КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ!5 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ РОСТА!В КРАТЧАЙШИЕ СРОКИ!

ЛУЧШИЙ СПОСОБ УВЕЛИЧИТЬ РОСТ!
Привет Друг!В этом видео я расскажу и покажу тебе 5 правил,которые ты должен соблюдать чтобы максимально увеличить свой рост в кратчайшие сроки!

Удачи в тренировках и начни выполнять прямо сейчас!!!
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!

Musuc:HDBeenDope - Cayman

[akbarkhonkhojiakbarov]

Молодец! Так держать! Удачи тебе, мне очень понравилось. Обязательно выросту!

[MrFlash-xgit]

Ты очень крутой продолжай в том же духе

[zhansultannarbek]

Парень 17 лет. Рост 183 см

Цель:190 см

Начало: Первый октябрь 2020 года.
Окончания: 1 января 2021 года.

Буду писать результат каждую неделю или каждую 2 неделю.

Прошу лайкайте чтобы не забыть.

[imbabysbbae]

Так понятно всё сказал большое спасибо 💓 буду пробовать способы🙂

[notsaint]

Мне-15
Рост-170
Цель-180
Через месяц отпишусь

[Джамик-кг]

Здравствуйте, Алекс. Рост отца: 164-165
Рост мамы: 167
Мой рост: около 176-178(в зависимости от времени суток)
Мне 15 лет, три месяца назад исполнилось. За последний год я вообще не вырос, хочу иметь рост 185-188 см. У меня есть шанс? Ах да, у меня дедушка очень высокий (193см), делаю растяжку для позвоночника (источник говорит, что благодаря ей, можно вырасти) принимаю витамин Д (1000 МЕ), сплю достаточно, с питанием проблем нет, много белковой пищи, вредных привычек нет, фастфуд ем очень редко, от сладкого я и восе отказался. ( и вот еще что. Влияет ли онанизм на рост? Очень жду ответа, благодарю заранее😊😊😊

[atimen]

13 лет
Рост 160
Цель 178
Надеюсь все получится

[максимтихамиров]

Привет, а скажиткогда начал делать свои упражнения, когда ты начал замечать результат? Через сколько месяцев?

[muntikk]

Как насчёт видео про бег?
Что-то типо как стать более выносливее, больше пробегать и т.д

[mdtgsmk]

Всем привет. Хочу начать работать над своим ростом. На данный момент мне 17 вес 50+- рост 168см.
Тренировка (спринт, прыжки, вис на турнике)
Добавки (аргинин+орнитин(с утра), мелатонин+габа(перед сном), витаминный комплекс)
Питание(овсянка, банан, яйца, яблоко, орехи и тд)
Естественно крепкий сон, обливание холодной водой, минимальный стресс, отказ от сладкого
P.s интервальное голодание практиковать не собираюсь.
Что думаете на этот счет?

[Айбар-бщ]

1) питание
2) не пить и не курить
3) плавание
4) вис на турнике
5) сон

[adeldubinnikov]

Мне 14, рост 165. смогу ли я вырасти до 175 или 180?

[otabek_a]

Мне 13
Рост 1:53
Цель 1:60
Помоги
Бро пж

[Айбар-бщ]

Братан мне 13
Рост 163см
До конца августа хочу вырасти 170 или больше
Помоги или дай советы

[КанатАргингазин-вщ]

Поздравляю скоро 3 к не остонавлевацся но поменяй прическу 😂😂

[FootballKing]

Мой рост 159 в 15 лет могу ли я вырасти до 175см в 20 25 лет пж ответь мама 156см папа 168см