SE MANGI queste MANDORLE DANNEGGI LA TUA SALUTE

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PREMESSA IMPORTANTE SUI SEMI 00:00
LE FASI 2:20
PROCEDIMENTO 3:37

Oggi vi mostrerò come attivare le mandorle per massimizzarne il valore nutrizionale e rendere i loro nutrienti più facilmente assimilabili dal nostro corpo.

Le mandorle contengono acido fittico, un composto che può interferire con l'assorbimento di minerali importanti come il calcio, il ferro e lo zinco. Attivare le mandorle mediante il processo di ammollo può aiutare a ridurre il contenuto di acido fitico e rendere i loro nutrienti più disponibili per l'assorbimento.

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DISCLAIMER: Silvia Fraccarolo non è medico, ma libera ricercatrice e filosofa della salute. Silvia Fraccarolo non visita e non prescrive. Le informazioni contenute in questo canale non intendono e non devono sostituire il parere del medico curante.
#igienismonaturale
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Комментарии
Автор

Buoni consigli Silvia, che mio malgrado non conoscevo.
Li metterò in pratica volentieri.
E..ancora tantissimi complimenti e grazie!!

luigibianconi
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sei bravissima come sempre ahahah mi piacerebbe se una volta nei tuoi video parlassi dell'olio di cocco vorrei tanto usarlo ma non so se va bene grazie silvia

marcomappa
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Apprezzatissima questa tipologia di video pratici, grazie!

eternoritorno
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Grazie molto utile io le mettevo solo un po' in ammollo ...Comprerò l' argilla😅❤

moirabonomini
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Ciao Silvia, come sempre sei bravissima ❤

LeaBrand-sc
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Bel video!
Una domanda: dopo questo procedimento, è meglio mangiare le mandorle con la pellicina o senza?

xElokRevolutionx
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Sì lo faccio ma solo il bagno in acqua per 24 ore, grazie per il suggerimento sull'argilla

battistinabenaglio
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Ciao Silvia..e grazie per i consigli. Non sapevo di questo pericolo...menomale che visto il tuo video dato che il mio nutrizionista mi consiglia di mangiarne 40 grammi al giorno...
Quanto durano in frigo?

RenataTomasello-uvsf
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Buongiorno Silvia, l'ammollo per una notte in acqua e sale e ugualmente valido? Grazie mille ❤

toninoobell
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Io li metto in ammollo per 12/15 ore in acqua e limone per togliere i fitati, sciacquando molto bene. La stessa cosa per tutti i semi oleosi, legumi e cereali in chicchi. Praticamente per tutti gli alimenti che contengono i fitati. È corretto?

angelobedoni
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Se le vogliamo rendere nuovamente croccanti asciugandole leggermente in forno il procedimento per la rivitalizzazione risulterebbe invano giusto?

emilianocamporeale