filmov
tv
РУМИНАЦИЯ - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЖЕВАЧКИ? Крутишь одну и ту же мысль по кругу?
Показать описание
#психология #эмоции #переживания
На одном из прямых эфиров с ответами на вопросы от участников курса "Феникс", была затронута тема руминации - как избавиться от эмоциональной жевачки?
Евгений Демьянов отвечая на вопрос разъясняет на примерах, что стоит делать, если постоянно крутишь одни и те же ситуации и переживаешь из заново и тебе это мешает.
В этом коротком фрагменте Евгений Демьянов разложит по полочкам:
- Что такое руминация?
- Какие виды бывают?
- Что делать, чтобы это прекратить??
Приятного просмотра!
Подписывайся на соц-сети, регулярный полезный контент:
На одном из прямых эфиров с ответами на вопросы от участников курса "Феникс", была затронута тема руминации - как избавиться от эмоциональной жевачки?
Евгений Демьянов отвечая на вопрос разъясняет на примерах, что стоит делать, если постоянно крутишь одни и те же ситуации и переживаешь из заново и тебе это мешает.
В этом коротком фрагменте Евгений Демьянов разложит по полочкам:
- Что такое руминация?
- Какие виды бывают?
- Что делать, чтобы это прекратить??
Приятного просмотра!
Подписывайся на соц-сети, регулярный полезный контент:
0:15:47
0:11:48
0:13:18
0:07:25
0:05:38
0:00:25
0:01:00
0:20:07
0:14:01
0:09:21
0:16:15
0:12:04
0:02:41
0:07:32
0:15:27
0:21:14
0:11:39
0:09:57
0:00:49
0:00:55
0:09:26
0:11:03
0:02:31
0:02:18