СИБР и ваш кишечник: симптомы и лечение (русская озвучка)

Симптомы синдрома избыточного бактериального роста (СИБР): вздутие живота из-за газов, запоры или диарея.
В кишечнике должна быть очень кислая среда, и основной рост микрофлоры кишечника должен происходить в толстой кишке. СИБР – это когда бактерии размножаются в тонком кишечнике, а иногда даже в желудке.

_____
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:

Причина низкой кислотности желудка – нехватка соляной кислоты. Кислота должна убивать бактерии в съеденной пище, но они остаются, попадая в тонкий кишечник и начинают в нем расти. Многие продукты содержат бактерии, которые должны уничтожаться в желудке.

Бактерии могут конкурировать с пищей, которую вы едите. В норме кислота должна стимулировать ферменты для расщепления белков в желудке. Затем еда идет в тонкий кишечник, где поджелудочная железа выделяет свои расщепляющие ферменты. А желчный пузырь выпускает желчь для расщепления жиров. Затем питательные вещества абсорбируются внутренней поверхностью кишечника, но бактерии могут начать поглощать эти питательные вещества, лишая вас их. У вас может развиться нехватка витамина Д.

Бактерии в желудке питаются клетчаткой и сахаром. Следует избегать пищи с высоким содержанием клетчатки, а также добавления пробиотиков и дополнительных бактерий в рацион.

1. Придерживайтесь интервального голодания и здоровой кето-диеты.

3. Снизьте уровень стресса, чтобы уменьшить выработку кортизола.
4. Можно принимать в таблетках гвоздику, чеснок и орегано, чтобы наладить баланс бактерий.

_____

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#сибр #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[DrEricBerg]

Проявлялись ли у вас симптомы синдрома избыточного бактериального роста?

[Danila]

Первый человек который нормально объяснил что такое СИБР🙏

[alinar.]

И ГОЛОС У ЛЕКТОРА ВЫ ПОДОБРАЛИ, ШИКАРНЫЙ!👍 ОН ЗВУЧИТ, КАК БУДТО САМ ДОК БЕРГ НАМ ВЕЩАЕТ!😂👍💓

[hnnokrc]

СИБР

Что нельзя:
- добавлять клетчатку, сахар, пробиотики

Что нужно:
- интервальное голодание
- повысить кислотность желудка (яблочный уксус, бетаин гидрохлорид)
- избегать стресса
- гвоздика, чеснок, орегано

[plsfujb]

Спасибо, что есть такие учёные, которые объясняют нормальным человеческим языком!

[veronaverona]

Меня так умиляет когда док говорит спросите у врача 🤣

[marinaknissi]

Мне помогает яблочный уксус!!! Запиваю еду. И всё, прекратились все вздутия. Стройнею. Так же пью "Чай камова " Он травный.Все вместе 🔥И Доктор Берг, просто человек от Бога!!! Ну кто, так объяснит и расскажет! Благодарю раз 🙏🙏🙏

[egbhorh]

Доктор, я готова Вас слушать по 24 часа в сутки! Спасибо Вам за профессионализм, за Ваши видео!

[annanechaeva]

Очень приятный перевод переводчика текста. Спасибо!

[ojnzgvm]

Замечательный доктор. Хочется только его слушать. Понятно и просто объясняет. Спасибо большое.

[aA-gcwj]

Легендарный человек. Всем добра и здоровья! Аминь

[voxhpny]

Спасибо огромное, такие замечательные советы и очень все просто и доступно👍👍👍

[cseftgh]

Самый лучший доктор, спасибо!!! Пересмотрела несколько рас)

[hslcirg]

у меня с вчерашнего дня точно такие симптомы спасибо большое 🙏

[faridazhirikova]

Огромная благодарность, за все ваши видео !!!!

[jzwjzlc]

Благодарю Вас доктор за ценное видио, теперь все встало на свои места, знаешь куда двигаться дальше 👍💯🙏🙏🙏💐

[zhuvsdd]

Доктор я смотрю все ваши видео, слушаю и таю, даже забываю о еде и худею😊💃

[jgurygb]

Спасибо огромное за ваши труды доктор Бергу его семье и команде !!! Пусть хранит вас всех Аллах здоровье вам всем !!!

[mdjhwqu]

Вы уже пошли дальше и глубже Поля Брэга!

[rifncni]

Очередной раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО🙏🙏🙏, как раз очень актуально 🙃🙃🙃