Протокол омоложения сердца

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс "Научитесь снижать холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)."
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Таймкоды:
0:00 Уменьшение растяжимости сердца признак старения
3:41 Возможно ли сохранение сердца в молодом состоянии?
4:59 Какова “доза” физических наргузок для сохранения “молодости” сердца?
7:48 В каком возрасте еще не поздно заняться профилактикой старения сердца
9:27 В каком возрасте еще возможна реверсия возрастных изменений сердца
10:50 Протокол нагрузок для омоложения сердца : когда и сколько?
17:50 Что делать тем, кто старше 55?
------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка №1
Влияние старения и физической активности на податливость левого желудочка
Ссылка № 2
Ссылка №3
Влияние старения на податливость и растяжимость левого желудочка у здоровых людей, ведущих малоподвижный образ жизни
Ссылка №4
Сердечно-сосудистые эффекты 1 года прогрессивных и энергичных тренировок у лиц старше 65 лет, ранее ведущих малоподвижный образ жизни:
Ссылка №5
Обращение вспять сердечных последствий малоподвижного старения в среднем возрасте — рандомизированное контролируемое исследование
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

[doctorpetrik]

Телефон: [phone]

Курс "Научитесь снижать холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)."
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»

[dmmqgkk]

Это один из немногих врачей с кем не поспоришь, большую доказательную базу приводит. Всегда слушаю внимательно и стараюсь не пропускать новые выпуски. Огромная благодарность за ценную информацию. Здоровья Вам и вашим близким. Процветания вашему

[Kreator]

Зритель, читающий эти комментарии - здоровья тебе и твоим близким!❤

[alevtinastrelkovskaya]

Замечательная лекция и подтверждаю на собственном опыте, что в любом возрасте можно улучшить работу сердечной мышцы. Когда то, за пару лет до Ковида, мне прописали бисопролол, лазикс и я, поражённая серьёзностью моего положения, начала заниматься физической активностью. Начиная с малого и постепенно увеличивая нагрузки, моё состояние улучшилось значительно и единственный препарат, который я принимаю последний год это Deursil (желчные соли), т.к я не ужинаю уже четвёртый год .
Мне 70. Может кому-то пригодится мой пример.

[gbmbcbe]

Спасибо большое, ДОРОГОЙ Михаил! Труды Ваши -НЕ НАПРАСНЫ! Верим Вам!🤝

[mykola]

Респект за неутомимый труд достучаться до людей. 👍👍👍👏👏👏

[solncevnebe]

Бесконечная благодарность!!!❤️ Будьте здоровы и живите долго, чудесный человек!!!❤️

[Nastia____]

Дякую, пане лікарю! Ваші відео не тільки інформативно-корисні, але й мотивують нівроку. Часами руки опускаються, здається, на фоні війни все втратило сенс, а тут новий ролік, і думаєш - ну добре, сьогодні про всяк випадок ще схожу на пробіжку, а завтра буде видно)

[natashackorobogatova]

Михаил Вадимович, информация очень полезная, спасибо!

[juohppz]

В53года у меня был микроигсульт45процентов забиты сонные артерии, я пил и курил, кардиолог мне сказал, если, не брошу свои привычки и не займусь физкултурой, то долго не протяну, я нашел в себе силы бросил курить, стал очень редко пить начал ходить по утрам по пять шесть км.Вот уже десять лет, хожу очень быстро, чувствую себя хорошо помолодел, в субботу позволяю себе выпить грамм250.Бляшки в сонниках не изменились, давление 130_85Вообщем советую быструю ходьбу шесть дней, на своем примере.Женский пол меня привлекает в свои 64года, жизнь продолжается

[zvuibkv]

Как всегда все профессионально, с научными фактами. Я постоянно выписываю в блокнот полезные советы доктора Петрика, применяю их в своей жизни, и это помогло мне стать более здоровой. Благодарю ! !

[galiyalaughnan]

Мне нравится все, что он говорит .Трудно начать сразу и много, но потихоньку я делаю.Результаты есть, хотя бы в том, что начала себя уважать за то, что подняла задницу и что-то делаю.С искренним уважением к доктору .

[alexandrpaperni]

Сапожник с сапогами!!! Как всегда спасибо за мега полезную информацию и жизненный пример ❗

[elyaelya]

Спасибо большое за тему! Вдохновляете и поддерживаете.

[alexvarlamov]

Как всегда полезно и интересно👍
Не откладываем занятия спортом на 60 лет!
"Мы есть то, что делаем изо дня в день".

[mattsmitt]

Угромное уважение и восхищение лично Вам, и каждому кто делает возможной Вашу деятельность!

[lsrnsry]

Спасибо Большое! Пусть смотрят и те кому якобы "не надо". Раз пришли смотреть, значит надо, как бы себя не уговаривали и не оправдывали. Пока нет решимости начать что-то менять будут оправдываться, не обращайте внимания, со временем, не у всех, кончено, но у части таких спорщиков "стрельнет", если созреют на решение начать что-то менять.

[heqprgj]

Здравия желаю! Спасибо док, за ОЧЕНЬ полезную информацию. Ролик получился класс, посмотрел на одном дыхании.

[heyouhb]

Про Черчилля и бабушек-алкогольвиц было прямо в точку, док. Спасибо за Вашу деятельность!

[dfocnod]

Спасибо огромное за таймкоды помимо полезности контента, мира, здоровья и успехов