Ejercicios Postparto: HIPOPRESIVOS + FUERZA

Si quieres recuperar tu faja abdominal y suelo pélvico, reducir el perímetro abdominal y mejorar tu postura, este entrenamiento es para ti: una sesión completa de hipopresivos y ejercicios de tonificación!

[lidasuarez]

Lo q mas me gusta de wste video es q esta con una mujer real 😊😊😊no con una mujer fit, los felicito

[yesenianayelirodriguezgonz]

Felicidades por su canal !
Gracias por motivamos .

[Pezonsina]

Muchas gracias por el video, podrían hacer uno especialmente para las que sufrimos de diastasis? Mil bendiciones

[cindymoscosa]

Hola buen día! Tu video me encantó!Hice la prueba de cuanto tenía de separación tengo deso y medio como 2cm aprox de reparación hace año y medio tuve a mi bebé aún tendré esperanzas de que cierre con estos ejercicios ????

[adrianaloperavanegas]

Hola. Me encantó la rutina 😀 tengo Ina duda? Hasta cuándo se deben hacer ejercicios post parto, es decir cuándo puedo iniciar con mi rutina normal de ejercicio?

[matiasvasquez]

Hola muy bueno esta el video me encantaria que me respondieran. A lo cuando pueden de hacer hipropesivos despued de aver tenido un bebe

[evaguerrerorodriguez]

¡Hola! Hace ya bastante que di a luz (años) ¿Siguen siendo efectivos o ya está la cosa que no hay na que hacer?

[danielagallobarrera]

Excelente video, tengo una duda, después de la cesárea al cuanto tiempo puedo comenzar con los ejercicios?

[cynthiaflores]

Una pregunta, al realizar estoy ejercicios tendría que dejar de hacer mi rutina de las abdominales convencionales, quiero decir no afectarían la función de estos ejercicios?. Lo pregunto porque pareciera que trabajan a la inversa. Gracias.

[janetricalde]

Despues de este tipo de ejercicios se pueden realizar rutinas para reducir abdomen

[cecilialara]

Hola hace 7 semanas q nacio mi bebé por parto natural puedo comenzar hacer esta rutina si durante todo mi embarazo realize ejercicio

[danielarojas]

Estos ejercicios se pueden hacer todos los días o con que periodicidad se deben realizar?

[gema]

Hola, se pueden realizar estos ejercicios tras 3 semanas después del parto??

[MariaSanchez-ctqd]

Tengo una duda, cuando tomo aire es recojo el abdomen, y cuando tomo aire suelto el abdomen?

[milagrosj]

No entiendo el ejercicio de calidad de la faja 😢 se mete la barriga como en los ipropesivos?