Управляемая медитация для концентрации внимания

Тренировка концентрации внимания через управляемую медитацию. Практики медитации помогают повышать продуктивность, повышают мотивацию для работы, повышают концентрацию и помогают быть в сейчас.
Здесь и сейчас неотъемлемый компонент пробуждения осознанности и проживания каждого мгновения со смыслом. Если вы научитесь держать фокус на дыхании, на мыслях, на моментах, на каждой крупице вашего настоящего - то концентрация внимания на рабочих и более сложных вопросах перестанет быть затруднительной. Вам будет легко и просто фокусироваться на делах и не рассеивать внимание на отвлекающие факторы. Эта простая медитация для начинающих - следуйте за голосом и выполняйте упражнение. Все проще, чем кажется - нужно только сделать первый шаг!
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Путешествие в подсознание с Amrita Mind!
Мы станем твоим проводником в мир медитативных практик, покажем как погрузиться в себя, быть хозяином своих мыслей и установок.
Медитации - это путешествие в подсознание, свидание с внутренними установками, настоящим тобой, твоими светлыми и темными сторонами. Аффирмации - это способ трансформации жизни путем формирования позитивных установок в твоем сознании. Регулярные повторения правильно сформулированных фраз программируют твой мозг в нужном направлении. Тебе остается только довериться себе! Позитивный настрой созданный позитивными аффирмациями или аффирмациями направленными на выбранную цель - это настрой на день, осознанность в повседневной жизни, ответственность за собственный выбор!
Канал осознанности, самопознания , самосознания, заботы о ментальном здоровье.
Новые знания которые помогут привлечь счастье, спокойствие и гармонию в твою жизнь. Медитативные практики - это новый способ заботы о себе, проявления любви к себе, личного развития, развития сознания и процесса самопознания. Это не классические уроки медитации, а непосредственный процесс медитации с ведущим, дыхательные практики и мощные аффирмации для личной, внутренней и внешней трансформации.
Выбирай направление, кликай на видео и закрывай глаза, тебя ждет увлекательное путешествие с твоим лучшим партнером - самим собой.
Добро пожаловать!

[Eliza-ozyj]

Благодарю за прекрасную медитацию❤
Мне было очень полезно, спасибо ❤️

[Andorina]

Не могла сконцентрироваться на работе, было что-то вроде беспокойных ног, какая-то гиперактивность.
Просидела, подышала в вами и смогла успокоиться и вернуться к работе

[СофияСанкова-йэ]

спасибо большое, я готовлюсь к ЕГЭ и действительно сложно долго держать внимание в фокусе, но мне помогла ваша медитация