Отличие работы Плеча профи от любителей в теннисе . Ротаторы манжеты плеча

preview_player
Показать описание
1 часть.
снято кто интересуется работой плеча в настольном теннисе , почему бывают боли, хотя ответ очевиден- неправильное понимание
тех или иных техник, слабость работы манжеты плеча.
  1. Настольный теннис своими силами
  2. ротаторы манжеты плеча
  3. почему болит плечо
  4. почему болит плечо в настольном теннисе
  5. варианты работы плеча
Рекомендации по теме
Отличие работы Плеча 0:19:09

Отличие работы Плеча профи от любителей в теннисе . Ротаторы манжеты плеча...

Анатомия плечевого сустава 0:06:39

Анатомия плечевого сустава

Проведи онлайн тест 0:06:00

Проведи онлайн тест плеча - узнай, что болит

Боль в плече. 0:06:34

Боль в плече. Как лечить, пока не поздно. Признаки серьезных проблем и необратимые последствия....

Кредитное плечо - 0:07:27

Кредитное плечо - ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ, Торговля на бирже для НОВИЧКОВ...

Отведение плеча: пронировать 0:32:21

Отведение плеча: пронировать или супинировать?

Травма плеча 0:06:46

Травма плеча вступление и анатомия

Тендинит бицепса. Почему 0:10:14

Тендинит бицепса. Почему болит плечо? Когда нужна операция?...

Приведение плеча в 0:00:35

Приведение плеча в Flowin

Разгибание плеча с 0:00:18

Разгибание плеча с диском

Работа плеча с 0:21:20

Работа плеча с ротаторами манжеты для настольного тенниса + упражнения...

ХРУСТ и БОЛЬ 0:27:35

ХРУСТ и БОЛЬ в ПЛЕЧЕ / ЩЕЛКАЕТ плечо - как тренироваться? / Тренировка с Прыгуновым...

Триггерные точки - 0:09:54

Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться?...

Торговля с плечом 0:02:41

Торговля с плечом и без него. Как торговать без плеча.

Реабилитация при импиджмент-синдроме 0:13:22

Реабилитация при импиджмент-синдроме плеча. Укрепление ВМП....

БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, 0:13:06

БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, болит ПЛЕЧО: что делать? Как лечить? Причины болей в плечах, о которых часто не знают....

Физиотерапия. Электрофорез. 0:01:22

Физиотерапия. Электрофорез.

Про УРОВНИ БОЛИ 0:24:54

Про УРОВНИ БОЛИ и РЕАБИЛИТАЦИЮ ПЛЕЧА | Доктор Юршин

Кредитное плечо для 0:13:01

Кредитное плечо для новичков. Какое плечо выбрать для торговли фьючерсами?...

Основные причины проблем 1:07:15

Основные причины проблем в области плеча и лопатки

Болит плечо. Это 0:46:03

Болит плечо. Это артроз или тендинит?

Теория ОФП. Упражнения 0:06:21

Теория ОФП. Упражнения на плечевой пояс, увеличение подвижности плеча...

Я нашел ЛУЧШЕЕ 0:21:56

Я нашел ЛУЧШЕЕ ПЛЕЧО для торговли КРИПТОЙ. Пожалуйста, не совершай этих ОШИБОК...

ЖИМ ЛЕЖА. Как 0:06:20

ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника...

Комментарии
Автор

Молодец, что снимаешь в любых условиях!
Сейчас тоже поснимал, как ракетку клеить. Выложу сегодня-завтра после монтажа.

tabletennisforfans
Автор

Мужик, за копания, молодец! Но хочу вставить свои 5 копеек относительно травм. Надо постоянно заниматься статической гимнастикой, йогой. Тогда количество травм при любых резких и амплитудных движениях уменьшится в разы.

ИванКисляков-бд
Автор

👍 Оч интересное видео, спасибо! Ждемс продолжение!

ЭтоЯ-су
Автор

что делать если повредил сухожилие подлопаточной мышцы, играя в теннис?

ГлебПолищук-со
Автор

Ждем продолжения, на 14:20 - три мышцы, ты немного перескочил, а надо бы под запись, зубчатая, ромбовидная и подостная?
Хорошо бы сразу по атласу показать, не все видели, и в начале варианты травм...чтобы впечатлило как следует...

mixastudio