7 alimenti da evitare. EMORROIDI

Le emorroidi sono un disturbo comune che può rendere molto complicata la vita quotidiana.
Per prevenirlo o per contrastarne i fastidiosi sintomi, il primo approccio dovrebbe essere quello di controllare le nostre abitudini alimentari.

Ciao sono la dottoressa Milena, di Detective Salute, in questo video, ti elencherò i 7 alimenti da evitare in caso di emorroidi

I 7 alimenti da evitare per il nostro Detective sono in genere quelli che tendono a creare infiammazioni intestinali e vascolari coinvolgendo l’area delle emorroidi.

1) Cibi a basso contenuto di fibre: pane, pasta, pizza, riso raffinati
Se nell'alimentazione scarseggiano frutta, ortaggi, legumi e cereali integrali scarseggiano le fibre che nell'intestino attraggono acqua e formano una massa che mantiene le feci morbide evitando di aumentare la congestione nell'area addominale. Al contrario se vi sono troppi alimenti raffinati la stasi aumenta e con essa l’infiammazione.

2) Cibi troppo conditi, salati e speziati
È noto che cibi troppo piccanti e un eccesso di condimenti possono infiammare le mucose dell’intestino e indebolire le pareti venose con la successiva formazione o infiammazione delle emorroidi.
Vanno quindi ridotti o addirittura eliminati sale, pepe, paprika, curry, aceto e senape.

3) Alcool
È pienamente dimostrato che qualsiasi tipo di bevanda alcolica è totalmente inadatta per le persone che soffrono fastidi come le emorroidi. Questo perché l'alcol produce un'irritazione acuta. Non si tratta solo di evitare i super alcolici, ma anche vino e birra che hanno un grado alcolico più basso ma possono produrre gli stessi effetti negativi.

4) Dolci sia fatti in casa che industriali
Anche se i dolci fatti in casa sono più sani poiché contengono meno zuccheri e sono privi di conservanti e coloranti, il loro consumo dovrebbe comunque essere moderato. I prodotti industriali o trasformati contengono invece elevate quantità di zuccheri aggiunti che sono assolutamente da evitare.

5) Bevande gassate
Bibite e anche acqua gassata producono alte concentrazioni di gas nell'intestino causando gonfiori che contribuiscono a infiammare la zona rettale e anale.

6) Caffè e tè
Non solo il tè, soprattutto quello nero, e il caffè, ma tutte le bevande contenenti caffeina sono da evitare per chi soffre di emorroidi.

7) Fritti
Un ultimo punto da considerare è il modo di preparazione e cottura del cibo, vanno evitati assolutamente i fritti che tendono a peggiorare lo stato infiammatorio, preferendo invece la cottura al vapore o al forno con poco olio.

Hai memorizzato i 7 alimenti da ridurre o eliminare dalla tua dieta?
Inoltre per chi soffre di emorroidi è consigliabile non passare troppo tempo in piedi ma neppure avere una vita eccessivamente sedentaria. Il movimento, anche leggero, permette di attivare la funzionalità intestinale, prevenire la stitichezza e migliorare l’efficienza vascolare evitando l’accumulo di sangue venoso, con beneficio in caso di disturbi emorroidari.

Un saluto da Milena e se vuoi rimanere aggiornato, clicca sulla campanella per ricevere una segnalazione ogni volta che carichiamo un nuovo video.

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[fabrizioanselmi]

Pienamente condivisibili punti 1, 2, 3, 7. Ridurre i dolci senza demonizzarli e così pure le acque gassate e i, l caffè o the.

[Umaril]

l'aria possiamo mangiarla almeno ?

[ASMR_Orangely]

*Oh mamma, tanta roba da evitare.* 🙈😆😆

[fabrizioanselmi]

Tutti i proctologi ed i dietologi sono d'accordo sulla nocività degli alcolici e delle spezie. Sul resto ci sono opinioni diverse o contrastanti.

[ornellalai]

Buonasera dottoressa volevo sapere se una persona a dell prurito a Anale può avere le emoroidi?

[MorganLogan]

Salve e le cipolle rosse invece fanno bene ?

[maxrazzetta]

Quando siamo a 2 metri sotto terra possiamo seguire i suoi consigli 😂😂

[signorbonaventura]

Credo che ci si possa confondere quando la dottoressa parla di eliminare: pane, pizza, pasta, riso....credo che sia stia riferendo alle versioni raffinate di questi alimenti. Invece le versioni integrali suppongo non rientrino tra gli alimenti da evitare, ma tra quelli da preferire.

[emym]

Io non posso vivere senza piccante ma ieri ho fatto l'intervento di emorroidi e consiglio di non mangiare piccante

[TheDocPharm]

Bere molta acqua, mangiare più possibile frutta e fibra e fare attività fisica, sempre per chi può! Eventualmente chiedere prodotti lassativi in farmacia !

[damianoriccardi]

Ho le emorroidi di 4. grado e spero di poter risolvere con un alimentazione sana e detox... anche se il proctologo però ha detto che alternative non ce ne sono e tocca operare. Dall'altra parte però ho consultato un altro proctologo che dice che con farmaci, compresse e alimentazione riesco in parte a risolvere la situazione anche se sono di 4. grado e farle rientrare, ovvero arrivare al 3. grado o anche 2... vedremo.

[giovannibuzzetta]

Batti le mani schiocca le dita mangio emorroidi tutta la vita 💪🏻💪🏻

[rosariaconsoli]

Ma anche con l ' eta' avanzata vengono le emorroidi.

[giovannavivalda]

So di una ragazza 30, magra, molto sportiva, poco zucchero, mangia sano, è stata operata qualche mese fa, credo conti anche lo stress, la tensione, forse il perfezionismo, voler sempre essere al massimo...

[andreabenvenuto]

Più che non mangiare direi limitare...

[clararusso]

Salve. Vorrei sapere qualcosa sull integratore Daflon 500 se e ottimo per le vene delle gambe ...grazie

[marianstoica]

Buongiorno! Come e nome reala di dott.ssa Milena ??

[francycancaro]

Ma una può mangiare o bere queste cose che ha elencato!? O bisogna togliere completamente!?

[ibanezjackson]

grazie mille dottoressa, pur stando attento ne soffro a volte per motivi di stitichezza. ho eliminato spezie, insaccati e cibi fritti. cerco di mangiare poco e sano, idratazione e nuoto. per la stitichezza però potrei aumentare il consumo di frutta di stagione ? grazie !

[amedeosaba]

E la carne? Pesce? Insaccati?
Patate? Pomodori?
Datteri? Uva sultanina?
Se qualcuno mi risponde. Grazie