How to Gain Weight FAST & Safely (Actually Works)

नमस्ते दोस्तों!
How To Gain Weight?
How To Gain Weight Fast?
मैं रणवीर अल्लाहबादिया आज आपको बताऊंगा Weight Gain करने के Easy और Scientific Tips के बारे में, कि कैसे आप बहुत ही Fast तरीके से Weight और Muscles Gain कर सकते हैं, वो भी बिना Junk Food खाए.
यहाँ हम बात करेंगे Tips To Gain Weight के बारे में, कि कैसे आप बहुत ही Fast, Easy और Healthy तरीके से Weight Gain कर सकते हैं.
मैं आपको बताऊंगा 3 Body Types के बारे में।
Ectomorph, Endomorph और Mesomorph का मतलब क्या होता है?
अपना Body Type Change कैसे करें?
Weight Gain का Healthy और Scientific तरीका क्या है?
Weight Gain करने के लिए अपना Calorie Level Maintain कैसे करें?
Muscles Gain कैसे करें?
Weight Training, Yoga और Resistance Training जैसे Exercises करे या ना करें?
किस तरह के Exercises करने चाहिए?
किस तरह का Healthy Diet Follow करके Weight और Muscles Gain किया जा सकता है?
Sugar खाकर Weight Gain करना Healthy है या नहीं?
Meals में Protein का होना कितना ज़रूरी है?
Sources Of Protein क्या हैं?
Clean Carbohydrates और Clean Fats क्या होते हैं?
कम से कम वक्त में Muscles Gain कैसे करें?
और ऐसे ढ़ेर सारे Weight Gain Tips जिसकी मदद से आप Healthy रहने के साथ-साथ Muscles Gain भी कर सकते हैं.
How To Gain Weight Fast For Skinny People पर आपको Guide करने आ गए हैं आपके Fitness Coach सिर्फ और सिर्फ आपके Favourite BeerBiceps Hindi Channel Ranveer Allahbadia पर.
#weightgain #muscle #fitness

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About :

नमस्ते दोस्तों,
मेरा नाम रणवीर अल्लाहबादिया है। काफ़ी लोग मुझे मेरे इंग्लिश चैनल BeerBiceps के नाम से जानते हैं। BeerBiceps पर हम Fitness, Fashion, Meditation, Health, Grooming, Weight Loss, Personal Finance, Entrepreneurship और Motivational Videos बनाते हैं। इस नए चैनल पर अब आप हमारे सभी अंग्रेज़ी वीडियोज़ का मज़ा हिंदी में ले सकते है। और साथ ही साथ यहाँ पर आपको मिलेंगे ढ़ेर सारे Inspirational and Motivational Speech के वीडियोज़।

India का चहिता self-help, lifestyle और self-improvement channel अब हिंदी में भी!

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[arunspresence]

Your way of teaching is best than all trainers.

[akankshkanchibail]

Gaining weight is harder than loosing weight 😢😢

[Varishamakeovers]

Tip 1 protein
Tip 2 clean carb
Tip 3 clean fat
Tip 4 if you doing exercise your process is became fast
Note if you becoming extra fat low your fat item

[ramusiq]

who tried to become thor and became as endgame thor?

[MehulMavya]

After 5 years, still compare to 1-4th of youtube videos, This video is more easy to understand and practical. Thanks Ranveer 🔥.

[anantsaini]

Thank you Ranvir! Very helpful and awesome.

[sandipkajikar]

1:38 Ishant Sharma's face Reaction 😂😂😂😂

[shehbazkuware]

Skinny people are god gifted we can eat everything without gaining weight and i feel blessed

[puneetmandloi]

Best video by far I've seen on gaining weight. No bullshits no fake tips only true and realistic knowledge you talked about.😊

[Ramkishor_vats]

pta nahi kyo jab aapka koi vide dekhta hu confidence level high ho jata hai🙏🙏🙏

[KIG_]

My Diet is
Breakfast: paratha egg tea
Lunch:rice dal chicken
Snacks:sweets chips etc
Dinner:rice chicken vegetable
But i am not gaining weight what should i do suggest 😢

[iamspecialised]

Ranveer has nailed it with two things:
1) Stuffing / Over Eating: You will be surprised by how much more can you eat if you try consciously.
2) Good Fats: It's a real hack. 2 spoons of peanut butter & a spoon of olive oil will smash your caloric excess goals!

[salkad]

Background mein daru hi daru hai bhai ka 😂😂😂😂😂😂

[Successmantra]

Great information with great positivity ❤️

[TheHumanBodyTalk]

What a great video. I gonna break this down in a video!🔝🔝🔝

[worldmemes]

Thank you bro very helpful video and informative 😍🥰

[Cp]

Great Video .. very easily explained Thanks a lot Ranveer

[marufs]

just 3k to reach 100k
congratulations Bhai 😊

[pinakinparekh]

For healthy carbs you can add fruits as well and keep yourself hydrated too. Our muscles and fats both have water content in it hence if your body is not hydrated enough it can also affect your weight gain process to be slower.

Love the information you put out. Keep it up brother. ❤️

[dg-jxzi]

Chalo yaade bnate he online ❤️ 5 saal pahle dekhi thi aj comment kra hu kyo ki 50 saal baad dekhna he yaad ke liye