Гимнастика для глаз не работает! ПОЧЕМУ? Какие упражнения нужно делать вместо неё (при близорукости)

(пошаговая технология ускоренного улучшения зрения)

В этом видео я расскажу о том, почему обычные упражнения для глаз (глазодвигательная гимнастика) не эффективны. А так же поделюсь своим личным ежедневным комплексом упражнений, которые действительно помогают в улучшении зрения.

●Основные тезисы из видео.
1. Глазодвигательная гимнастика будет помогать восстанавливать зрение только при дальнозоркости. При близорукости она практически не даёт никакого эффекта.

2. Основная польза гимнастики для глаз при близорукости это разминка мышц глаз, поддержания их тонуса и повышение в них местного кровообращения.

3. Выполняя гимнастику для глаз при близорукости нужно соблюдать одно очень важное правило:
*Фокусируйся взглядом на окружающих объектах во время выполнения упражнений, а не просто бездумно перемещай глаза.

[НадеждаБольшакова-ъх]

Спасибо Михаил, особенно на акцент фокусировки взгляда.т к я думаю это самый правильный и важный момент в упражнениях

[ЙЦУКЕННЕКУЦЙ-ръ]

Что делать если один глаз не видит когда я близко. А другой не видит даль? Помогите я не говорил родителям они отругают меня за это

[АндрейЛавров-бл]

Очень приятно что ты делишься такими советами если бы не ты, врятли я бы изменил свое мнение и делал бы упражнения, возьму на заметку и продолжу выполнять как ты и посоветовал. Спасибо

[ПетровАлександр-ьв]

Лайк не глядя! После просмотра: благодарю за годный контент!

[АннаКузнецова-шс]

Спасибо вам за советы . Вы просто молодец. У меня привычка была по ночам сидеть могла часами перед компьютером и играть, ну конечно же в конце концов начала чувствовать, что глаза подводят, то есть начали слезиться, болеть, бывало темнело перед глазами. Я обратилась к врачу и после обследования он сказал, что со зрением всё хорошо, только надо поддержать глаза, перестать сидеть так долго ночами перед компом и ещё назначил мне Окувайт Макс витамины и микроэлементы для поддержки глаз. Конечно же я перестала сидеть ночами и после приёма витаминов и микроэлементов мне заметно полегчало. Теперь стараюсь не перегружать глаза ) здоровья всем.

[dariakalayda]

Из своего опыта могу сказать, что гимнастика помогает в целом глаза сделать крепче. Нет уже такого как раньше- посмотрела в комп час а потом перед глазами сетка и всё плывёт. Это радует. Но нужно действительно правильно делать и не перегибать, а то голова хронически болит. Михаил, спасибо! Работаем и видим лучше☺️

[MihailGrebennikov]

*Если у тебя есть вопросы или возражения - обязательно пиши их в комментариях:) Так же, можешь прямо здесь, поделиться своим личным опытом выполнения глазодвигательной гимнастики*

[swet]

При возрастных изменениях зрения, при резкости вдаль и вблизи, можно ли использовать этот метод?🙏🙏🙏

[MushroomPlusMushroom]

Помню раз сел на кухне и смотрел целый день на трассу с машинами из-за того что света не было дома, в итоге на следующий день, я намного лучше видел.

[СашаМошков-мр]

У меня близорукость, летом делал гимнастику для глаз примерно месяц, позже стали появляться проблески, получается мне подходит гимнастика для глаз.

[chiingiiha]

а что делать при дальнозоркости? какие упражнения? и что именно вы делаете в течение дня, какие практики?

[Anastasiass]

Выполняю упражнения из твоих видео около двух недель, и результат есть и заметен 😀!!!!

[ismatovasadbek]

Здраствуй спосибо за совет, да я точно делаю такие же движения глазами правда что даёт тонус, и хотел спросить то что кроме пальминга и смотра вдаль есть ли ещё др методы именно восстановления зрения?

[queeggio]

Привет
Как повысить мотивацию на упражнения?)

[nerkessaitkulova]

Спасибо !!! Обожаю слушать тебя !!! ☺️👍👍👍👍

[ЕвгенийУмнов-зч]

У меня тоже близорукость в начале тоже делал гимнастикаку теперь востанавливаю зрение вашими методами

[serzgul]

Да все верно, все это работает, и при миопии тоже, не обламывайте . И эти движения тоже надо делать, а то что расслаблять если мышцы атрофированы...молодец.

[ANASTASIA]

Благодарю ❤️,
Лайк, подписка.
Если не секрет, в медицинский поступили?)

[fqxdogu]

Добрый вечер Михаил, моей дочке 8 лет, у нее уже -4, в школе она в очках, дома и на улице без очков. Я начала смотреть твои влоги , у меня появилась надежда, что с помощью упражнений я как то смогу улусшить ее зрение. Подскажи пожалуйстс с чего начинать восстоновление зрения?

[ivsamoilenko]

Подскажи, что мне делать с астигматизмом, год назад видел явно лучше, но врач сказал что зрение не упало только астигматизм появился