Boy Uzatmanın Sırrı | Dr. Berg Türkçe

Boy Uzatmanın Sırrı | Dr. Berg Türkçe B
oy Uzatmanın Doğal Yöntemleri- Dr. Berg Türkçe
Bu videoda, boyunuzu doğal olarak nasıl Uzattığınızda bahsedeceğiz.

00:00 - Boy Uzaması Mümkün mü?
01:06 - Büyüme Hormonları ve Besin Eksikliklerinin Etkisi
02:41 - Büyüme Hormonu Eksikliği ve Beslenme
04:31 - Uyku ve Büyüme Hormonu
6:00 - İyot Eksikliği ve Büyüme
08:12 - Beslenme Tavsiyeleri ve Eleştirileri

Çocuklar genellikle bir yaş ile ergenlik arasında her yıl iki inç boyunda büyürler - bu, ergenlik döneminde yılda dört inç'e çıkar.
Boyunuz genellikle on sekiz ile yirmi yaşları arasında artmayı bırakır.

Yirmi yaşın altındaysanız ve boyunuzu uzatmak istiyorsanız bu bilgi tam size göre.

Maksimum boyunuzun genetik bir sınırı olsa da, büyümenizi besinlerle destekleyebilirsiniz.
Besin eksiklikleri boyunuzu önemli ölçüde azaltabilir.

Boy uzamasıyla ilgili üç tip hormon vardır:
• İnsan büyüme hormonu (HGH)
• İnsülin benzeri büyüme faktörü 1 (IGF-1)
• Tiroid hormonları

Düşük HGH'ye şunlar neden olabilir:
1. Çinko eksikliği:
• Fazla fitat
• Şeker ve rafine karbonhidratlar
• Alkol
• Stres
• Yetersiz kırmızı et veya kabuklu deniz ürünleri
2. Yetersiz protein
3. Uyku eksikliği
4. Obezite
5. Sigara içmek
6. Kafein
7. Düşük D vitamini
8. Açlık

Düşük IGF-1'in nedeni şunlar olabilir:
• Karaciğer hasarı—özellikle yüksek karbonhidratlı bir diyetten kaynaklanan yağlı karaciğer

Düşük tiroid hormonları şunlardan kaynaklanabilir:
• Iyot eksikliği
• Yeterli deniz ürünü, kabuklu deniz ürünleri ve deniz yosunu yok

Boyunuzu uzatmaya yardımcı olacak en iyi destekler şunlardır:
1. Çinko (veya kırmızı et ve kabuklu deniz ürünleri) içeren kaliteli bir eser mineral ürün
2. Pituitrofin PMG (SP)
3. Bol uyku
4. Fitatlardan kaçının
5. Vitamin D3 (güneş ışığına düzenli maruz kalma)
6. Sağlıklı Keto ve Aralıklı Oruç
Veri:

Uykusuzluk çekiyorsanız, uyuyamıyorsanız ve doğal bir uyku ilacı arıyorsanız, O zaman bu video size yardımcı olabilir.

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur.
Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odaklanabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir.
Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır.
Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez.
Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız.
Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun.
Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr
İzlediğiniz için Teşekkürler!

[drbergtr]

Candida'dan Kurtulmanın Kalıcı Yolu | Dr. Berg Türkçe
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

[fatmaozturk]

Hocam Allah size uzun ömürler versin çok teşekkürler

[nikolatesla]

Ben kendi büyümemi böyle engellediğimi düşünüyorum çünkü boyum sadece 187 cm 😅😅😅
Hocam cansınız can❤️❤️❤️

[ARMY-]

abi ben 16 yaşında genç bir kız olarak yazıyorum geç ergenliğe girmeme rağmen 12-14 yaşlarım arasında hiç uzamadım ve bunu aileme söylediğimde ilgilenmediler 14 yaşlarında yoğun saç dökülmesi ile doktora gittim ve saç dökülmemin ve boy uzamamın durmasının fazla derecede demirimin eksik olmasına bağladı ve 12 yaşlarımdan itibaren karın ağrılarım vardı her 3 ayda tekrar ediyor yürümeme ve yemek yememe engel oluyor ve bazı aralıklarda bu ağrılar küçük şekilde oluyor bunun üzerine bu yaşıma kadar pek çok kez doktora gittim ama neden bulmaları için devamlılık şarttı ve ailemin buna zamanı yoktu asıl konuya gelecek olursam 14 yaşında demir takviyesi ve ek vitamin aldım ve boyum uzamaya devam etti ama asıl hızlı uzayacağı dönemi kaçırmıştım bir doktora gittim ve ona her zaman karın ağrımın az bile olsa olduğunu ve (çok az yemek yiyorum ve kilom değerlere göre fazla zayıf ) yedikçe karnımın ağrıdığını söyledim bunun için ilaç yazdı ama hala aynı şikayetllerim devam ediyor ve gitgide daha az yiyorum ve yemek yedikçe canım yanıyor ve düzenli bir muayneye gitmem için ailemin zamanı olmadığından devam edecek bir sorun onun dışında videoda dediğiniz gibi uyku düzenimi düzenleyeceğim

