Quais são os benefícios da sauna?

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Você conhece todos os benefícios da sauna?

Assista o vídeo que vou te contar sobre eles!

Escreva nos comentários se você já sabia de todos esses benefícios e se você costuma fazer sauna quando tem oportunidade!

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Beijos!

Dra. Maíra Soliani

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Комментарии
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Que bom ter conhecido a Maíra, muito saber e tanto me dá, então assim acordo bem cedo, tomo o meu café e dou com um vídeo da Maíra, começa bem o dia e muito frio tem feito em Lisboa...Bom dia.

carlosmilheiro
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*Obrigada pelas informações. Ontem, eu fiz sauna seca e aqui em Portugal, o nome da sauna a vapor é banho turco. Vou alternando sempre que vou para a hidroginástica e finalizo com a jacuzzi .*

vamuver
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Gosto muito das explicações da doutora Maira

angelabarrosdasilveiraantu
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@DraMairaSoliani, as mantas térmicas tem efeito semelhante às saunas? Obrigado pelo conteúdo disponibilizado.

caboclobao
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E o fato de quem pratica sauna ter melhores habitos ? Exercicios, alimentacao, etc

Inesmazarozogbi