Самые легкие разгрузочные дни, которые всегда приносят отвес до 1 кг.

В этом видео я предлагаю несколько вариантов разгрузочных дней, которые хорошо зарекомендовали себя в процессе снижения веса.

[ТатьянаИонкина-кя]

Спасибо, всё очень просто и понятно, с вами я с апреля месяца, всё очень нравится, здоровья Вам, я хочу вас поблагодарить за информацию.

[Undine]

Какая приятная женщина, такой приятный, бархатный голос .Однозначно подписка.

[ОльгаГащенко-йд]

Добрый вечер. Очень приятно, что вся информация дается вовремя.Только начала задумываться как провести РД, а тут столько полезной информации ! Очень все подробно и доступно . Пожалуй начну с РД на твороге и кефире. Будет ещё время попробовать и другие варианты.Спасибо большое. Успехов всем,

[НатальяЕрмак-чи]

Благодарю за замечательные советы. Попробую Р Д на моркови и свёкле.

[ЛарисаФилиппова-дэ]

Танечка, спасибо, все очен доступно!Обожаю РД на молокочае, часто его практикую.

[ЛарисаГаркуша-шф]

Татьяна, Я уже соскучилась по вашему голосу и вашим

[ГалинаДемочкина-еф]

Спасибо за ролик! Я, оказывается, неправильно заварила молокочай! Поэтому он мне не понравился. Вместо ч.л.без верха сыпала ст.л.с горкой! Получила сердцебиение и подъём давления, буду теперь внимательнее и полюблю молокочай так, как его любят все! Мой любимый РД-кефирно-творожный, попробую и другие рекомендованные в ролике. Благодарю за информацию, все будем здоровы!

[ВераАтякшева-цд]

Татьяна, спасибо Вам огромное за советы!. Часто провожу РД на твороге и кефире, очень комфортно и отвес всегда хороший. Здоровья Вам!!!

[RedmiMt-xhmc]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ ИНФОРМАЦИИ ТАТЬЯНА ПОДПИСАЛАСЬ И ТЕПЕРЬ ЖДУ ВАШИХ НОВЫХ ВИДИО О ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ И ЖИЗНИ.УДАЧИ ВАМ.БЫЛО ОЧЕНЬ ПРИЯТНО

[ЕленаИгнатьева-вп]

Спасибо вам огромное за интересные советы, случайно попала к вам на канал, послушала, и сразу подписалась, всё так просто, и понятно!!!

[Larsa-eszurlf]

Благодарю Вас, очень хорошие рекомендации!❤

[МаринаКостычева-ей]

Добрый вечер, завтра мой первый разгрузочный день, очень волнуюсь, что захандрю 👀, очень надеюсь на успех. Хочу попробовать на твороге. Только вот в субботу День Рождения у сына, вечером пригласил в гости, как себя вести за столом.🤤

[RedmiMt-xhmc]

ДА КСТАТИ Я НАБЛЮДАЮ ВАС ИЗ СОЛНЕЧНОГО УЗБЕКИСТАНА 😊

[СветланаСеврюкова-лщ]

Здравствуйте все! У меня вопрос - молоко какой жирности нужно применять при разгрузочном дне?

[ЛюбовьТапилина]

Скажите пожалуйста, как быть, если я не могу пить 1.5-2.0 литра воды? НЕ МОГУ....

[ЛюдмилаМельникова-мй]

Татьяна, а можно повторить Р Д на твороге и молоке еще раз, так как не запомнила, спасибо

[evgelinkalove]

Почти 2 плитки шоколада съела на 900 ккал. И голод был.

[ЛюдмилаМусиенко-бо]

Можно ли заварить зеленый чай на кипятке и потом добавить четверть объема молока? Это будет считаться молокочаем?

[ПРОВИДИЦА-чародейка]

А как вы в желудок попадете.а не в живот

[GamHose]

А если я буду принимать одно блюдо по несколько дней ?