Непереносимость лактозы. Почему молоко не усваивается? Какие есть обходные пути?

Если через несколько часов после употребления молочной продукции у вас болит живот, появляются газы и диарея, то молоко для вас ЯДОВИТО. Не буквально, разумеется, но ваш кишечник будет каждый раз от неё страдать.

Что делать в таком случае? Вот давайте об этом и поговорим...

[uveuvik]

Емае, столько лет на Ютубе столько всего смотрю на тему здоровья и тд, и почему я только сейчас увидел ваше видео в рекомендациях, уже несколько роликов посмотрел, и хочу сказать автору так как я немного понимаю в Ютубе, уверен вы хотите поднять просмотры и подписчиков иначе бы и не было бы вас на Ютубе, чтобы вы чаще попадали в рекомендации ютуба надо самый самый минимум делать 1 ролик в неделю, это позволит каналу просто держаться на плаву, а если уже 2-3 раза в неделю + байтить людей писать комментарии то этот канал существенно повысится в глазах ютуба и уже начнёт куда чаще ставить ролики в рекомендации, таковы правила алгоритмов ютуба и по другому обойти нереально, желаю автору продвижения, а я пока пойду смотреть дальше ролики и похоже еще запишусь на консультацию онлайн)

[valentinam]

Полезный ролик для меня, страдаю этой непереносимостью, молоко три года не пью, а теперь стала замечать, что и не только молоко не перевариваю. Возможно и сыр, масло, сгущеное молоко. Спасибо за информацию!

[raizmirzeliyev]

Спасибо за инфу у меня из 20 лет не переносимость лактозы где можно брать кальций?

[cdllikp]

А если уже поела молочку но про не сворение не знала?

[genaluzin]

Хотелось бы уточнить про грудничков. Моему месячному ребёнку врач прописала лактазу. Лактазная недостаточность распространённая причина коликов у детей…

[fwccnxf]

У меня пукан просто разрывает когда выпью молока . А вот простокваша норм заходит.

[namename]

Чем восполнять кальций без молока?
Кунжут, ещё что?
П.С. Мне бы повезло как вам, что после молочки понос.
А я просто заболевал и хз в чём дело, поди разберись.