CACAO o cioccolato? Ecco cosa ti succede se lo mangi tutti i giorni. Rischi, proprietà e benefici.

Che differenza c'è tra cacao e cioccolato? Fa bene alla salute? Come sceglierlo? Ti spiego in parole semplici benefici, controindicazioni ed effetti collaterali.

[Gli indispensabili]
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00:00 Introduzione
00:29 Cosa contiene?
03:48 Benefici cardiovascolari
07:02 Controindicazioni ed effetti collaterali
08:32 Cacao o cioccolato?
10:00 Come sceglierlo
11:49 Metalli pesanti
12:36 Cosa succede se mangi cacao amaro tutti i giorni?
13:22 Come abituarsi al gusto del cacao 100%?

Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista.

[Chi sono?]

[alessandro]

Come ha detto il il bravissimo Doc Gindro, in un video del Doc Stefano Vendrame, spiega nei dettagli le varie differenze tra cioccolato al latte😢e cioccolato extra fondente. Dettagli che fanno comprendere cosa è capace la grande industria alimentare🤢🤮!! Consigli personali, essermi abituato a caffè amaro, te' e tisane varie e soprattutto cioccolato dal 90 al 100% fondente mi ha migliorato il senso del gusto oltre che una cascata di benefici. Più si diventa padroni dei concetti e meno saremo schiavi di super cazzole!! P. S. Continui così Doc❤

[armidamalinverno]

Grazie mille bravissimo Dott. ROBERTO È SEMPRE UN PIACERE ASCOLTARE LA SUA VOCE BUONA SERATA 😊😊😊

[marcouk]

Confermo tutto, il cacao è un piacevole viaggio! Solitamente trovo quello al 90%. Grazie dottore al prossimo video.

[silviap.]

Quando la nutrizionista nella dieta inserì il cioccolato fondente non potevo crederci….🤤 L’ho sempre amato e non potrei assolutamente farne a meno, certo non esagerare è davvero difficile 😅

[graziellacarani]

A chi non piace il cioccolato....lo adoro 🎉 grazie dottore

[orchestradellevante]

Grazie Dottore, non potrei vivere senza cioccolato 80 /85 e senza caffè

[bebaliffo]

Parole sante!!! Dopo cena la mia personale coccola è il quadratino di fondente 100% spezzato in quattro parti e fatte lentamente sciogliere nel palato una alla volta...libidinoso oserei dire!
Condivido il fatto che però ci si arriva a step, se non si è abituati a quei tipi di aroma! Sempre sul pezzo Roberto!!!💪

[annasolinas]

❤ sempre molto interessante ascoltare le sue spiegazioni e
sorridere .Grazie spiegazioni.Grazie

[P-DSM-ter]

Dottore quando ho visto Montezuma sono quasi morta dal ridere. 100 e lode e menzione!🥰

[giuseppeinfantone]

Mi hai convinto a cambiare marca oggi ahahha, mi ero fossilizzato da tempo. Grazie per il video :)

[RobertoFalvo-oljj]

Dottore mi ha dato una splendida idea, alla mia colazione di yogurt bianco intero con frutta e mandorle ho aggiunto un quadratino di cioccolato fondente 100% sbriciolato nello yogurt🥰. Finito con fetta di pane integrale e caffè. È da un po che lo avevo fermo li in dispensa...non riuscivo a consumarlo😅

[ferrucciocravea]

Grazie. Confermo tutto. Ogni giorno assumo tavolette cioccolato 100 % e .. mi sento benissimo 💪

[mariumortellaro]

Adoro il cioccolato fondente+ fondente e' piu' mi piace, uso il 90 non trovo 100%.Poi il cacao, lo uso la mattina, un cucchiaino nella bevanda di avena con i fiocchi di avena 3 cucchiai, naturalmente variando sempre la colazione.Grazie dottore.😊👏👋

[cinziamor]

Come ho già avuto modo di scrivere, il cacao amaro ne fagioli in umido, dà un gusto unico

[mauriziolagorio]

Video interessante, ci voleva. Volevo fare una domanda: il cacao contiene antinutrizionali (come il caffè)? Se sì, quali e come comportarci in tal caso? Grazie.

[corradolugoboni]

Grazie dottore . Per queste delucidazioni sul cacao e cioccolato . Cose che non sapevo . Non sul quantitativo . Ma cosa significava esattamente la percentuale. Volevo chiederle ma un video sul caffè bevuto amato o con zucchero. Ha dei benefici e si quali . Sopratutto quello bevuto amaro .

[monicazorzi]

Consiglio una terza opzione, le fave di cacao, per chi ama l'extra fondente sono gradevoli. Si trovano in versione tostata più amabile o naturale più amarognola. Si trovano in alcune cioccolaterie oppure on line, nelle grande distribuzione non le ho ancora viste.Sono comunque uno snack veloce e pratico 😊

[gabry]

Verissimo, peccato che, a volte, E non dovrei con il mio colon Grazie di ♥️♥️♥️♥️

[caterinacagnetta]

Grazie per i tuoi video.
Alterno il cacao a farina di carrube che apprezzo per la dolcezza...apprezzerei un video su quest'ultimo 😊

[filipposansone]

Grazie dottore, sempre esaustivo! Volevo chiedere, se si consumano direttamente le fave di cacao, sarebbe ancora meglio di quello in polvere? Grazie