4 упражнения для увеличения твоего прыжка

Сегодня я покажу тебе 4 супер упражнения для увеличения прыжка в волейболе и баскетболе!
Выполняй на уличной площадке или в игровом зале.

Если ты хочешь помочь развитию канала, чтобы контент стал качественнее (все собранные средства пойдут на новое оборудование для канала), разнообразнее, информативнее, чтобы я приглашал на канал различных спортсменов и устраивал с ними зарубы - ты можешь поддержать меня по следующим реквизитам:

СБЕРБАНК - 4276 1615 1801 6679
КИВИ КОШЕЛЕК - 79920017315

Так же, не забудь подписаться на мои соцсети - очень много полезного и интересного контента на тему увеличения прыжка, силы, атлетизма.
По вопросам индивидуального тренинга пиши мне ВК

#волейбол #баскетбол #кругликов

[SemaJump]

Хочешь прыгать вертикально на 120+ см, тренируйся всего по 25-30 минут и испытывая удовольствие от процесса?😍

Тогда пиши мне в группу ВК, заказывай лучший тренировочный курс или записывайся на личное онлайн ведение🤝

👇👇👇

[flimixxx]

о ты прыгал над сеткой в зале где обычно егор пупынин ролики снимает.ты был в его видео?

[kaiiii]

А как тренироваться если есть зал только с волейбольной сеткой до куда там прыгать?

[arinaburavkina]

А если у тебя рост 152 возможно до кольца допрыгнуть (+ к тому что я девочка) :_)

[doniyorjavlanboev]

А кольцо которое ты прыгаеш сколько метров?

[lbananik]

Ой я довно не тренеровался! Хотя я и не начинал. Ну и ладно

[calvinbeatz]

эт кольцо не стандарт а где-то 280+- ?

[emmat]

Я вот понят не могу, что увеличивает прыжок качка с штангой или прыжки