EL EJERCICIO SUBE TU GLUCOSA

¿Puedo hacer ejercicio si vivo con #diabetes ?
El #ejercicio sube tu glucosa
#diabetes
#ejercicio
Diabetes y ejercicio.

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[albertoperezserena]

Excelente explicación, soy uno de los suscriptores que había comentado que me pasaba está hiperglucemia, y efectivamente a la hora y media ya está normalizada mí glucosa.

[yayayanez]

Estaba en un momento de mi salud criticó, tenía descompensada glucosa y presión arterial, por una bendita casualidad llegue a su canal, con sus vídeos conocí más sobre mi enfermedad y como controlar mis niveles, ahora mi glucosa en ayudas ha estado en 79 ( nunca había estado en ese nivel, desde que son Diabética) presión arterial 120/ 79. Mil gracias por compartir sus conocimientos con todos los que por uno u otro motivo no podemos acudir con un Diabetologo. Bendiciones para su vida!

[griseldagonzalez]

Vaya! Hasta que escucho que un doctor/doctora dice lo que siempre he dicho, no se si a otras mujeres les pasé pero los días del periodo menstrual SI suben los niveles de glucosa.

[carlosleon]

Necesitamos el libro doctora de desayuno comida y cena sencillas

[lilianaetilviaxique]

Excelente explicación, estuve preocupada por el incremento de la glucosa después de ejercitarme, pero usted me suministro un buen argumento. Gracias

[normacontreras]

Gracias Doctora por poco dejo el ejercicio por mi azúcar alta después de hora y media de baile. Me sugería la enfermera especialista en diabetes comer una proteína después de 1 hora.

[axelarias-zdzd]

¡Muy buen Video! Usted Es muy carismática! No sabia que cuando NO se inyecta insulina, no hay que hacer ejercicio. El otro dia justamente no me pude inyectar insulina, fui al gimnasio pensando que podia bajar la Glucemia, y se mantuvo en 250.

[ivan-ho]

Y yo que había jurado que no me iba a volver a enamorar.🥰Pero con ésta doctorcita tan linda me fue imposible. De cualquier forma gracias por los videos tan informativos.

[marcelosuarez]

Que Hermosa es doctora, saludos de Argentina, muy buena su información, gracias

[silviacarrera]

Yo tengo 70 años y sali a caminar 15 cuadras este sabado y ayer se me bajo a 66 temblaba mucho .muy acelerada en mi corazon .y me dolia la nuca y las articulaciones de mi brazo izquierdo .gracias me duele mucho mi rodilla .pero no le aflojo gracias a dios

[JeisonDavidAgularCoronado]

Doctora Mas que bonita eres muy sabía te saludo desde Colombia

[alfredovazquezjimenez]

Excelente vídeo me disipó muchas dudas doctora me a ocurrido muchas veces y tenía algunas sospechas de que eso ocurría pero obviamente no lo sabía muy bien. Ahora lo entiendo gracias a sus explicaciones. Le agradezco mucho por estos vídeos.

[juancarlosortizidarraga]

Hola a todos, mi nombre es Juan Carlos de Colombia. En abril del año 2024 estuve hospitalizado por diabetes, y cuando salí me inyectaba 4 veces al día insulina, comencé con mucha disciplina a hacer ejercicio todos los días, además de caminar 30 minutos después de mi trabajo en el almuerzo y la hemoglobina glicosilada está en 5, 3 y ya estoy con la insulina de la noche la mitad de la dosis y una sola pasta de metformina al día, la neuropatia ya va muy bien antes estuve de bastón y ya no. El ejercicio que hago es bicicleta estática en alta intensidad y termino con flexiones de pecho. Me mido la glucosa después de hacer ejercicio y está muy alta pero al rato está normal y amanezco en menos de 100 azúcar en sangre

[lupitaromero]

Así es, me levanté con 100 de glucosa y a la hora del ejercicio tenia 110, si me desanime porque pensé que debía estar más baja, pero bien explicado, muchas gracias, volveré a checar a las 2 horas la glucosa para saber que pasa.

[adanvillafarias]

Si a mi me paso que cuando llegue del gim me cheque y tenia 131 de glucosa y normalmente en ayuno es de 100 a 119. Saludos y gracias a la Doctora.

[ady]

Toda mi vida he realizado ejercicio y aún así por herencia debuté a los 28 años, ahora tengo 47 años, tuve una descompensación y empezé con neuropatía en mis pies, pero aún así no he dejado el ejercicio, entreno volybol y sigo el canal de "fisioterapia Querétaro" tiene muy buenas rutinas.... gracias doctora por sus consejos...y si es real luego se me sube la glucosa, pero aún así hay que hacer ejercicio

[guadalupeavalos]

Lindo día gracias x la explicación está excelente 😃 me quitó muchas dudas mi nutriólogo me dijo q no hiciera ejercicio si mi glucosa estaba a menos de 100 .. tengo dos meses que me detectaron Deabetes empecé hacer ejercicio asé tres semanas y me siento súper bien empecé con tres días ala semana pero me siento tan bien q ya voy 5 días ala semana 😁

[hugoarmijos]

Mi doctora linda!! Michas gracias por darnos ayuda a todos los diabéticos del mundo, gracias a Dios i las redes sociales lo he conocido i asido un cambio total i un mejor control de mi diabetes i es de agradecer infinitamente por esa labor que con tanto entrega i inteligencia de su parte i de explicarnos tan cencilllamente, estoy convencido que está enfermedad lo llevamos de la mejor manera, ojalá pudiera conocerla personalmente, le mando un fuerte abrazo desde España, i si algún día viene sería estupendo.

[myriamfernandez]

Muy linda Dra y buen corazón ♥️ muchas gracias.

[gabrielamachado]

Hola Dra soy Gaby y estoy muy contenta por esta información ya que si he notado que me sube la glucosa después de hacer ejercicio aveces me siento mareada pero en unos minutos se me pasa no me sube mucho siempre estoy en la línea verde pero si veo todo lo que dijo duermo mejor y mi cuerpo lo siento con más músculo Gracias por esta información ya que muchos nos asustamos y eso hace que paremos el ejercicio fuerte abrazo felices fiestas