😖 Qué Es La ANSIEDAD y Cómo CONTROLARLA ✅ (4 tipos)

La ansiedad se transformó en una de las enfermedades mentales más comunes en nuestro tiempo, por eso considero que hay que entender bien qué es y cómo podemos controlarla.

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Que la ansiedad es algo más común que antes es cierto, y por eso creo que necesitamos saber bien qué es. Hay 4 tipos distintos de ansiedad, cada una con sus peculiaridades. Si bien hoy no voy a enseñarte cómo calmar la ansiedad, vamos a dejar bien en claro todos sus conceptos, incluso nos vamos a dar cuenta para que sirve y vas a estar muy cerca de saber cómo manejar la ansiedad.

Si te interesa todo lo que es desarrollo personal, superación, espiritualidad y meditación te recomiendo que vean la plataforma de streaming Gaia que yo uso y super recomiendo:

¡¡ENLACES IMPORTANTES!!

¡¡Gracias por ver!!

#ansiedad

[nicogrupe]

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[viajerocurioso]

Lo peor de la ansiedad es cuando ataca el corazón siente uno que le va a dar un infarto

[nicogrupe]

¡Espero que te haya gustado el video! Déjame tu comentario acá abajo y no te olvides de ver la descripción del video que está más arriba! Ahí te dejé unos enlaces importantes! 😉

[manuelrodriguezgutierrez]

Sufro de ansiedad de hace 6 años hace meses empecé una relación y se activo otra vez el miedo al abandono y al fracaso en la relación es horrible

[angelmauriciopicoreyes]

Yo tambien ansiedad siempre mucho problema 😔😞

[AndelariMartin]

Nueva suscriptora saludos cordiales desde Guatemala 🇬🇹 gracias por todo el esfuerzo y tú valioso tiempo en darnos contenidos excelentes.

[analiaelizalde]

Muy bien explicada la ansiedad. Gracias! Todos tenemos momentos de ansiedad. La cuestión es poder reconocerla y manejarla.

[raquelporrasramos]

No es favil desde que nos levantamos seguir sintiendo temblores y malestar mucha angustia

[neysafigueroa]

Yo estoy tomando mucha agua para eliminar las Toxinas.Eso me ha ayudado.

[StefyRoos]

Yo, por el clima es increíble lo que siento cuando el clima se pone raro me da miedo

[RocioMendez-sr]

Mi ansiedad es tenel mucho miedo Meda mucho dolor de pecho mesiento nelviosa

[RocioPadilla-bs]

Siento muchos síntomas afovia 😢 dolores de cabeza descalofrio temblorrina mareos náuseas no puedo respirar dormir

[RamónMendezroja]

Mi ansiedad es del tipo de pánico a perder el control

[CoronelCua]

Ami no me daka dormir y me pongo m7y nervioso y asta me da gans de llorar i me disen queme relaje pero llo no puedo por un pensamiento que jamas por mi m3nte iba a llegar

[FelipeGallis]

No es nada grato vivir con ansiedad y crisis de pánico y una drogadiccion que me la multiplica x 10 y baja todo nervios de que quizás te pueda dar algo en el cuerpo, la dificultad de poder respirar bien, las taquicardia y al no poder controlarlas te da más fuerte es una desesperación terrible

[josesuarez]

Que hacer para los trastornos de adaptación?

[JoxdelingVilchez]

Como se siente un ataque de ansiedad como😢

[RocioPadilla-bs]

Yo tengo ansiedad miedos estrés miedos de precion

[AngelicaFranco-fb]

Interesante tema, pero tener sexo ayuda a relajarse??