filmov
tv
Jak ZACZĄĆ PODCIĄGAĆ SIĘ na drążku? - prosta nauka podciągania
Показать описание
Poprowadzę Was przez etapy nauki podciągania na drążku, tak abyście mogli wykonywać je poprawnie.
Podciąganie na drążku to podstawowe ćwiczenie, które świadczy o Twojej sile i sprawności. Każda osoba ćwicząca powinna dążyć do możliwości jego wykonywania. Sprawdź jak zrobić to optymalnie.
Jeśli masz jakieś pytania:
#drążek #podciąganie #siłownia
Podciąganie na drążku to podstawowe ćwiczenie, które świadczy o Twojej sile i sprawności. Każda osoba ćwicząca powinna dążyć do możliwości jego wykonywania. Sprawdź jak zrobić to optymalnie.
Jeśli masz jakieś pytania:
#drążek #podciąganie #siłownia
0:00:43
Naucz się podciągać od zera! #calisthenics #kalistenika #streetworkout #tutorial #pullup
0:00:16
Jak zacząć podciągać się na drążku #shorts
0:05:38
Jak dojść od 0 do 10 podciągnięć w serii? (SZYBKO!)
0:07:08
JAK WIĘCEJ SIĘ PODCIĄGAĆ? *od 0 do 20 powtórzeń!*
0:09:24
JAK ZACZĄĆ SIĘ PODCIĄGAĆ? PROSTY SPOSÓB
0:01:00
Naucz się podciągać 1 ćwiczeniem! #kalistenika #calisthenics #streetworkout #nauka #pullup
0:07:28
PODCIĄGANIE NA DRAŻKU - RÓB TO DOBRZE! (plan treningowy w filmie)
0:00:06
Jak poprawnie się podciągać #podciaganie #podciąganie #siłownia
0:12:21
Jak PODCIĄGAĆ SIĘ na drążku ? Jak zacząć OD ZERA i jak PROGRESOWAĆ | plan w opisie !
0:00:29
JAK ZACZĄĆ SIĘ PODCIĄGAĆ?
0:10:15
Jak ZACZĄĆ PODCIĄGAĆ SIĘ na drążku? - prosta nauka podciągania
0:05:58
JAK zacząć PODCIĄGAĆ się na drążku? // Monday Challenge #8
0:10:58
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - OD CZEGO ZACZĄĆ? NAJLEPSZY PORADNIK!
0:09:24
Jak się nauczyć podciągać - podciąganie na drążku
0:08:22
Naucz się podciągać w 5 minut
0:03:40
Jak zacząć się podciągać na drążku? Proste ćwiczenia (Agresywna Masa)
0:07:25
Podciąganie dla początkujących- JAK ZACZĄĆ *KROK PO KROKU*
0:00:45
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU OD ZERA
0:07:24
JAK ZACZĄĆ PODCIĄGAĆ SIĘ Z CIĘŻAREM?
0:07:16
JAK NAUCZYĆ SIĘ PODCIĄGAĆ? *poradnik dla początkujących*
0:01:00
Jak się nauczyć podciągać od zera❗️ #kalistenika #pullup #motywacja #calisthenics #streetworkout...
0:00:35
Jak się podciągać więcej razy! #kalistenika #calisthenics #streetworkout #tutorial #nauka #trening...
0:07:56
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - JAK ZACZĄĆ?
0:03:54
Jak zacząć się podciągać?! 😎 TIPY NA PODCIĄGANIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Комментарии