Опция сгибание разгибание ног

Краткий обзор опции для тренировки мыщц ног на силовой скамье

[serttars]

Покажи детально сам механизм вращения - потшипник,
 ось.

[Feelgood]

Почему керл где голова а не где сидушка ))) я поднял на другой скамье керл и сидушку- ноги по полу не шаркают.

[korg]

Размеры разгибателя подскажите пожалуйста

[minhngoctran]

Great! Give me the blueprint, please?

[Skvorez]

100 кг... я купил вейдеровскую скамью, так там только 32 кг, что мало даже после предварительного утомления мышц приседаниями. 100 кг норм было бы, эх...

[ХалераХариус]

Здравствуйте, подскажите валики должны крутится, или стоять глухо? У меня почему то не получается согнуть ноги в лежачем положении...

[КонстантинДем-вь]

Если на опцию эту навесить больше 30кг, то скамью перевесит и она завалиться. На видео видно как он ее придерживает постоянно.

[ИвановаНаталья-пж]

А что именно он качает? И есть результат?

[АлександрГура-иэ]

где можно посмотреть, купить тренажер?

[tank]

Братан зря взял такую скамью для разгибания голини, слышал что это бесполезное как думаешь

[alexander]

жать на такой скамье я думаю не получится