ΧΤΙΣΕ ΓΙΓΑΝΤΙΟΥΣ ΔΙΚΕΦΑΛΟΥΣ/ ΚΑΜΨΕΙΣ ΔΙΚΕΦΑΛΩΝ ΜΕ ΜΠΑΡΑ ΟΡΘΙΟΣ

ΧΤΙΣΕ ΓΙΓΑΝΤΙΟΥΣ ΔΙΚΕΦΑΛΟΥΣ/ ΚΑΜΨΕΙΣ ΔΙΚΕΦΑΛΩΝ ΜΕ ΜΠΑΡΑ ΟΡΘΙΟΣ
Για on line coaching επικοινωνηστε μαζι μου στο Instagram:
'η στο mail

#ασκησεις #δικεφαλοι #μπαρα #φιτνες #προπονησημεβαρη #μπαρα

[GRBuilder]

Ο μόνος προπονητής που έχει την υπομονή να βγάζει τις ασκήσεις μια μια στο youtube...τι τεράστια αξία θα έχει αυτό σε λίγο καιρό σε ανθρώπους που ξεκινάνε η σε ανθρώπους που ψάχνοντε δεν έχετε ιδέα!! Μπράβο Σταυρο

[dimitrismakridakis]

Ωπος έχω ξαναπει εισαι εξαιρετικός μεταδοτικός λιτός και απέριττος ευχαριστούμε Κ.Παπαδοπουμε
Η λεπτομέρεια κανει την διαφορά..
Ακόμα και στον ερασιτέχνη αθλητή.!

[Bill_Rigger]

Αναλυτικότατος για ακόμη φορά!!! Συγχαρητήρια Σταύρο για τα άκρως επαγγελματικά σου βίντεο!!!

[pitbulltigre]

Άλλος ένας Έλληνας που για δούμε ότι έχει όλες τις αρετές έπρεπε να φύγει από την Ελλάδα δυστυχώς! Σταύρο συνέχισε αυτό που κάνεις μας άλλαξες τη ζωή προς το καλύτερο! Μην σταματήσεις γτ μαζί σου θα σταματήσουμε κ εμείς που μαθενουμε από σένα! Σεβασμός!

[myzygas]

Καλημερα ειμαι 46 ετων βλέπω βιντεάκια σου εναν χρόνο τώρα εχω δει διαφορα βιντεακια απο πολλους, αλλα σαν εσενα κανενας ο τρόπος και το ήθος σου ειναι οτι καλύτερο για τα νεα παιδιά και οχι μονο, συγχαρητήρια. Να σε παντα υγιείς.

[manolismelis]

Δεν χρειάζεται να το λέω συνέχεια...το ξέρεις είσαι ο καλύτερος!!
Γειά σου Σταύρο

[ΓιώργοςΜανιμος]

Σταύρο πραγματικά δίνεις τόσο στοχευμένες πληροφορίες για την άσκηση και μαζί με την αναφορα που κάνεις συνέχεια πώς ποιότητα στην άσκηση μετράει και όχι το βάρος θα φτάσουμε τα δικέφαλα μας στο ανώτατο επίπεδο! αληθινά μπράβο!

[dimrov]

Είσαι μεγάλος φίλε κ αυθεντικός.. συνέχισε την καλή δουλειά κ καλή δύναμη!!!!

[georgezer]

Φίλε είσαι τέλειος τα λές όλα τόσο αναλυτικά όπως κάνεις άλλος και έτσι πρέπει να είναι η λεπτομέρεια κάνει την διαφορά.. Συνέχισε έτσι για όλο το ασκησιολογιο. Συγχαρητήρια

[nikosmistirio]

Για αλλη μια φορα εξερετικο video Σταυρο!!

[spyrosleles]

Πόσα ευχαριστώ να πούμε για τις γνώσεις και μόνο που μας παρέχεις κ.Σταύρο! Και τρομερή ποιότητα των βίντεο, πολλά μπράβο!!

[athanasioschalkias]

να εισαι καλα φιλε Σταυρο παντα με ΥΓΕΙΑ ...ΕΥΑΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ

[mikaelballack]

Σταύρο έχω δει πολλά βίντεο σου με την εκτέλεση των ασκήσεων και πραγματικά με έχουν βοηθήσει πάρα πολύ, γιατί αναλύουν σε μεγάλο βάθος την τεχνική των ασκήσεων και τα συχνά λάθη που πρέπει να αποφέυγουμε !Αναμένουμε με το καλό κι άλλα βίντεο με ανάλογο περιεχόμενο και ποιότητα στο μέλλον !

[jonnrambo]

το βιντεο ηταν υπεροχο ξεκαθαρο και με απλα λογια μας εδειξες τον σωστο τροπο
σ ευχαριστω παρα πολυ ειναι μεγαλη βοηθεια για ολους εμας που αρχιζουμε για πρωτη φορα

[xristakis]

Απλως ειστε καταπληκτικός τα λετρ με τέτοιο τρόπο που κερδίζεις τον αλλον κατευθειαν μπράβο κύριε σταυρό για την καλή δουλειά συνεχίστε ετσι😁

[ΚΑΝΑΤΑΣΕμμανουηλ]

Πολύ κατανοητό και βοηθητικό βίντεο ευχαριστούμε

[heisenberg]

Μπράβο Σταύρο πολύ ωραίο βίντεο με χρήσιμες και χρυσές λεπτομέρειες για αρχάριους και μη!

[ΜανοςΔανδουλακης]

Σωστά και ωραία ... μπράβο!!!
Αυτό με το κλέψιμο γίνεται συνεχώς στο γυμναστήριο... και το λυπηρό είναι ότι ο υπεύθυνος δεν μιλά στους νέους αλλά τους αφήνει με την ικανοποίηση των κιλών και μόνο ... και απορώ δεν τους ενδιαφέρει το μηδέν αποτέλεσμα....

[ΚΟΘΜΑΟΓΛΟΥΥΥ]

Πρώτη φορά βλέπω βίντεο του κύριου Σταύρου . Από τα πρώτα λεπτά πραγματικά καταλαβαίνεις ότι ο άνθρωπος έχει γνώσεις, αγάπη και μεταδοτικότητα γι αυτό που κάνει .
Εάν μπορείτε κάντε ένα βίντεο για Dumbbell flys . Συγχαρητήρια 💪 Συνεχίστε έτσι !!

[azizor]

Απίστευτος είσαι ρε μπαγάσα, απίστευτη μεταδοτικότητα!