25 HÁBITOS SAUDÁVEIS para 2025

Oii, que bom ter vc comigo! O vídeo de hoje tá recheado de dicas boasl! 🌟

AQUI no canal vou dividir minhas melhores dicas com você!

🎉Aqui você encontra as melhores dicas de beleza e vida saudável para se sentir radiante todos os dias de um jeito fácil!

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Tudo com criatividade e meu jeitinho hehe

00:00 - 00:45 introdução
00:45 - 01:50 dica 1
01:50 - 02:17 dica 2
02:17 - 03:43 dica 3
03:43 - 05:27 dica 4
05:27 - 06:33 dica 5
06:33 - 07:40 dica 6
07:40 - 08:31 dica 7
08:31 - 09:02 dica 8
09:02 - 10:09 dica 9
10:09 - 10:39 dica 10
10:39 - 11:28 dica 11
11:28 - 12:09 dica 12
12:09 - 13:12 dica 13
13:12 - 13:55 dica 14
13:55 - 14:10 dica 15
14:10 - 14:39 dica 16
14:39 - 15:51 dica 17
15:51 - 15:28 dica 18
15:28 - 16:11 dica 19
16:11 - 17:33 dica 20
17:33 - 18:12 dica 21
18:12 - 18:57 dica 22
18:57 - 19:21 dica 23
19:21 - 19:50 dica 24
19:50 - 22:29 dica 25

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Vamos juntos nessa jornada buscando nossa melhor versão🌟

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Beijão e até a próxima dica,
Sarinha

[giovannaadrieli]

Eu comecei com picolinato de cromo e ajudou MUITO a tirar minha vontade dos doces! Estou levando uma vida melhor e seguindo uma alimentação mais saudável ❤️

[gabrielasilva]

Duas semanas antes do ano acabar eu iniciei um diário, em que eu coloco tanto coisas sobre o meu dia, quanto incluo colagens, desenhos, que me mostram bem a pessoa que eu sou e foi a melhor decisão que eu tive kakkaka é muito libertador!!

[Canalalessandraresende]

Sarah te conheci hoje. Gostei muito de voce. .... voce tem muito a ensinar. Obrigada de ❤. Ganhou uma seguidora.

[tarsisramada]

Exercicio, água, frutas trabalho manual, não comer na frente TV, silencie canais de gatilhos, metas voluntariado, mini metas, célebre vitórias, reduz assistir tragédias, agradeça, oração, meditação, investir seu dinheiro, leia livros, busque profissionais, guarde dinheiro, respiração 7 8, definir rotina noturna, separar roupa mochila no dia interior, largue celular antes dormir, pratique algo relaxante antes dormir, tomar banho quente antes dormir,

[babs_fer]

18:00 Faz o vídeo falando sobre as proteínas por favorrr, é minha maior dificuldade na alimentação

[mariaclarafirminosimoesdeo]

Eu amei essa ideia de planners mensais, ajuda a renovar as energias e netas mensais como um ritual.

[pativeiga]

Para este ano novo não fiz nenhuma promessa, simplesmente eu disse que esse será o meu ano ❤ E tá dando certo.

[eloaoliveira]

Nossa esse vídeo tem mesmo as melhores dicas que eu já vi no ytb.
Vindo de um canal de receitas né rsss.
Incrivel que eu aprendi todas essas coisas no decorrer da vida e vc sintetizou com excelência.

[EstantedaNine]

Banho quente é minha terapia diária. Qualquer situação ruim, de ansiedade, de cansaço é banho quente. Muitas vezes de manhã e de noite.

[eloaoliveira]

Sempre bebo água primeiro quando sinto fome.
E realmente, , muitas vezes era SEDE!

[fernandamatuoka]

Sara faz um vídeo sim sobre as proteínas por favor 💖💖

[Canalalessandraresende]

Sarah. Gostaria muito que você fizesse um vídeo pra falar das proteínas que voce falou na dica 21 .... se voce consegui ler o comentario 🎉😊

[divaribeiro]

Guria como eu amo seus conteúdos, além de agregar, são transmitidos com leveza e bom humor, tudo que precisamos 👏👏😍😍. Uma coisa me chamou atenção, seu microfone, pois o áudio saí perfeito, gostaria de saber, qual é a marca?. Bjs sua linda 😘

[shirleyalmeida]

Muito bom o video❤ as dicas são ótimas

[luanacouto]

Adorei seu vídeo, ja comecei a seguir

[kamibarbosa]

Que dicas maravilhosas!!! Obrigada por compartilhar.
Eu nunca usei um planner antes (me julguem) hehehe, salvei o seu drive e tô aqui mega perdida 😅

[elisribeiro]

Fale sobre alimentação pra diabeticos

[respoalma]

Sarah, você poderia trazer conteúdos sobre proteínas não animais? Retirei da minha alimentação, só deixei o ovo.

[cariolca]

Eu não vou fazer a do banho quente pq só tomo frio. Tomar banho de manhã, passar o dia todo e ir dormir sem banho pra mim é inviável. Eu acho que a estranha é você, Sarah 😂😂😂😂

[claudinhapinto]

Aqui em Salvador-Ba são 3 banhos no dia e a gente ainda fica com calor rsrs