Что делать, если ничего не успеваешь? Психолог про ГРАНИЦЫ ВЫНОСЛИВОСТИ

Что делать, если ничего не успеваешь? Это состояние знакомо многим. Причем, люди не задумываются, на какие важные аспекты жизни влияет такое состояние. В этом видео я говорю про границы выносливости, психологические причины и методы самопомощи. Если вы сейчас в таком состоянии, то посмотрите это видео и выполните рекомендации из него после.

Я буду рада, если в комментариях вы напишите, знакомо ли такое состояние вам, когда такое происходит.

00:00 Что делать, если ничего не успеваешь?
00:21 Что говорит статистика
01:21 Тренд на МЕГАуспех
03:02 Когда возникает состояние "Я ничего не успеваю"
03:25 Я плохо работаю
03:50 Что делать?
04:40 Кейс из практики психолога
06:05 Психологические причины такого мышления
08:34 Враждебное отношение к себе
09:09 Если это связано с рабочими задачами

➤ Смотрите другие видео:
⠀
⠀
⠀
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
⠀
⠀
#АнеттаОрлова #успех #психологияуспеха #отношениексебе #самооценка #психолог #психология

[AnettaOrlova]

*Знакомо ли такое состояние вам, когда такое происходит?*

[Littlestar]

Спасибо за выпуск! Вечная гонка приводит лишь к одному - нежеланию что либо уже делать.

[Аглая-ул]

С прошедшим днём рождения!!! Вы лучик доброты от которого греешься!🎉🎉🎉 Спасибо Вашей маме за Вас❤

[katyashek]

С днем рождения, прекрасная Аннета! Вы великолепны во всем:)!

[ЕленаБаканова-эь]

довожу себя до нервных срывов, переедаю и заболеваю, аутоиммунные уже есть, что же дальше..? сейчас работаю с психологом, но очень сложно. Начала проживать период жизни, где я не очень себе нравлюсь, но здоровье важнее.
Я очень боялась остановки, и меня уволили, и я не могла найти работу, хотя всегда было много офферов, но я рада, мне стало намного легче.
но потом я начала еще больше есть, как иллюзия бега, что я что-то вообще делаю, слоооожно очень это все

[EffectivePickyEatersSolutions]

Жизнь важнее чем работа, эх как верно, но многие этого не понимают и не пытаются сменить работу, а иногда просто не получается найти другую работу

[МаргаритаПожарская-ыо]

Муж вечно меня ругает, что я медлительная, что должна как электровеник, ведь столько много дел. Уже устала, забила и не обращаю внимание. Ему нравится на износ, ну ок. Ко мне не лезь или найди себе электровеник и жужжите вместе )))

[luser]

Ну надо же, прямо про меня. Но жизнь сейчас такая быстрая и да, расслабляться смерти подобно. И дело не в человеке, а в устройстве социума в котором нужно выживать.

[ЕлизаветаСтрединина]

То, что было так нужно, так необходимо!!! Благодарю 🙏🏻

[АннаПетрова-эсй]

Анетточка, дорогая, с днем рождения 🎉❤

[yuliya_ms]

Спасибо за видео! В нужный момент попалось 😊 сделать остановку, важно поспать 👍🏽

[ВикторияЛинденбой]

Родная, самого тёплого утра и дня! 🤗Замечательное напутствие! 🔥Благодарю тебя за мою любимую программу "Самооценка", я очень рада, что у меня есть внутренние опоры и мой добрый родитель меня поддерживает и помогает! 💃
Здорово ты сказала о границах выносливости! Просто огонь! 🤗🏆❤Я думаю, что я научилась их чувствовать и наполняться ресурсом, чтобы двигаться вперёд!
Спасибо, что ты есть! 🤗Люблю, обнимаю, верю, горжусь! 🌟🎥❤🤗💕🪴🌸

[evgenyrotaru]

Спасибо огромное, очень актуально для меня

[ОльгаСмирнова-бо]

Так такое же расщепление и раньше было: крестьянин убрал урожай с поля, а интеллектуально никуда не продвинулся; барин только встал и распоряжения отдал, сел документы просматривать, а физически никуда не продвинулся. Ничего нового. Просто на черта оно надо - надрываться.Нужно спокойно и комфортно жить в своем темпе здесь и сейчас.

[sazonovasveta]

Замечательная Анетта❤❤ очень люблю её слушать😊😊😊

[NShm]

Спасибо Вам, Анетта, огромное! Вы такой замечательный психолог!.. Вы помогли мне с помощью этой темы разобраться в себе и повысить самооценку.
Помогли понять, как избавиться от ощущения нехватки времени и постоянного чувства вины. Действительно, это всё из-за большой нагрузки - на работе и дома...
Спасибо огромное! Теперь я чувствую себя намного лучше, и смотрю на жизнь более позитивно! 🌈✨
Буду и дальше с удовольствием смотреть ваш канал!!! ❤️

[Сирень-жг]

Да, такова современная реальность. Анетта коротко и ясно все правильно сказала.

[ТатьянаКотова-шы]

Спасибо. Верно. Но раньше когда не было интернета, то работали и все успевали и уроки с ребёнком и пельмени сделать и руками стирали и гладили.... и были счастливы...