Andrew D. Huberman: Fai attenzione a queste cattive abitudini

Andrew D. Huberman è un neuroscienziato americano e professore associato di ruolo presso il dipartimento di neurobiologia, psichiatria e scienze comportamentali presso la Stanford University School of Medicine, che ha contribuito allo sviluppo del cervello, plasticità cerebrale e rigenerazione neurale e campi di riparazione.

In questo video Andrew D. Huberman ti spiegherà alcune cattive abitudini che devi abbandonare prima che sia troppo tardi.

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PILLOLE DI CRESCITA PERSONALE

#crescitapersonale #Motivazione #Riprogrammazionementale

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[juriscalzosocialmediamanag]

Ciao e grazie per l'ottimo video 💪

Io ho capito che, in tutto questo, devo apprezzare anche i momenti di noia o in cui mi sento demotivato e che tanto la motivazione, la soddisfazione etc scaturite dalla dopamina, tornano sempre (in situazioni normali) come le stagioni .

Grazie

[mattiamt]

Video molto interessante, è bello vedere questi video tradotti..

Sarebbe molto utile sapere come ristabilire i normali livelli di dopamina dopo anni di dipendenza da cocaina

[ethlux]

Alla fine non ci ho capito una mazza perché in sostanza è un discorso che contiene concetti giusti ma è troppo articolato e diventa oscuro

[vito]

Sì il concetto è chiaro però non esageriamo con il politicamente corretto altrimenti sembra un discorso da catechismo all' oratorio. Semplicemente è un qualcosa che di tanto in tanto si può fare senza farsi pippe mentali. È ovvio che se ci passi ore e ore non può essere normale ma devi trovarti un lavoro.

[zerothetattoer]

soluzione : andare sotto una cascata a meditare a digiuno fino al raggiungimento dell'illuminazione ....

[antonellabianchi]

Vorrei chiedere perché quando dormi e ti svegli vengono i pensieri più brutti e basta alzarsi che già si ha una visione diversa

[DUCATI-uwle]

A parte Il discorso del video (ottimo video) cosa ne pensate degli integratori di Dopamina? ( non fa stupefacenti ma veri e propri integratori )

[pietrodurso]

A me piace solo trombare, per tutto il resto c'è Mastercard