Neuroscienziato: 'Non ti sveglierai MAI PIÙ STANCO!' (Andrew Huberman)

Andrew D. Huberman è un neuroscienziato americano e professore associato presso il Dipartimento di Neurobiologia della Stanford University School of Medicine che ha contribuito allo sviluppo del cervello, alla plasticità cerebrale e ai campi di rigenerazione e riparazione neurale.

Speriamo che questo video vi sia piaciuto, investiamo tempo e denaro nella creazione di questi contenuti, grazie a tutti per il supporto. :)

Questo DISCORSO è un'interpretazione di vari discorsi assemblati di ANDREW HUBERMAN, montaggio, interpretazione e doppiaggio da parte del nostro team. IMPRENDITOR TIPS

Voce del video di Alessandro Valeri
Montaggio da parte di Pietro Verità
Gestione e ideazione da parte di Nicolas Damiani

#andrewhuberman #imprenditortips #crescitapersonale

[micheEN]

Il cortisolo non proviene dall'amigdala, ma dalla corteccia surrenalica 😅😅😅

[imprenditortips]

Ciao ragazzi, ci sono due errori nel video che ci avete sottolineato, ci scusiamo per aver tradotto male queste due parti, il cortisolo non proviene dall'amigdala ma dalle ghiandole surrenali, e l'altro errore si trova al minuto 8.28, cortisolo invece di colesterolo. Oltre a chiedere scusa voglio comunicare un messaggio, perfavore non focalizzatevi su ciò che trovate superfluo o non adatto alla vostra vita, prendete queste informazioni e focalizzatevi sulle idee ed i concetti che vi aprono la mente e potrebbero migliorare il vostro approccio alla vita. Non commentate con tutto ciò che c'è di sbagliato nel video, focus sul positivo. Ps. Gli errori continuate a dirmeli per favore, li correggerò tutti nei prossimi video.

[lorenzomazza]

Non avevo mai sentito parlare questo professore. Fantastico, non ho capito solo il fatto nella temperatura minima, ha detto che ne avrebbe riparlato. Comunque GRAZIE

[annamariabecherini]

Per stare e restare in sufficiente salute basterebbe essere in armonia con gli altri, avere e dare amore, mangiare poco e bene quel che ci piace, avere un lavoro che appassiona e dignitosamente retribuito, avere tempo per sé, per gli altri e tempo anche per divertirsi e qualche volta annoiarsi, avere tempo e denaro per viaggiare e incontrare le diversità del Mondo... sarebbe favoloso e infatti è una favola!

[dafosardisc]

Non tutti hanno il privilegio di alzarsi tutti i giorni alla stessa ora e fare un sonno regolare. Secondo me l'unica cosa che può dare qualche beneficio è fare un po' di ginnastica posturale prima di colazione e una doccia prima di andare a lavoro. A me ha portato beneficio, ma non tutti ovviamente siamo uguali. Ognuno ha i suoi ritmi.

[mattiabraggio]

E' tanto tempo che vi seguo ormai, ed ogni volta la qualità dei contenuti aumenta. Complimenti veramente per il lavoro che fate e per tutto quello che condividete.

[jacopocarrozzo]

Sempre grazie per i video in italiano ❤️❤️❤️

[MetodoFisio]

Per vivere bene bisogna acquisire delle abitudini necessarie, giornaliere, dal cibo all ambiente famiglia esercizio eccc ma non serve molto tempo solo delle piccole accortezze e la cosa importante che ho potuto constatare non solo di me, ma anche su molte persone è l emozione che si prova, credo che faccia il 90 per cento del risultato
Quello che succede quando prendiamo un farmaco o facciamo una terapia ad esempio il risultato cambia in base alle convinzioni e alle emozioni.
Adoro questi video perche mi confermano cio che ho sperimentato da anni su di me facendo fronte alla mia malattia...

[lucioferro]

Compà la mattina vado al bagno alla stessa ora, non so voi ma a me fa star meglio e indirizza in maniera positiva la giornata.

[irenedesantis]

Questo video è fantastico! Prende in considerazione le cose più essenziali dell'esistenza quotidiana per consapevolizzarle e renderci più produttivi ed aumentare il proprio benessere - TOP

[miriamcaneva]

Forse come tutte le cose si può praticare il tutto quando si ha tempo e vedere se davvero sia efficace grazie per il video

[fabbiuccioxxx]

Basterebbe non andare a lavorare per non sentirmi mai più stanco :-)

[lucacaricato]

Questi video sono fantastici! Mi sono iscritto al vostro canale per non perderne nemmeno uno

[v.v.v.]

Molto stimolante come video, sarebbe interessante anche affrontare l'uso del telefono al mattino e a alla sera per gli effetti sia della luce emanata dal telefono che per la dopamina che rilascia, sarei curiosa al riguardo

[fabiosempreboni]

ciao, grazie per i contenuti... un buon suggerimento potrebbe essere anche quello di smetterla con la caffeina ;)

[magnificoce]

Tante cose interessanti che sapevo, ma elencate in modo chiaro

[chanceundici]

grazie del video e della traduzione bro 💎❤️❤️❤️

[mattiabarbato]

Sono molto d'accordo sul fatto del digiuno. Ottimo video anche x gli altri argomenti trattati.

[stefanopillai]

la temperatura minima riguarda due poli, due estremi, la secchezza e l'umidità, mangiando funghi in livelli di cortisolo sottostress ho notato quella molecola, una endorfina amara nella salivazione .

[sandro_la_flex]

Se ascoltate attentamente ad un certo punto dice temperatura minima