SPORCU DEĞİL YOUTUBER? (400 KG DEADLIFT)

Herkese merhaba arkadaşlar! Çok sıradan, hafif bir antrenman gününden selamlar olsun. Kahvaltı ederken motivasyon videosu izleyip antrenman hazırlığı yaptığım daily vlog tadında bir video oldu. 400 kg Deadlift ve 165 kg 3 tekrar Military Press yaptım, arada da powerlifting hakkında ufak bilgiler verdim, iyi seyirlerrrrrr

Müzik: Epidemic Sound

Günaydın 00:00 - 02:31
Yemek Hazırlama 02:31 - 03:40
Kahvaltı Sohbeti 03:40 - 05:49
Kahve Tarifi 05:49 - 07:20
Deadlift 07:20 - 08:34
Reaksiyon ve Sohbet 08:34 - 09:44
Shake Hazırlama 09:44 - 12:09
Ağırlık Plakaları 12:09 - 15:28
Wilks 15:28 - 17:54
Military Press 17:54 - 19:12
Genel Değerlendirme ve Kapanış 19:12 - 20:56

Kanalıma üye olup ayrıcalıklardan yararlanabilirsin!:

[cagdasdanisan]

Böyle sohbet muhabbet videoları daha çok gelsin

[ebrararslaneA]

Tam izliycek birşey arıyordum video önüme çıktı abi teşekkürler

[ArazIskenderov]

Adamsın tuna abi güzel yerlere gelirsin inşallah 👍

[denizonen]

Böyle videolar daha sık gelsin, severek izliyoruz❤

[jewishcartman]

Tuna abi üniversitemizde bugün verdiğin söyleşi için teşekkür ederiz

[omerberat]

Böyle videolar daha sık gelsin çok keyifli

[DangerGhost]

böyle videoları aşırı severim her saniyeyi izledim. devamı gelsin

[Involukrum]

Mükemmel video olmuş eski tatt❤️ hem vlog tadında hem idman süper. Aynı zamanda video çok akıcı olmuş tebrikler👍

[kaankorur]

masada yemek yerkenki kamera açıların çok iyi olmuş seyir zevki bayağı artmış eline sağlık

[ZisnagosNemenemm]

genetiğin iyi tuna spora başla bence iyi gelir sana

[CreyziWasTaken]

Abi 2-3 günde 1 bu tarz videolar atsan çok güzel olur çünkü günümüz Türkikiye nin en güçlü ilk 10 a girecek kadar güçlüsün ben şahsen bu formunun 100 de 100 nü kullanmanı merak ediyorum gerçekten harikasın. Başarılarının devamını dilerim.

[mertaktas]

Tuna dostum böyle videoların çok içten ve çok güzel. Antrenman videoların hepimizi çok motive ediyor. Çok teşekkürler

[erayguzelova]

Tuna deadlift falan atarken posturelerden de bahsetsen şahane olur. İnternette herkes aynı şeylerden bahsediyor ancak oluşabilecek sakatlıkları nasıl anladığın (setlerde) yada sakatlık olduğunda neler yapılmalı gibi bilgileri senden öğrenmek şahane olur.

[ipadartisti]

baba seri video yükle canını yerim sıkılıyoruz ilaç gibi gidiyor senin videolar

[yalcinvideolari]

Ara sıra böyle videolarda güzel olur Tuna maşallah 🧿

[nonstop]

Böyle videolar daha güzel oluyor devam 👍

[gecenini]

Eski videonun kesidini koyunca aklıma Kratos karakteri geldi. eski halin genç kratos gibi daha öfkeli daha hırslı iken şimdi yaşlı kratos gibi daha bilgin daha sakin daha tecrübeli ve güçlüsün.. ilginç bir benzerlik

[minokai]

Valla insan spora özeniyor ya cidden çok güzel olmuş bu videolar benimde fav karakter gölge hayalet

[AganyyazMergenow]

Dünyanın en güçlü adamı oldum vidyosuna çok az kaldı sanırım abi, devam!!!

[ibrahimbesir]

Almanyadan severek takip ediyoruz Antreman programi bekliyoruz