recuerdo que hacía el ejercicio de ponerme en la pared sin nisiquiera saber que era un ejercicio xd

[cubed]

Lo bueno de estos Reels es que los creadores de contenido tienen que hablar y explicar rápido y al grano por que el vídeo dura poquito y eso me gusta mucho.

[ernestorivera]

Antes de todo eso, debes de fortalecer los brazos, hombros y obtener resistencia en las muñecas. Por qué se te doblarán las manos y caerás de cabeza.

[marlonsegura]

Agradezco estos tips. También, me gustaría saber qué estrategia de "caída" recomienda si el cuerpo cae en la otra dirección. En el pasado me lesioné ligeramente y le tomé miedo a volver a realizar este ejercicio. El tema es que deseo retomarlo, pues es parte de una rutina de movimiento escénico muy interesante llamada los 20 movimientos de Jacques Lecoq.

[danioros]

Genio Arceo... Tengo que aprender a hacerlo... Gracias por los consejasos.

[hectormurillo]

También tiene que explicar que hay que tener fuerza en los brazos porque yo después de 10 segundos se me doblaron los brazos

[ShaDoUuuu]

Buenísimo hermano, nunca mejor explicado. Sigue dándonos más consejos 💪

[marlenezamoratafoya]

Mil gracias. Necesitaba mucho ese tip. Yo ya estoy tratando de caminar de manos, per no ubicaba lo de caer correctamente. Mil gracias 🤓

[-emilianoRojas-]

Muy útiles tus consejos, muchas gracias 👌👍👍




PD: A alguien más le gustó su estante de la televisión 😂😂 Me gustó el acabado de madera y el color, bueno, también el video😂😂😂👍

[cuentaprivada]

Me acuerdo cuando tenía 8 años y me podía parar de menos ♥️

[omarorozco]

Muchas gracias woo q fácil lo realizas y explicas

[SaraLopez-flyh]

Gracias está genial la explicación 😊 y la caída wow..reputo un tutorial súper

[h-hcultura]

Tengo una duda Bro ojalá me ayudarás, yo corro dos veces a la semana 30 min y hago ejercicio de fuerza, me es necesario hacer ejercicios de abdominales o con lo que hago y más déficit me basta?

[isaaccoleman]

Gran tutorial hermano, justo estaba tratando de sacar el parado de manos hace unos días💪💪💪👍👍👍

[zenaydapolanco]

Que ejercicios se recomienda para fortalecer las muñecas porque me fracture al no tenerlas fortalecidas

[crystalali]

Eso es cierto hay q tener fuerza en las manos

[MarkPonce]

Muchísimas gracias, gracias por quitarme el miedo a hacerme daño

[deborahkristel]

Hola, como estas?
Yo ya domino la parada de manos con la pared. Pero aún me da mucho miedo despegar mis pies de la pared, pero se que con persistencia y constancia lo voy a lograr.
Gracias😘

[alejandrotapiaperez]

Una pregunta cuanto tiempo puede una persona durar parada de manos aprox?