ΚΑΜΨΗ ΚΕΦΑΛΙΟΥ ΑΠΟ ΥΠΤΙΑ ΘΕΣΗ

preview_player
Показать описание

  1. Fte Concept
Рекомендации по теме
ΚΑΜΨΗ ΚΕΦΑΛΙΟΥ ΑΠΟ 0:00:19

ΚΑΜΨΗ ΚΕΦΑΛΙΟΥ ΑΠΟ ΥΠΤΙΑ ΘΕΣΗ

ΚΑΜΨΗ – ΕΚΤΑΣΗ 0:00:14

ΚΑΜΨΗ – ΕΚΤΑΣΗ ΧΕΡΙΩΝ ΑΝΤΙΘΕΤΑ ΚΑΙ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ ΥΠΤΙΑ ΘΕΣΗ...

ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΠΡΟΣΘΙΑ ΚΑΜΨΗ 0:00:21

ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΠΡΟΣΘΙΑ ΚΑΜΨΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ ΜΕ ΕΝΩΜΕΝΕΣ ΓΡΟΘΙΕΣ ΑΠΟ ΥΠΤΙΑ ΘΕΣΗ (ΠΡΟΤΑΣΗ)...

ΑΡΣΕΙΣ ΚΟΡΜΟΥ ΜΕ 0:00:21

ΑΡΣΕΙΣ ΚΟΡΜΟΥ ΜΕ ΤΗ FIT BALL ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΑΠΟ ΥΠΤΙΑ ΘΕΣΗ

FRONT CRUNCH WITH 0:00:18

FRONT CRUNCH WITH LEGS BEND | E_FITNESSLAB

ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΗ ΕΚΤΑΣΗ ΚΕΦΑΛΙΟΥ 0:00:15

ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΗ ΕΚΤΑΣΗ ΚΕΦΑΛΙΟΥ ΚΑΙ ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ ΑΠΑΓΩΓΗ ΧΕΡΙΩΝ ΣΕ ΠΡΗΝΗ ΘΕΣΗ...

ΑΣΚ 301 ΔΙΑΤΑΣΗ 0:00:36

ΑΣΚ 301 ΔΙΑΤΑΣΗ ΑΜΣΣ ΣΕ ΚΑΜΨΗ

SIDE CRUNCH WITH 0:00:32

SIDE CRUNCH WITH LEGS | E_FITNESSLAB

ΑΡΣΕΙΣ ΚΟΡΜΟΥ ΜΕ 0:00:11

ΑΡΣΕΙΣ ΚΟΡΜΟΥ ΜΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΤΟ ΕΔΑΦΟΣ ΑΠΟ ΥΠΤΙΑ ΘΕΣΗ

ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΗ ΕΚΤΑΣΗ ΚΕΦΑΛΙΟΥ 0:00:16

ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΗ ΕΚΤΑΣΗ ΚΕΦΑΛΙΟΥ ΚΑΙ ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ ΑΠΑΓΩΓΗ ΧΕΡΙΩΝ (ΓΛΟΥΤΙΑΙΟΙ ΠΑΝΩ ΣΤΙΣ ΦΤΕΡΝΕΣ)...

Η κάμψη του 0:00:27

Η κάμψη του ενός χεριού στο crossover έννοια του δικεφάλου ανώτερο μονάδα...

Η κάμψη των 0:00:20

Η κάμψη των χεριών όρθιος με αλτήρες εναλλάξ

ΚΑΜΨΗ ΔΙΚΕΦΑΛΟΥ ΒΡΑΧΙΟΝΙΟΥ 0:00:36

ΚΑΜΨΗ ΔΙΚΕΦΑΛΟΥ ΒΡΑΧΙΟΝΙΟΥ

ΑΠΑΓΩΓΗ ΣΕ ΕΣΩ 0:00:11

ΑΠΑΓΩΓΗ ΣΕ ΕΣΩ ΣΤΡΟΦΗ ΜΕ ΡΑΒΔΟ (ΑΡΣΗ ΡΑΒΔΟΥ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΩΜΑ)...

1)Κάμψεις δικεφάλων με 0:00:59

1)Κάμψεις δικεφάλων με πιέσεις ώμων 2)Πιέσεις τρικέφαλων 3) Οπίσθιες προβολές στο keiser....

Σπρώξε | Τράβα 0:02:10

Σπρώξε | Τράβα | Κουβάλα - ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Νευρολογική εκτίμηση στη 0:55:17

Νευρολογική εκτίμηση στη ΜΕΝΝ - Ε. Μπούζα

ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΑΠΟ ΣΚΥΦΤΗ 0:00:35

ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΑΠΟ ΣΚΥΦΤΗ ΘΕΣΗ ΣΕ ΤΡΟΧΑΛΙΑ

ΚΑΜΨΕΙΣ ΓΟΝΑΤΩΝ ΜΠΡΟΥΜΗΤΑ 0:00:50

ΚΑΜΨΕΙΣ ΓΟΝΑΤΩΝ ΜΠΡΟΥΜΗΤΑ

Εμπροσθολαίμιες έλξεις τροχαλίας 0:00:16

Εμπροσθολαίμιες έλξεις τροχαλίας ' κανονική ' λαβή....

2 SESSION 3 1:04:27

2 SESSION 3 ΗΜΕΡΙΔΑ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ

Ανδρέας Δημητρόπουλος 0:08:24

Ανδρέας Δημητρόπουλος

ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΣΕ ΤΡΟΧΑΛΙΑ 0:00:50

ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΣΕ ΤΡΟΧΑΛΙΑ

Ασκήσεις ενδυνάμωσης στο 0:07:57

Ασκήσεις ενδυνάμωσης στο νερό για χονδροπάθεια γόνατος...