🔔 Diabetes y alimentación: El poder de una dieta antiinflamatoria

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Alimentación antiinflamatoria para prevenir la diabetes, combatiendo la causa desde los hábitos cotidianos y la preparación de la comida.

✅ QUÉ VAS A CONSEGUIR ✅

Conocer cómo funciona el metabolismo de los carbohidratos para prevenir la diabetes y las enfermedades metabólicas.

Conocer los alimentos antiinflamatorios y efectivos que lograrán un equilibrio metabólico y hormonal y están al alcance de tu mano.

Entenderás que la base de un cuerpo sano y desinflamado reside en la flexibilidad metabólica y sus bioritmos con el sol.

Comprenderás que el ayuno intermitente va más allá de la moda, es la herramienta nutricional que te permitirá vivir más y mejor.

Quédate hasta el final. No verás tus hábitos de vida igual

· PONENTE
Paola Procell, Técnico Superior en Dietética por la Universidad Alfonso X El sabio. Mentora nutricional por el Instituto de Coaching nutricional. Trabajo los hábitos de las mujeres para que mejoren su calidad de vida, su peso corporal y la relación con la comida. Pequeños hábitos que cambian tu salud, haz que tu Cocina Sana funcione.

*Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo.
El uso de la información de este video o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este video no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones.

00:00 Introducción
4:09 Datos sobre diabetes tipo 2 en el mundo
7:22 Genética y diabetes
9:10 Qué ha cambiado para que haya más diabetes
11:27 Hábitos alimenticios
13:14 Comida y energía
15:10 Alimentación incoherente
16:55 Síntomas de una alimentación inflamatoria
19:17 Cambios de hábitos alimenticios
21:00 Elección antiinflamatoria
24:11 Flexibilidad metabólica
27:03 ¿Necesitas glucosa?
28:56 Decisiones alimenticias que dañan el metabolismo
30:16 Prevención: estilo de vida antiinflamatorio
35:13 Beneficios del ayuno
38:59 Alimentos inflamatorios a eliminar
42:46 Alimentos antiinflamatorios a potenciar
49:59 Estilo de vida antiinflamatorio para prevenir diabetes
55:05 Reflexión final
55:36 Preguntas y respuestas

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[guadalupemoreno]

Soy diabética hipertensa y asmática muchas gracias por compartir

[MariaRamos-hllb]

Excelente información yo siempre me sentía inflamada y no comprendía xk es x eso k ud explica gracias muchas gracias x todo está información

[jessimaldocles]

Excelente ponencia ❤ gracias por compartir con nosotros sus conocimiento.

[uberneysernaalvarez]

Mil gracias por tan valiosa clase, de alta calidad.

[JorgeRomero-kcjl]

Hola buenas noches le doy la gracias 💙 yque Dios los bendiga muchos

[unprofesorenlared]

Muy buena la información aportada en la presentación y la claridad de la exposición. Subrayo todo lo dicho y resalto la espontaneidad de esta frase: "Somos hijos del sol"

[vigopiglez]

Guauuuu!!! Fenomenal!!! Un resumen muy valioso y muy claro de la buena alimentación y la comida basura. FELICIDADES

[katiamendez]

Excelente, muchísimas gracias por compartir esos valiosos conocimientos.

[concepcionrivera]

Fantástica toda la información y verdadera .

[beatrizcalafiore]

Muchas gracias!!!excelente, soy médica integral, me sirve muchísimo para ayudar🌞🙏🌞!

[claugiu]

Gracias!!! Excelente exposición, clara y práctica!!! 🔔💜🌬️🇦🇷

Muy buena y muy actualizada. Así da gusto. Gracias.

[teresocasfontana]

Tremenda Master clase, felicito a la exponente por el tema.Gracias

[elenatapia]

Muy buena exposición gracias por toda esa buena información 👍

[veronicauribetellez]

Excelente información. Muchas gracias por compartir tanta ayuda. Saludos desde Mexico.

[hortencia.pinilla.]

Buena noche dra. Muchas gracias por valiosa información. Dios le bendiga y cuide en todo momento. Feliz noche.

[brendarodriguez]

Muchas gracias, Dios le bendiga por compartir su conocimiento!

[ccmm]

Saludos a la Doctora maravillosa, le agradezco, aprendí y anoté en mi libreta muchas cosas muy buenas. Gracias

[silvanalamborizio]

Excelente ponencia! muchas gracias por tanto contenido de utilidad! abrazo desde la Patagonia!

[victoriadomingues]

Buenas tardes Dra gracias por compartir su conocimiento.Que.
Dios le bendiga.Desde PERU.