Гипертония. Высокое артериальное давление и бодибилдинг

Гипертония. Высокое артериальное давление и бодибилдинг

[Dracula]

Про интенсивные кардиотренировки в точку!Решил сделать рекорд на дальность с интенсивной скоростью на велосипеде, всё закончилось тем, что просил прохожих вызвать мне скорую помощь, случилась паническая атака(нервная система, видимо, не выдержала такой нагрузки). Похудел правда, но завязал с такими рекордами

[ВладимирУльянов-чь]

нет такого понятия "рабочее давление". Это раньше было. Сейчас врачи сходятся во мнении, что давление должно быть ниже, чем 140 на 90 У всех. Независимо от возраста... Во время тренировки и 200 может быть. Это нормально.
А то что "когда чувствуешь давление - это плохо, а не замечаешь по самочувствию- значит всё нормально" это полная чушь. Основная опасность гипертонии именно в том, что вплоть до инсульта никаких симптомов.

[Амалия-зш]

Спасибо большое, это реально очень нужно многим людям, потому что давление-это просто кошмар. Так что вы на своём примере показали? Теперь будем отталкиваться от этих показателей и будем стараться делать всё правильно, спасибо ещё раз.

[ASPiReGray]

У меня давление сильно повышается от креатина! В сети мало информации об этом. Проверял несколько раз на креатинах разных марок. Результат всегда один - сильно повышенное давление

[Kolarian]

повышеное давление - тихий убийца. За этим делом нужно очень сильно следить

[SteusNC]

Реально проблема - на становой стал ощущать, потом чуть позже добавилось на выпадах, похоже надо менять программу...

[sergeysergeevich]

Мне 54 с 20 лет систематично тренируюсь в зале со штангой.И это тяжелая атлетика, а с 25 лет бодибилдинг.не курю не пью, стероиды не применял никогда при росте 183 весил 110 кг..А, до бодибилдинга занимался греблей, потом, карате киокушин.А давление всегда было очень высоким 150, 160, 170на 90, 10, 110.чсс 60-80.Как выяснялось при многократном обследовании это гипертония без причин(наследственная).Но я очень люблю тренироваться и решил изменить моменты в своем образе жизни.снизил веса, сделал жестче диету, начал больше бегать, ходитт пешком, искл соль, сахар, хлеб.тренирусь вместо 4 х тренировок в неделю-две тренировки(спина грудь плечи, а вторая ноги руки).повторы-12-15..как то так.всем спорт и здоровья!!!!

[hopsi_]

Подскажите пожалуйста !! пошел в тренажорку вешу 102 кг !!! кружиться голова !!! что можете посоветовать ??

[geneus-rdef]

Подскажите, получается при гипертонии креатин употреблять не стоит?

[RiZze]

Юрий, проблема такая, на одной из тренировок разминал шею, обычные наклоны, в итоге что-то защемило и шея начала болеть весь день, на следующий день прошла боль. Следующая тренировка стала для меня болью, ибо на первом упражнении, на втором подходе стал чувствовать, что давление дестабилизировалось и жутко начала болеть голова .так вот это продолжилось и на вторую тренировку и прошло на протяжении всей тренировки, что делать подскажите пожалуйста??буду очень признателен

[BicepsUaYoutube]

Гипертония. Высокое артериальное давление и бодибилдинг

[fanny]

А у тебя пульс во время силовой какой? У меня почему то 80-90, вес 65 кг, может от веса зависит?

[german_ny]

А еще от лишнего жира зрение страдает. У меня зрение 0, 9 и 0, 7. А вешу я при росте 184см 105 кг, короче, жиробилдер. Когда зимой и весной скидывал до 85 кг, то самочувствие действительно улучшалось.

[АнтонВаврищук-шч]

Мой рост 1.55 см вес 54 кг, набрал я до 58 кг и началось давление (Раньше было 120 на 70 ) а сейчас 143 на 76 в покое, пульс 64 . Появился храп . Мне, что набирать нельзя ?

[GlorySMV]

Повышенное давление таит серьёзную опасность. Необходимо следить за ним, выяснить причину у врача и не допускать ухудшения здоровья.

[oleksandrf]

Дядя Юра, підскажіть будь ласка маю гризи в шеи остеохондроз артроз, фул пакет проблем )
Повишине тиск, Как тренероватся?)
Мне 25 лет

[vladelets_vag]

3-4 силовые и 2 кардио тренировки в неделю при гипертонии?)Я не ослышался?

[НовиковАртем-еу]

Юрий пульс 80 в покое много для спортсмена

[KisulkinHorde]

Юрий, здравствуйте, а чем тогда заменить приседания, дабы не запустить ноги?

[kasstruz]

Сколько стоит консультация Юрия? и как это сделать?