Podciąganie na drążku rozgrzewka.

preview_player
Показать описание

  1. Wiejska Gym
  2. #shorts
  3. #domowasiłownia
  4. #backday
  5. #plecy
  6. #treningpleców
Рекомендации по теме
Tutorial #1 Przykładowa 0:02:28

Tutorial #1 Przykładowa rozgrzewka przed ćwiczeniami na drążku/Warmup before training on the bar

PODCIĄGANIE NA DRAŻKU 0:07:28

PODCIĄGANIE NA DRAŻKU - RÓB TO DOBRZE! (plan treningowy w filmie)

Podciąganie na drążku 0:00:15

Podciąganie na drążku rozgrzewka.

My Upper Body 0:00:27

My Upper Body Warm-Up Routine!

Do banded pull-ups 0:00:16

Do banded pull-ups like THIS

ĆWICZENIA DO MUSCLE 0:00:59

ĆWICZENIA DO MUSCLE UP | KIEPSKIE, DOBRE, BARDZO DOBRE 🏆

Kalistenika - Prawidłowa 0:11:12

Kalistenika - Prawidłowa rozgrzewka przed treningiem

TRENING NÓG Z 0:01:00

TRENING NÓG Z BYŁĄ

#scoliosis #kipping #pullups 0:00:28

#scoliosis #kipping #pullups #scoliosiswarrior #crossfit #motivation

PODCIĄGANIE - kipping 0:00:14

PODCIĄGANIE - kipping i butterfly (nabór do PSP)

Rozgrzewka, podciąganie na 0:00:30

Rozgrzewka, podciąganie na drążku #shorts #short #sport #trening #shortvideo #shortsvideo

KOMPLETNA ROZGRZEWKA DLA 0:09:17

KOMPLETNA ROZGRZEWKA DLA KAŻDEGO *MOJA CODZIENNOŚĆ*

Podciąganie do karku 0:00:29

Podciąganie do karku #calisthenics #kalistenika #jasonstatham #pullups

6 reps chin 0:00:47

6 reps chin ups ceiling bar warming up before adding 30kg podciąganie podchwytem rozgrzewka

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU 0:07:21

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU #1 PRE-AKTYWACJA

ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM 0:10:13

ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM *kura workout*

Jak zacząć podciągać 0:00:16

Jak zacząć podciągać się na drążku #shorts

Jak robić RDL 0:01:01

Jak robić RDL mic’d up trening nastolatki na siłce ❤️ #silownia #zdrowystylzycia #trening

Complete Upper Body 0:00:17

Complete Upper Body Workout 💪🏼🔥 | Gym Workout

Chcesz nauczyć się Muscle 0:00:59

Chcesz nauczyć się Muscle Up? Sprawdź to!

MUSCLE UP - 0:00:28

MUSCLE UP - 3 błędy o których musisz pamiętać #calisthenics #streetworkout #ćwiczenia #kalistenika...

✊ Gymnastic Rings 0:00:13

✊ Gymnastic Rings Flow for Beginners

The Perfect Warm-up 0:00:59

The Perfect Warm-up Exercise?

Prawdziwy slow Muscle 0:00:21

Prawdziwy slow Muscle up! Chcecie tutorial? #kalistenika #calisthenics #streetworkout #muscleup

Комментарии
Автор

Jerzy jak Cie lubię, ale łokcie prostujemy! Na rozgrzewce również;)

sniady_clark