ESTO ME HUBIERA GUSTADO SABER CUANDO INICIÉ EN EL FITNESS - ¡CUÍDALO!

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[leonavarrete]

Totalmente hermano, yo tarde un año 3 meses para entender esto por ser terco, hasta que aplique todos estos fundamentos fue cuando en verdad tuve resultados notorios en tan solo en 3 meses gane Mas que en el primer año entrenando, háganle caso bros este canal me ha ayudado muchísimo como no tienen una idea

[slupsloop]

Este hombre aunque no lo sepa ni este enterado de mi existencia para mi es mi maestro me encantan sus vídeos además de que me son de gran ayuda :') ❤

[lifeinbalancemxpanteras]

Agregaría tener PACIENCIA! Todos quieren resultados inmediatos, la realidad no es así!
Excelente video

[JesusCastro-kviq]

Yo ahora con una hernia viendo esto, ESTA INFO ES ORO PURO, y los "entrenadores" nunca te la dicen!

[alexisvikingos]

sin duda el mejor canal de fitnes de habla hispana. siempre entregando la mejor información a la comunidad

sos un Crack!! Andres

[Fernando_Mardones]

Lo único que necesitas saber esque una vez que empieza no podras parar🔥

[brandoncarino]

Definitivamente me quedo contigo, llevo un par de años en esto y en tus páginas encuentro todo lo que me ha tomado tiempo ir recogiendo de distintas fuentes, además dices las cosas como son realmente cuando otras personas cobran por ello. Que bueno que no te olvides de cómo se sufre por información porque gracias a eso nos compartes. Gracias Andrés. Saludos.

[lenflores]

En Internet hay mucha información (unas que te llevan por buen camino y otras al desvío). Una buena idea de vídeo sería: 《qué páginas tomar como referencias fitness》

[JulianHT]

Yo pase por todas y tienes la pura razón, el conocimiento es poder 💪 gracias por la información

[danielrios]

Bro tu canal será la gran base para mi futuro cuerpo

[christianrubio]

Increíble que compartas esto, me sirvió demasiado! Yo soy flaco y llegue a desesperarme tanto de no ver resultados que me quería meter anabolicos. Gracias.💪🏼

[JoseManuel-lfcj]

Andrés muy buen vidio, tienes que poner más vidios, un ssludo desde VIGO(España) 👍💪

[PROFEYORYO]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos, este es sin duda una de los mejores canales sobre entrenamiento. Gracias y éxito en todo 👌🏽

[Aren]

Bacano cuando te hablan claro y sin rodeos . gracias brother

[Dani-wzhf]

MANITO ARRIBA PARA QUE LO VEA 🙏Andrés por favor quítame está duda. 🥺

1 kg de masa muscular es la que se puede ganar al mes siendo un novato, supongo que está se reparte por todas las zonas que entrenamos, pero por ejemplo, y si solo me enfoco en pecho y biceps está ganancia muscular se va a ir a esas zonas? Es decir; ¿ganaré 1 kg magro en pecho y bicep con el entrenamiento y alimentación indicado?

[viridianaestradaaguilar]

Esta genial encontrar videos como estos donde hablan con la verdad y te motivan a tomar el fittnes como algo serio y de cuidado. Me han ayudado un montón a concentrarme en lo básico para poder lograr mi objetivo con buenas bases.
Muchas gracias por compartir tus conocimientos y experiencias!

[isaac]

Muy agradecido hermano, has sido de gran bendición, que Dios te bendiga y en todo lo que emprendas.

[cruzmatiasnicolas]

Realmente agradezco que exista este canal y que enseñes lo necesario antes de dedicarse a esta disciplina

[drakenalex]

un video de como evitar el efecto rebote, en caso de tener que dejar de hacer ejercicio por cuestiones de enfermedad, residencia, etc. bro, estan buenos los videos!

[ernestoantoniogonzalezfong]

Muy buena enseñanza lo pondremos en práctica muchas gracias