ΠΩΣ να Μη Βάλεις κιλά στις Διακοπές + 100€ Μετρητά Giveaway

Έκανα αυτό το βίντεο γιατί θέλω να σε προλάβω από το να βάλεις ΓΙΑ ΑΚΟΜΑ ΜΙΑ ΧΡΟΝΙΑ κιλά στις διακοπές.Σου αναφέρω μέσα μερικούς τρόπους έτσι ώστε να αποφύγεις αυτή τη κατάσταση και να γλιτώσεις από τον έξτρα κόπο που βάζεις κάθε φορά μετά τις διακοπές για να χάσεις αυτά τα κιλά

Αν σου άρεσε το βίντεο κάνε ένα like,ένα subscribe και γράψε στα σχόλια τι θα ήθελες να δεις σε επόμενο βίντεο.

Ευχαριστώ που παρακολούθησες,τα λέμε στο επόμενο βίντεο

GG

[konstantinospapadopoulos]

Μπορείς να φτιάξεις ένα video για το πώς εκτελούνται σωστά οι πλάγιοι κοιλιακοί ??

[panospanos]

Σωστός όπως παντα👌.. Εγώ στην καραντίνα και διακοπές γραμμωνω 😂.. Θεωρείς είναι πολλα τα -3 κιλά σε 1, 5-2 βδομάδες? Χωρίς να παισει δυναμη και μα φανεί διαφορά ότι χάθηκε μυης

[manolis.stamatiadis]

παντα χανω κιλα μεσα στις γιορτες και ειδικα το πασχα που εχει και νηστεια

[ΚωνσταντίνοςΠαπαδόπουλος-υζζ]

Blyzz έχω μια απορία : Σύμφωνα με όλα σου τα video θέλω να μου απαντήσεις σε μια ερώτηση : Σε ποιά εποχή πιστεύεις ότι θα ταίριαζες περισσότερο και γιατί;

[ΜατθαιοςΚογια-υφ]

Λοιπόν blyzz εγώ που ας πούμε κάνω γυμναστική καθημερινά και όσο αναφορά αυτό με το Πάσχα εάν κανω απότομα fasting ενώ τρώω κανονικά όλες τις υπόλοιπες μέρες έτσι προσέχοντας βέβαια τι τρως εννοείτε οπότε εάν την ημέρα του Πάσχα κάνω αυτά που είπες με καφέδες κτλ...ειναι οκ η δεν πρέπει ξέρω γω και δωσε μου μια ιδέα για το τι να κανω εκείνη την ημέρα μήπως καλυτερο είναι να φάω κάποιο άλλο φαγητό και να μην φάω κρεας και να συνεχίσω την διατροφή μου

[MrMots]

Προπόνηση με λάστιχα νταλίκας τύπου κροσφιτ.... Προπόνηση μbodybuilding με καλισθενικη μαζί στο σπίτι... Και ανά δεύτερη μέρα 15 χλμ τρέξιμο με μέσους παλμούς στα 164(μετρημενα) με μέγιστος π χτύπησα στα 196 και κατάφερα να μειώσω 5 κιλά gg wp αλλά δεν βλέπω λίπος να φεύγει από κοιλιά το μόνο κακό στα άλλα καθαρίζω από 72 στα 66.5-67

[kostasxristou]

Sostos Kosta oson afora to alkool tha simfoniso apolita alla se osous den litourgi kala to fasting ti protinis?

[life_is_music_]

Εγώ παντως καθομαι ολη μερα τρωω καθε βραδυ απεξω και εχω χασει 1 κιλο βασικα τις τελευταιες βδομαδες που εχουν κλεισει τα σχολεια 🤣🤣δε ξερω τι φαση

[johnmalath]

Μπρο είναι σπουδαίο το ποσό δίνεις πίσω στα παιδιά που σε υποστηρίζουν 👏🏼🔥