ALIVIO DEL DOLOR MENSTRUAL, con estos remedios caseros.

Cómo aliviar el dolor menstrual con remedios caseros.
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Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.
RECORDAR todos los remedios caseros , estas infusiones tienes sus propiedades y contraindicaciones. Consultarlos con tu medico si puedes utilizarlos.
REMEDIOS SINDROME PREMENSTRUAL
SALVIA
DOSIFICACION

125 ml de agua

1 cucharadita por taza o 4 -5 hojas por taza si es fresca

3 veces al día

PREPARACIÓN

Se pone el agua a calentar.
Una vez empiece a hervir se le añade la salvia
Se dejar reposar 5 min.
Se toma 3 veces al día
DIENTE DE LEÓN
DOSIFICACION

2 cucharaditas de diente de león

125 ml de agua

3 veces al día

PREPARACIÓN

Se pone el agua a hervir.
Una vez el agua a hervido se le añade 2 cucharaditas de hojas, flores o raíz de diente de león por cada taza de agua.
Se deja reposar durante 5 minutos.
BARDANA
DOSIFICACIÓN

1 cucharadita de bardana
125 ml de agua
3 veces al día

PREPARACIÓN
En este caso no es una infusión sino una decocción.
Para ello ponemos agua a hervir y añadiremos la bardana.
Dejaremos que hierva 3 minutos.
Una vez trascurrido el tiempo la dejamos reposar 5 minutos.
Cuando ya ha pasado el tiempo colamos y la tomamos.
Se puede tomar hasta 3 veces al día.

RUDA
NECESITAMOS

1 cucharadita de ruda
125 ml de agua
2 veces al día

PREPARACIÓN
Tenemos que hacer una decocción.
Hervimos el agua y ponemos la ruda
Dejamos que hierva 3 minutos
Dejamos reposar 5 minutos y colamos.
Lo podemos tomar 2 veces al día.
ARTEMISA
NECESITAMOS

1 cucharadita de artemisa

125 ml de agua

2 veces al día

PREPARACIÓN

Vamos a realizarla en infusión.
Ponemos el agua a hervir , y en una tetera añadimos la artemisa.
Dejamos que repose 5 minutos.
Después servimos la infusión caliente.
MELISA
NECESITAMOS

1 cucharadita de melisa
125 ml de agua
Antes de dormir

PREPARACIÓN

Hervimos el agua .
Colocamos la melisa en una tetera
Añadimos el agua hirviendo y la dejamos reposar.
Lo colamos y nos lo tomamos caliente.
REMEDIOS PARA EL DOLOR MENSTRUAL

APLICAR CALOR EN LA ZONA

Una forma de ayudar a aliviar los cólicos menstruales es aplicar calor en la zona pélvica. Podemos hacerlo con los siguientes medios.
NECESITAMOS

Almohadilla eléctrica
Bolsa de agua caliente
Saquito con legumbres o cereales
VALERIANA
NECESITAMOS
1 cucharada de raíz de valeriana (5 g).
1 taza de agua (125 ml).

PREPARACIÓN
Poner el agua al fuego y, antes de que llegue a la ebullición, agrega la raíz de valeriana.
Tapa y deja en reposo 5 minutos.
Finalmente, cuela y toma el té.
Esta infusión puedes endulzarla al gusto, ya sea con miel o con azúcar.
SAUCE BLANCO
NECESITAMOS

1 cucharadita de sauce blanco
125ml de agua
3 veces al día

PREPARACIÓN

Vamos hacer una decocción
Cuando el agua este hirviendo añadimos la cucharada de sauco.
Dejamos que hierva 15 minutos.
Transcurrido el tiempo, colamos y tomamos caliente.

[elsasanchez]

Muy completa y util la informacion, gracias.

[pieroalexandroflores]

1. DIENTE DE LEON 0:19
2. SALVIA 1:35
3. BARDANA 2:48
4. LA RUDA 4:15
5. ARTEMISA 5:45
6. MELISA 7:16
7. Aplicar Calor 8:31
8. VALERIANA 9:40
8. SAUCE BLANCO 11:04

[benitezacostha]

Felicidades para todas aquellas chicas q tienen a sus novios q se preocupan por ustedes valoren a esos chicos
Yo tengo a mi esposo y estoy q lloro de dolor menstrual y ni caso me hace dice q el tiene q trabajar mañana no puede estar desvelandose por mi
Y yo siento q me muero de este dolor 😭
Cocinare el té de canela para calmar el dolor

[vidanatura_es]

Excelente información, comparto el vídeo en mi blog para que mis lectores puedan disfrutar de estas recetas caseras contra el dolor menstrual, gracias y saludos, incluyo enlace a su vídeo y a su canal

[alex.colombia]

Yo también estoy mirando para mí novia 😊
Para llevar la receta 🤗

[xeniacali]

Excelente mi Señora, que Jehová Dios le siga dando sabiduría

[nxmri]

Bendito dolor, por no decir otra cosa uu. Gracias por los consejos, yo ya hacía la de la bolsa de agua caliente, pero viene bien esas infusiones para tomarlas a tiempo. Intentaré la del diente de león. Gracias otra vez♥

[alejandroariasortiz]

Estoy viendo aquí para llevarle remedios a mi novia 🥺

[bokadbokad]

Buen video, muy bien explicado. muchas gracias.

[aphrodite-fenixheart]

Muchas gracias por los consejos, los seguire♥️❤️

[noemicalvomelon]

El calor con los saquitos es lo más. Yo además me doy masaje en los riñones y en el vientre con aceite de lavanda.

[acnalblattim]

Muchas gracias por tus aportaciones. 👍😘

[piedadlorenserrano]

Me encanta la medicina natural :) Estoy tomando te de canela. Y me está quitando los cólicos. Dónde puedo conseguir la bardana?

[natyaguilar]

Muchas gracias ♥️ un fuerte saludo desde el salvador

[yemeldym]

Me duele tanto que ya me eche a llorar. Que dolor tan insoportable. :(

[LAHUERTITADEGUILLE]

Buen video 👌 de visita estamos me gusto mucho 👍👏un fuerte abrazo desde la huertita de GUILLE🌱🌱🌱

[angelagutierrez]

Estupendo estos remedios caseros, gracias de💕🙏

[estrellarodriguez]

Algo efectivo k lo comprobado conmigo, es k tomar jugo verde 3 veces x semana, me redujo el dolor menstrual a un 10&...ya no tomé pastillas, lo k sucede k está bebida saludable cargada d minerales desinflma interiormente x ello me redujo bastante las molestias d la regla.

[silvanaverdezoto]

Tengo endometriosis severa, paso 8 días en cama con cólicos tipo parto, con vómitos, diarrea, me baja la presión, escalofríos en fin, es terrible, he probado todo tipo de medicamentos y todo tipo de infusiones y nada me calma, pero descubrí que el dolor varía según el tipo de comida que haya consumido durante el mes...

[dianesacosta_]

Acabo de vomitar :( ya no aguanto más, sería bueno tomar té de canela o manzanilla?