⏳ONLY 5 DAYS OUT #6WEEK6PACK 📌Get Ready to Sculpt your Abs💥

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

⏳พรุ่งนี้แล้ว! #6WEEK6PACK

📌โปรแกรมหุ่นลีนเน้นหน้าท้อง ด้วยดัมเบล ใน 6 สัปดาห์

💭ทำไมต้อง #6WEEK6PACK🤔?

✅ ออกกำลังกายแบบเข้มข้น แต่ไม่หักโหม
✅ ใช้ดัมเบลแค่คู่เดียว
✅ ฝึกเวทเทรนนิ่ง บอดี้เวท และคาร์ดิโอในโปรแกรมเดียว
✅ โปรแกรม 6 สัปดาห์ ออกกำลังกาย 30-45 นาที / ครั้ง, 5 วัน / สัปดาห์, พัก 2 วัน
✅ สอนโภชนาการ การคำนวณแคลอรี่และสารอาหาร
✅ เน้นหน้าท้องทุกคลิป
✅ ทำไปพร้อม ๆ กัน พูดสอนละเอียดทุกท่าฝึก ปลอดภัยและเห็นผลลัพธ์
✅ เน้นสนุก เพลงเพราะทุกคลิป
✅ มือใหม่ทำตามได้ไม่ยาก

20 ต.ค. นี้ น้าทุกคนน

📲ดาวน์โหลดแอปได้ที่ : www.squatcouple.app
.
⏳We’re launching TOMORROW! #6WEEK6PACK

📌Get Ready to Sculpt your Abs💥

💭WHY #6WEEK6PACK🤔?

✅ Focus on total body toning with a special focus on abs exercises (intense but totally doable!)
✅ Only requires a pair of dumbbells
✅ Combines weight training, bodyweight exercises, and cardio in one program
✅ A 6-week program with 30-45 min workouts, 5 days a week, with 2 rest days.
✅ Includes nutrition guide
✅ Every workout targets the abs and core
✅ Simply follow along to see results
✅ Fun, with great music guarantee!
✅ Beginner-friendly, modifications available for all exercises

See you on our fitness App this Sunday, Oct 20th!

📲Download our App here: www.squatcouple.app

SQUATCOUPLE
Автор

Lo que más me gusta de ellos dos es que siempre tienen una sonrisa en su rostro 😂👌

MarcellaGuerrero-jn
Автор

⏳ONLY 5 DAYS OUT #6WEEK6PACK

📌Get Ready to Sculpt your Abs💥

💭WHY #6WEEK6PACK🤔?

✅ Focus on total body toning with a special focus on abs exercises (intense but totally doable!)
✅ Only requires a pair of dumbbells
✅ Combines weight training, bodyweight exercises, and cardio in one program
✅ A 6-week program with 30-45 min workouts, 5 days a week, with 2 rest days.
✅ Includes nutrition guide
✅ Every workout targets the abs and core
✅ Simply follow along to see results
✅ Fun, with great music guarantee!
✅ Beginner-friendly, modifications available for all exercises

See you on our fitness App this Sunday, Oct 20th!

📲Download our App here: www.squatcouple.app
.
⏳อีก 5 วันเท่านั้น! #6WEEK6PACK

📌โปรแกรมหุ่นลีนเน้นหน้าท้อง ด้วยดัมเบล ใน 6 สัปดาห์

💭ทำไมต้อง #6WEEK6PACK🤔?

✅ ออกกำลังกายแบบเข้มข้น แต่ไม่หักโหม
✅ ใช้ดัมเบลแค่คู่เดียว
✅ ฝึกเวทเทรนนิ่ง บอดี้เวท และคาร์ดิโอในโปรแกรมเดียว
✅ โปรแกรม 6 สัปดาห์ ออกกำลังกาย 30-45 นาที / ครั้ง, 5 วัน / สัปดาห์, พัก 2 วัน
✅ สอนโภชนาการ การคำนวณแคลอรี่และสารอาหาร
✅ เน้นหน้าท้องทุกคลิป
✅ ทำไปพร้อม ๆ กัน พูดสอนละเอียดทุกท่าฝึก ปลอดภัยและเห็นผลลัพธ์
✅ เน้นสนุก เพลงเพราะทุกคลิป
✅ มือใหม่ทำตามได้ไม่ยาก

20 ต.ค. นี้ น้าทุกคนน

📲ดาวน์โหลดแอปได้ที่ : www.squatcouple.app

SQUATCOUPLE
Автор

I am from Bangladesh. I watch your videos.what will happen on the 20th?

ArafatHossain-ezty