filmov
tv
Beginner vs Advanced Workout | Eliza Papavasileiou
Показать описание
Ένα workout κυριολεκτικά για όλους! Ήθελα να δημιουργήσω ένα workout με βασικές ασκήσεις για όλο το σώμα με extra ένταση για όλους εσάς που είστε εξοικειωμένοι με την γυμναστική αλλά ταυτόχρονα να είναι προσαρμοσμένες και σε ένα πιο αρχάριο επίπεδο με πιο ήπια ένταση.
Με τη βοήθεια της Μελίνας το καταφέραμε και ελπίζω το αποτέλεσμα να σας αρέσει και να παρακινήσει ακόμα και άτομα τα οποία δεν έχουν καμία προηγούμενη επαφή με τη γυμναστική να ξεκινήσουν μαζί μου!
⚠️ Μη ξεχάσετε να ξεκινήσετε με ένα καλό ζέσταμα που θα βρείτε εδώ:
Καλή προπόνηση!
🔔 Αν σου άρεσε αυτό που είδες και θες να ενημερώνεσαι για κάθε νέο μου βίντεο, κάνε εγγραφή στο κανάλι μου και πάτησε το καμπανάκι!
✅ Βρες με στα Social Media:
Με τη βοήθεια της Μελίνας το καταφέραμε και ελπίζω το αποτέλεσμα να σας αρέσει και να παρακινήσει ακόμα και άτομα τα οποία δεν έχουν καμία προηγούμενη επαφή με τη γυμναστική να ξεκινήσουν μαζί μου!
⚠️ Μη ξεχάσετε να ξεκινήσετε με ένα καλό ζέσταμα που θα βρείτε εδώ:
Καλή προπόνηση!
🔔 Αν σου άρεσε αυτό που είδες και θες να ενημερώνεσαι για κάθε νέο μου βίντεο, κάνε εγγραφή στο κανάλι μου και πάτησε το καμπανάκι!
✅ Βρες με στα Social Media:
0:00:17
Beginner vs Advanced Workout with my Mummy! 🔥 #homeworkout #hiitworkout
0:00:11
Beginner VS Advance Exercise
0:00:20
advanced vs beginner mobility stretches 💙 you have to try!
0:16:19
How to Train as a Beginner vs Advanced Lifter
0:00:10
MOUNTAIN CLIMBERS 🔥 Beginner vs Advanced 🙌🏽 #shorts
0:00:17
Beginner VS Advanced 🔥 Fat Burn Workout
0:00:22
BEGINNER VS ADVANCED Workout
0:00:13
Knee Pain Exercises: Beginner vs Advanced
0:14:22
Love them Hate them Finishers - with Coach Tash
0:00:18
Beginner VS Advanced🔥 Booty Workout 🍑
0:00:14
3 ways to target your biceps (weightless arm workout)
0:32:09
The Ultimate Beginner Vs. Advanced Workout: Two Exercise Variations To Pick From!
0:00:23
Are you making the #1 beginner mistake? #calisthenics #beginners #shorts
0:01:39
The REAL Difference Between A Beginner, Intermediate, And Advanced Lifter
0:00:08
beginner vs advanced | Core Workout for Flat belly #postpartum #workout #abworkout
0:00:16
Beginner vs Advanced HIIT Home Workout #shorts
0:15:34
How to NAIL Your Lifting Journey (BEGINNER to INTERMEDIATE to ADVANCED)
0:00:49
Best Practices For Muscle Growth as a Beginner
0:00:27
'Beginner vs advanced workout: what’s the best workout for you?'
0:00:31
Beginner VS Advanced Home Workouts
0:12:35
10 MIN AB WORKOUT // follow along // BEGINNER-ADVANCED | LeanBeefPatty
0:11:23
Hypertrophy Programming for Beginner vs. Intermediate vs. Advanced
0:00:21
'Animated Workout Comparison: Beginner vs. Advanced' #homeworkout #beginnervsadvance
0:01:00
Beginner Home Workout
Комментарии