КЕТО ЛЕПЕШКИ в духовке // КЕТО-РЕЦЕПТЫ быстро и вкусно #lowcarb #кетодиета #кетохлеб #безглютена

Друзья, при желании вы можете поддержать канал с помощью кнопки "СПАСИБО" под видео.
Eсли Вы хотите поддержать меня и мой канал, находясь в России, то это можно сделать перейдя по этой ссылке. Очень ценю ваше внимание и поддержку❤!

По вопросам сотрудничества обращаться

Также рекомендую вам посмотреть и другие видео с рецептами кето-хлеба и лепешек
Очень вкусный сырный хлеб с беконом к завтраку
Кето-хлеб (не влажный внутри)
Классные кето-багеты с начинкой к завтраку
Кето-пита с разными начинками
Кето-лепешки на сковороде, 3 рецепта

Для сырно-чесночных лепешек в духовке нам понадобится (на 3 лепешки):
- 70-75 гр миндальной муки тонкого помола. Если хотите сделать с обычным молотым миндалем то его потребуется примерно вполовину больше
- 5-6 гр разрыхлителя
- 1 среднее яйцо
- 170 гр сыра моцарелла
- 1 ст.л. жирного греческого йогурта или сливочного сыра, примерно 20-30 гр
- щепотка соли
- 1/3 ч.л. чесночного порошка
- сливочное масло + зубчик чеснока + свежая зелень + щепотка соли по вкусу
Выпекать при температуре 185-190 С, примерно 9-11 минут.
КБЖУ на 1 лепешку: 324 - 29,3 - 20,3 - 4
Приятного аппетита!!

#хлеббезмуки #хлеббезглютена #безуглеводныйхлеб #кетохлеб #хлебдлякетодиеты #кеторецепты #безглютеновыйхлеб #вкусныйкетохлеб #lowcarb #кетодиета #кеторецепты #какпохудеть #кето #lchf #кетолепешки #кетолепешкиноан #индийскиекетолепешки #лепешкиноанбезмуки

[-lowcarb]

Друзья❤!! Если у вас есть желание поддержать меня и мою работу на этом канале, находясь в России, то это можно сделать перейдя по этой ссылке.

Данный сервис также доступен для тех кто находится за пределами России.
Спасибо за вашу поддержку🙏❤!!

[FashionManify]

Здравствуйте Юлия. На кето-диете я уже около 9 месяцев. Удалось сбросить порядка 33кг ( со 117 до 84 кг). За все это время я перепробовал большое количество рецептов для того, что бы разнообразить свою диетическую жизнь. Не знаю почему, но на Ваш канал я наткнулся только сегодня и благодарен Вам за Ваш труд и возможность питаться не только полезно для организма но еще и аппетитно и вкусно. Ваши ролики по домашнему приятны к просмотру и по настоящему вовлекают в процесс приготовления того или иного блюда.

[ajguldschamakejewa]

Спасибо за классный рецепт, действительно рецептов хлеба -много не бывает, а хлеб по вашим рецептам всегда вкусный 👍🏻

[katrinatyumen]

Как же мне нравятся ваши рецепты 🌺 готовлю по ним и все получается очень вкусно. Спасибо за ваш труд 💜

[ЛюдмилаТихонова-ьк]

Какие же они вкусные! Сегодня пекла лепешки по Вашему рецепту. Юлия, это невероятно вкусно! Кто любит выпечку с сыром, меня поймет. Очень рекомендую. Рецепт простой и незатратный. ОГРОМНОЕ СПАСИБО🙏

[dicadica]

Yulia you are better than any masterchef
🏅

[Pozdravt]

Приготовила. Очень вкусно. Сверху на лепешку к сливочному маслу с чесноком положила вяленые томаты. Чуть все сразу не съела. Это пока что лучший рецепт лепешки для меня. Спасибо большое❤

[ЛюдмилаКушнирова-хе]

Юлечка, Вы невероятная умничка!💕 Каждый рецепт - чудо!!! Жду новинки! Вам здоровья и продолжения творчества!

[marina]

Юленька, спасибо, рецепт прекрасный, очень подходит тем людям, которые пока не могут отказаться от хлеба. Спасибо за Ваш Труд!

[ОльгаИванова-йем]

Юля, огромное спасибо)
Ваша рецепты проверенные и честные, за что отдельное спасибо)
Вы как всегда умничка)

[СветланаОщепкова-цю]

Это очень вкусно) спасибо за отличный рецепт! больше всего мне на кето не хватало макарон с сыром или хачапури. Этот рецепт однозначно теперь будет в копилке моих любимых

[НатальяТри-бр]

Боже, какие они вкусные! Это нечто! В следующий раз сразу несколько порций сделаю! А главное как быстро и легко готовится!

[ЕкатеринаС-ъс]

Сделала! И это реально вкуснятина! 😋👍👍👍 И домашним оочень понравилось! Теперь очень часто буду готовить такие лепёшечки 🤗 Очень быстрый рецепт. Но в духовке они были 20 минут, так как дух. газовая 😊

[katerinak]

Однозначно в копилку 👌😍 Спасибо за вкусняшку 💕

[ОлесяМарченкова-эл]

Это же настоящее искусство! Браво! Так красиво и аппетитно!

[ЛюбовьЗарний]

Это точно)) рецептов хлеба много не бывает!❤

[СамаяАгатова]

Спасибо за рецепт.быстро, вкусно, сытно

[allaionescu]

Здравствуйте Юля, спасибо за рецепт, и присоединяюсь к тем комментариям где вас благодарят за честность в рецептах и за лайфхаки которыми вы с нами делитесь, тем самым упрощяя нам приготовление этих блюд.я хоть и на строгом кето на данный момент, но когда совсем невмоготу кусочек лепёшки раз в пару недель вписывая его в дневной рацион думаю можно. Спасибо

[anatoliydyachenko]

У меня есть два золотых правила:
1. я не ем, если не голоден;
2. я перестаю есть, если чувствую, что сыт.
Не лишено смысла, так ведь?

[ЕленаАзаматова-гн]

Так давно искала такой рецепт лепешек, здорово попробую сделать. Спасибо
Юля