[clgnbiyolog]

AHH DR. BERG SİZİ COK IYI ANLIYORUM 18 YAŞINDAYIM VE 5 YIL GÜREŞ SPORUYLA UĞRAŞTIM KİLO ALIP/VERME ÇOK SIKINTILI OLUYOR GARİBA BENİM BÜYÜMEME ENGEL OLAN BUYDU

[AsliGure]

Gençlerde uyku sorunu için bir video harika olur teşekkürler ❤

[arifcolaklar]

Tum vitamin ve minarelerin özellikleri nelere iyi geldiği açıklayan bi video çok muhteşem olur du

[BenjaminKirbyTennyson]

Rabbim bana sağlıkli ve hayırlı bir şekilde 1.91 olmayı nasip etsin

[AinuraAkalın]

En yakın zamanda bekliyorum Zinko videoları

[zaferturanm]

bu dediklerinizi deneyeceğim 2gün önce saat 21:00da yatağa girmeye ve evde spora başladım ayrıca çinko ile ilgili video gelirse sevinirim iyi günler !

[ramoedit]

peki hocam fitik asit içeren besinlerin çinkoyu emilimini negatif etkilediğni söylediniz hatta sözde sağlıklı tam tahılların eksikliğe neden olduğundan bahsettiniz Bu durumda günlük karbonhidrat ihtiyacımızı nasıl karşılayacağız. Hayvansal besinler ağırlıklı olarak protein ve yağ barındırıyor karbonhidrat ihtiyacımızı nerden karşılayabiliriz veya içinde çinko emilimine zarar vermeyecek kadar fitat bulunduran besinler nedir. Video çok güzel olmuş. Teşekkürler❤❤

[nurhayatkr]

Harika bir doktor, bütün anlattıkları doğru ❤

[nimetgulen]

Çinko ile ilgili bir video paylaşmanızı bekliyorum.

[arfuahahoyun]

Boy uzamasının %70 i genetik ne yazık ki..
Küçükken bir çok kez endokrine göründüm dolu vitamin yazdı ayrıca spora da gittim en fazla 2-3 cm etki etti diye düşünüyorum şu an ki boyum 155 ( annem 150 babam 176)
Genelde kızlar annesinin boyuna ulaşır ve ya iki üç santim uzun olur ben de bu kadar geçebildim :)

[berkanttaytemur]

Sizin bana çok yardımınız dokundu toplamda 30 kilo verdim sayenizde ve şimdi boyum 173 de kaldığı için uzatmaya çalışıyorum ama 20 yaşındayım galiba uzamayacak

[sayentasdemir]

Merabalar çinko içeren kombin tabletin ismi nedir acaba?bilgileriniz için teşekkr ederim.

[mukaddersari]

Çocukluk ve ergenlik döneminde yüksek kortizon alımı boy uzamasını durdurdu bu ne kadar doğru

[emineakgun]

Selm hocam bir cocugum var kistikfibrozist hastası bu hastalikta ne yapılması gerek bunun la ilgili bir video yaparsanız çok iyi olur

[serpilk]

Cinko hangi minareler le birlikte alınmalı, kremlerin içindeki çinko wucudumuz tarafından emilir mi?

[Barbarossia]

Boyumu uzatmak istiyorum ve en kötü etkenim ise uyku. Erken yatmaktan ve rüya görmekten korkan birisiyim, bu yüzden geç saatte yatarım. Fakat okulum nedeniyle saat 10'da bile yatsam istediğim kadar uyku uyuyamıyorum. Gün içinde namazları kaçırmamak için uyumuyorum, ancak mestural dönemde uyuyabiliyorum:(