Que pasa si Tomo JENGIBRE todos los días: ❌ 7 EFECTOS que POCOS CONOCEN

En este video, vamos a echar un vistazo a los beneficios y efectos secundarios del agua de jengibre. En primer lugar veremos cuáles son sus beneficios comprobados por la ciencia al día de hoy. Luego cuáles son los riesgos y efectos secundarios. Y finalmente como prepararla para obtener sus beneficios, asi que quedate para ver todo esto, porque te vas a sorprender.

En este video:
00:00 Introducción
00:42 el PODER ANTI INFLAMATORIO del Jengibre
02:03 el Jengibre para PERDER PESO
02:24 el Jengibre es ANTIOXIDANTE
03:28 el Jengibre ayuda en la DIGESTIÓN y combate NÁUSEAS
03:41 el Jengibre mejora el Azúcar en Sangre
04:01 Cómo afecta el Jengibre al COLESTEROL
04:21 El agua de Jegibre sirve para hidratarse?
04:54 Cuáles son los riesgos o efectos secundarios del jengibre
05:42 Cómo preparar el agua de Jengibre para obtener sus beneficios

📚 EVIDENCIA CIENTÍFICA y BIBLIOGRAFÍA consultada:

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👍 MUCHAS GRACIAS 🙏

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La información dispuesta en este video y en todos los de este canal no reemplaza la consulta con médicos y profesionales de cada temática. Supone una contribución, con las correspondientes citas a la bibliografía científica e idónea, para tu conocimiento en caso de que que quieras complementar la información brindada por ellos.

[alimentospablo]

mi nombre es pablo duran, tomo regularmente gengible a diario y me ha dado muy buenos resultado, me da energias camino varios kmts y no me canso, tengo 73 años y aun estoy gracias a mi Dios con bastante energia, tambien de noche cuando quiero dormir mastico un pedacito y no doy cuenta cuando me duermo, felis dia y bendiciones

[MariaIsabel-mwxx]

Excelenteeee después de un añor con gastritis acidez reflujo, en una semana se fueron todos estos malestares incluyendo el estreñimiento; un te de jengibre con medio limon en media mañana y media tarde fue suficiente para en una semana dejar esos horribles malestares a mis 53 años recomiendo esta bendición de Dios

[MarioGarcia-fl]

Yo lo tomo por temporadas de 30 días aproximadamente, , despues descanso otros 30 y repito lo mismo, llevo tomando el jengibre desde hace mas de 15 años, los beneficios son muchos, entre ellos es un antiinflamatorio que alivia muchos dolores y te da vitalidad en general.
Lo hago rallado con dos litros de agua y un limon, lo pongo a hervir durante 10 o 12 minutos, lo dejo toda la noche macedando y al dia siguiente con un colador lo paso a una botella de cristal, lo coloco en la nevera y cada dia me tomo medio vaso en ayunas . Saludos desde Barcelona

[MariaFernandez-jcwn]

Yo tomo mate amargo con jengibre y 2 rodajas de limón en un termo de un litro. También preparo un caldo de verdura y avena y le agregó jengibre. Me hace mucho bien. Tengo 64 años y no tomo ninguna medicación gracias a Dios. Soy Uruguaya

[nataliab]

Me ayudó a bajar de peso ya que mi metabolismo era muy lento y me costaba bajar de peso, con el ejercicio solo no conseguía bajar aunque lo acompañaba con la comida saludable. El jengibre es un aliado porque así podía hacer ejercicios porque disminuía los dolores ya que no estaba acostumbrada hacer gimnasia. Lo tomo en ayunas o por la noche que también ayuda a conciliar el sueño. Coloco unas rodajas entre tres o cuatro en el agua del termo para el mate muy rico la verdad.

[MayraHernandezCubilla]

Tomo todos los días té de gengibre al amanecer y después de las comidas, mantengo mi peso y la buena digestión. ❤

[JoseLuisQuinteroN]

Yo lo como crudo todos los días, me ha ayudado mucho a mantener mi sistema inmune full

[aneydarubio]

Hola yo si lo he usado y más porque supe que me podía ayudar a mí ansiedad y gracias a dios ya estoy bien

[juanruizherrero]

Buenas tardes a mí particularmente me quitó los dolores de las articulaciones y todos los días por la mañana me tomo una infusión de jengibre
Saludos desde España

[ObrasenMosaico]

Escuché que es muy bueno, pero nunca lo consumí. Es hora de empezar 😃!!

[arielbigalke]

En el termo para el mate, especialmente en invierno 💥, excelentes propiedades 💪🇦🇷

[alexanderespejoibanez]

Colo, saludos desde Boyacá, Colombia. En mi caso preparo un jugo rojo de remolacha con zanahoria, limón y jengibre. Ha resultado excelente para prevenir los resfriados y subir las defensas.

[jasminyolibeth]

Yo bebo infusión natural de jengibre todos los días, con limón, y la verdad que es una maravilla. Es un potente antioxidante. Te hace ver más joven.
La piel más bonita y luminosa. Nunca lo dejare.

[yvonnerosado]

Lo tomo con anis estrellado, y un palito de canela, y chamomila, los endulzo con un poco de miel natural, me encanta y me va muy bien

[jjosuna]

Hola buenas noches tenemos como costumbre todas las noches hacer te de gengibre con limon y de verdad los cambios en la salud se notan.

[ClaudiaTellez-ci]

E bajado de peso tomando este teee es increíble 😊

[carloshoracioarruti]

Consumo gengibre en rodajas finas o molido hace tiempo todos los días en el mate.
Lo agrego sobre la yerba antes del agua.
Me gusta el sabor...lo acompaño de otras herramientas como el ayuno intermitente y el running.
Gracias por el video.

[desiderioordonez]

SALUDO SUPER CORDIAL Y SINCERO DESEO DE BIENESTAR GENERAL. COMO USUARIO REGULAR ÐEL JENGIBRE, DOY TESTIMONIO DE SUS EXCELENTES CUALIDADES . UN FRATERNO ABRAZO DESDE PANAMA.

[CarlosRios-xxyq]

Yo tengo más de 12 años tomándolo y en el tiempo de la plandemia yo no me vacuné ninguna vacuna ni la vacuna de la influenza a la fecha gracias a Dios tengo 63 años lo tomo con el café lo tomo en agua y su principal uso lo usamos para condimentar birria y muchos alimentos

[luzdaryhernandezrincon]

Rayo el jengibre y con jugo de naranja lo pongo a hervir tres minutos y con miel de abejas pars la tos y el 🤧 resfriado es super, me quita la tos muy rápido, tomárselo al medio dia y al acostarse ❤️🙏❤️