filmov
tv
RUG WORKOUT: 4 oefeningen voor een gespierde rug
Показать описание
Het is alweer een tijd geleden sinds mijn vorige rug workout aflevering, dus vandaag is het weer zover. Aan de hand van een viertal oefeningen pakken we de grootste rugspieren aan.
INHOUD VAN DEZE AFLEVERING
0:00 - Introductie
1:32 - Pullup
2:18 - Barbell row
3:48 - Reverse fly
4:35 - Lat pullover
#rugtrainen #rugworkout #rugoefeningen
------------------------------------------------------------------
VRIENDJES WORDEN OF OP DE HOOGTE BLIJVEN?
------------------------------------------------------------------
TRAINER TOM ALS PERSONAL TRAINER?
------------------------------------------------------------------
DE MEEST POPULAIRE VIDEO’S OP EEN RIJTJE
INHOUD VAN DEZE AFLEVERING
0:00 - Introductie
1:32 - Pullup
2:18 - Barbell row
3:48 - Reverse fly
4:35 - Lat pullover
#rugtrainen #rugworkout #rugoefeningen
------------------------------------------------------------------
VRIENDJES WORDEN OF OP DE HOOGTE BLIJVEN?
------------------------------------------------------------------
TRAINER TOM ALS PERSONAL TRAINER?
------------------------------------------------------------------
DE MEEST POPULAIRE VIDEO’S OP EEN RIJTJE
0:05:54
RUG WORKOUT: 4 oefeningen voor sterke rugspieren
0:06:40
RUG WORKOUT: 4 oefeningen voor een gespierde rug
0:03:01
4 Oefeningen voor Rugpijn Middenrug
0:05:23
LAGE RUGPIJN? Met deze 5 oefeningen maak jij je onderrug minder stijf
0:00:36
De 4 BESTE Rug oefeningen
0:00:31
4 oefeningen voor het verbeteren van de bewegelijkheid van je bovenrug
0:05:17
SCHOUDER WORKOUT: 4 oefeningen voor sterke schouderspieren
0:04:56
TRICEPS WORKOUT: 4 oefeningen voor het trainen van je triceps
0:01:49
5 Mobiliserende Onderrug Oefeningen bij Lage Rugpijn
0:05:13
4 Spit Oefeningen die Doeltreffend zijn bij Onderrug Pijn 🎯✨
0:05:32
Borst & Rugspieren Thuis Training
0:00:10
4 Oefeningen Die Ik Minimaal 4x In De Week Doe🏆 #shorts #fitness Volg Voor Meer Workout Videos🏆...
0:09:56
ZWARE RUG & BICEPS TRAINING VOOR MASSA | Fitness Series
0:03:30
4 oefeningen voor een soepele rug door Ronald Schröer
0:12:58
Hoe train je de 4 soorten buikspieren? 10 minuten oefeningen voor 60-plussers
0:02:23
4 rug versterkende oefeningen - Fysio training
0:05:01
4 oefeningen voor een soepele rug
0:10:34
SCHOUDER WORKOUT: 5 oefeningen voor het trainen van je schouders
0:07:40
5 FOUTEN BIJ HET TRAINEN VAN DE RUGSPIEREN | FITNESS TIPS
0:00:59
Mijn top 4 oefeningen voor een massieve rug
0:06:36
BICEPS WORKOUT: 4 oefeningen voor keiharde biceps en onderarmen
0:05:00
BICEPS WORKOUT: 4 oefeningen voor het trainen van je biceps
0:07:58
Rug & Biceps Training met Uitleg (Legs Push Pull Split)
0:11:10
BUIK WORKOUT: 7 buikspieroefeningen voor thuis
Комментарии