Stres, układ odpornościowy - Jak działa na nas kortyzol? - Podkast Psychorozwijanie

W tym odcinku podkastu Psychorozwijanie rozmawiamy o tym, w jaki sposób stres wpływa na nasz układ odpornościowy. Zastanawiamy się również nad tym, w jaki sposób chronić siebie przed stresem i wspierać odporność.

- o tym, w jaki sposób układ nerwowy powiązany jest z układem odpornościowym
- o pierwszych eksperymentach potwierdzających immunosupresję za sprawą stresu;
- o różnicy między wpływem stresu krótkotrwałego i chronicznego na działanie układu odpornościowego;
- o szerokim działaniu kortyzolu na nasz organizm;
- o tym, jak stres chroniczny wpływa na nasze zachowanie;
- o tym, w jaki sposób wspomagać mechanizmy radzenia sobie ze stresem i układ odpornościowy.

Serdecznie zapraszamy Cię do słuchania.

#psychologia #relaks #stres

Zapraszamy do subskrybowania naszego kanału i naszych innych mediów:

[borsucc]

2 miesiące chronicznego stresu, prawdopodobnie striggerowało u mnie pierwszy rzut stwardnienia rozsianego. Nigdy nie chorowałem chronicznie ani ciężko. Ale jestem przekonany ze ten oto długotrwały wewnętrzny stres, całkowicie zaburzyl mój organizm w tym układ odpornościowy. W momencie pierwszego rzutu moja krzywa kortyzolu była bardziej prostą, równomiernie przez cały dzień. Właśnie glowilem się dlaczego ten kortyzol jak był większy nie powstrzymał reakcji autoimmunologicznej a dzięki wam zrozumiałem dlaczego stało sie wręcz przeciwnie. Dzięki za materiał! Jak zwykle merytorycznie i trafia do mnie idealnie.

[katarzynakalinska]

Większość filmów o kortyzolu skupia się na jego zbijaniu, wypłaszczaniu, a ja w książce Nie zaczęło się od ciebie wyczytałam, że osoby z traumami rodzinnymi mają obniżony poziom kortyzolu. Jeszcze nie przeczytałam na tyle, aby wszystkie kropki mi się w głowie połaczyły, ale Wasz materiał idealnie złożył mi moją wiedzę i samoobserwacje w jakąś zamkniętą historię, która nabrała sensu ;) dzięki serdeczne i na bank wrócę po resztę Waszej twórczości :)

[tusia]

To są objawy cushinga. Przeszłam to . Czułam się jak truta kortyzonem. 17:37