4 продукта ПИТАНИЯ для УВЕЛИЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ и ВЫНОСЛИВОСТИ

В этом видео рассказывается о том, какие продукты питания увеличивают количество энергии.
Если вам понравилось видео, ставьте лайк, подписывайтесь на канал. Спасибо за внимание)

#энергия #питание #ПолезноеПитание #Организм #Бананы

[likeboss]

1:19 бобы
2:04 бананы
2:55 мёд
3:42 морская рыба

[Joy_is_power]

Я так же питаюсь, и ни в коем случае не экономию деньги на питании, потому что если экономить, то жизнь начнет разрушиться. Пусть лучше продуктов будет мало, но зато максимально качественные и натуральные. Если твердо соблюдать правила питания, подключать занятия спортом. Тогда, на 100% придёшь к своей цели, потому что будет меняться окружение, события и тд

[alinakogor]

У меня муж в офисе работает на сложной работе, поэтому стараюсь кормить мужа примерно так-же, однако говорит что нужно больше есть мясо, потому что это его заряжает) еще пьет теанин от эвалара чтобы энергия была не только в мышцах но в интеллектуальной сфере, помогает ему сконцентрироваться и уменьшить стресс.

[КуКурузка-ры]

Бананы нельзя есть утром( в них стимулятор мелатонина гормона сна), много сахара, что вредно (я фармацевт)

[Pavla]

сбалансированное питание обязательно, при необходимости витамины пропивать. Недавно мужу для этого взяла мультивитаминный комплекс для мужчин Rex strong, хороший по эффективности

[RomanDeLorean]

Жаль, что робот читает. Лучше живая речь, чем робот с ошибками в ударениях и отсутствием эмоционального окраса

[ОлегПопов-юк]

Главное есть тогда, когда действительно голоден, не чаще одно раза в день и не до пуза.исключить мясо, рыбу, а фрукты, ягоды и овощи только те, что растут в вашем регионе..Аминь

[ДиванныйЭксперт-зн]

Бобовые содержат приимущественно белки а энергия это углеводы, если не ошибаюсь )

[ДониБрасков]

Здравствуй. Иоганн мотивировал на создание канала? Угадал?)

[MaksiMASs]

Бананы не дешевле кофе. Мел не полезнее сахара.

[kasym-kb]

все продукты которыц вы расказывали они очень дорогие мне не по карману

[nebesniy_pilot]

Мед лучше не кушать. Трупы тоже не нужно кушать. Воду нужно пить из чистой реки, а не из родников. И держите еду подальше от электричества.

[MaksiMASs]

А какой вред несет мясо организму? О чем вы говорите? Хорошее хорошо приготовленное мясо несет только пользу!
Ты Вегетарианец чтоли?

[РакувИзмаилов]

Насчёт бобовых и мяса поспорил бы )))В бобовых очень много фитиновой кислоты по этому их нужно правильно готовить это раз, в вторых они вызывают вздутие и дискомфорт в животе, по этому есть их нужно не больше 150грамм и пару раз в неделю, рассматривать их как замену мяса это просто маразм….)Хорошее правильно приготовленное мясо вообще никакого вреда не несёт, после мяса овощами желудок чувствует себя прекрасно плюс это один из лучших источников белка