Cómo Ayudar A Un Ser Querido Atrapado En Una Relación Con Un/a Psicópata Narcisista

Redes

-------------------------------------------



Contenido

-------------------------------------------


Hoy os ofrezco mi segundo vídeo de una serie de vídeos cortos que voy a ir subiendo entre semana para ir respondiendo a las preguntas e inquietudes que me dejáis en los comentarios y en las redes sociales.
Respondo a la pregunta: ¿Cómo ayudar a un ser querido que se encuentra en una relación con un psicópata narcisista?

[f.g.]

Una de mis hermanas tenía una pareja narzi que trataba de aislarla a toda costa de amigos y familia, pero no lo logró conmigo porque no entre en confrontación ni con el narzi ni con ella. Lo que hacía era ser útil y encargarme de cuidar los niños que era la tarea que no quería hacer y por eso me dejaba estar cerca, y al no perder contacto mantuve fuerte el vínculo y que supiera que no estaba sola o sin apoyo.
Gracias a Dios, ya se libro de ese monstruo y ahora mismo está en contacto cero.

[corazonessinnumero]

Nunca hay que olvidar que el PN proporciona mucho daños y pero también momentos increíbles que ningún amigo puede superar. Esto conduce a la disonancia cognitiva que unida a las campañas de acoso y derribo del PN hacia el amigo, te conduce a la confusión más absoluta. Si ya no confías en tu intuición, cómo vas a confiar en la de tu amiga.
Me encanta Omar tu tacto y comprensión. Y el que animes a la gente a no dejar tirado a un ser tan vulnerable que necesita mucha ayuda y que irremediable siempre termina sólo y, por tanto, aún más atado a su abusador.

[judithechegaray]

Gracias Omar por este video. Siempre estuve buscándolo. Es muy doloroso tener a un hijo viviendo está experiencia y yo como madre no poder encontrar el camino para sacarlo de esa relación perversa. Seguiré tu consejo. Si pudieras hacer más vídeos de este tema, te estaré muy agradecida

[begonarosamorada]

Al PN q vivía conmigo (27 años)sus últimas máscaras se cayeron cuando decidí relacionarme con amigas. Me escucharon y escuché, por fin. El las las insultaba" no me convenían", "consigues arreglar sus matrimonios y el nuestro, no", " son unas feminazis..." etc. Hace un año estâ fuera de mi vida, una vida feliz conmigo misma, llena de libertad y amor. Gracias Omar. Un beso gigante a todas las personas q estéis pasando por esto de una manera u otra. Ànimo, se sale, con la fuerza de una nueva vida llena de ilusión.

[taniac]

Las personas se suelen alejar y dejarnos solos, en el caso de los que quieran ayudarnos algunos se ponen agresivos incluso ofensivos, otro solo te tienen lástima, ninguna ayuda, en mi caso lo que me enpodero es saber que existen estas personas y que hay personas que te hacen mal aunque tu les des amor o apoyo

[serch]

Completamente de acuerdo contigo es difícil tratar de ayudar a una víctima y más aún cuando son tus hijos que viven con el P N quien a través de monos voladores "familia" le invierten tiempo dinero y esfuerzo para anularte o desacreditarte aunado al vínculo consanguineo autoridad de madre y a la escasa formación de criterio por su corta edad creyendo que eso es normal en la vida en mi caso decidí el contacto cero saludos..

[athila]

Así es, me decían no te reconozco, tu no eres así.
Madre mía!!!

[gabrielrusso]

Muy bueno Omar. Es difícil pelear contra la necesidad de ser "el salvador". Pero eso muchas veces tapa necesidades personales.

[anaprados]

Hola Omar y seguidores! Primero muchísimas gracias por tu respuesta, de verdad que cuando he visto el vídeo no me lo podía creer! Espero que haya podido ayudar a gente porque es una situación muy difícil donde la decisión (de romper esa relación) no es tuya. Dejo aquí mi experiencia por si a alguien le sirve ya que he visto en los comentarios que por desgracia mucha gente se ve en mi misma tesitura.
Mi historia comenzó hace ya 3 años. Los primeros meses de la relación todo estaba bien y yo intenté de hecho crear una amistad con la pareja de mi amiga. Luego empezaron los abusos, con cosas sutiles y apenas un año después cortaron por primera vez (él con ella) En este momento mi amiga ya sabía perfectamente a lo que se estaba enfrentando, es una persona muy inteligente y formada, probablemente la persona que conozco que más sabe sobre este tipo de relaciones toxicas. Aun así, a los pocos meses, cuando él quiso volver, volvió.
Durante la ruptura yo intenté apoyar a mi amiga y hacerle ver todo lo bueno de una vida sana mentalmente (viajes, planes, trabajando juntas...) pero cuando decidió volver con él yo le dije que respetaba la decisión y que si alguna vez decidía salir podía contar conmigo, pero que yo no quería volver a verlo a él ni que me contara cosas suyas. En este punto he de aclarar que no es la primera vez que esto me pasa y por eso decidí poner límites ya que es un machaque mental tener a alguien quejándose de su pareja 24h al día pero que luego no hace nada por cambiar la situación.
Después de un periodo de luna de miel (o al menos eso es lo que me contaba ella) la volvió a dejar, esta vez después de que ella descubriera una infidelidad. Esa noche, él la agredió físicamente, estrangulándola, a parte del obvio maltrato psicológico, fueron horas de discusión, imaginaos... Aun así, ella durmió en su casa esa noche, después de temer por su vida, y al final fue él que rompió la relación.
Podéis imaginaros mi cara cuando mi amiga me contó todo esto y que durante los meses anteriores la relación había distado mucho de ser idílica, con maltrato psicológico diario de todo tipo.
Mi amiga empezó a acudir a terapia en el centro de la mujer, la acompañábamos a todas partes, la sacamos de su casa por si el agresor volvía... De verdad que para mi esta persona era muy importante en mi vida y como tal esos meses yo me volqué en intentar ayudarle; hasta que en septiembre de este año, me enteré por un tercero de que habían vuelto y ahí es cuando colapsé.

Para mi fue quizá la decisión más difícil que he tomado en mi vida, cortar la relación con quien para mi era mi hermana, pero a día de hoy no me arrepiento. A veces me siento culpable por no haber seguido ahí para ella, por no haber seguido utilizando todos los consejos que muy bien mencionas en el vídeo, pero creo que es importante también poner límites y a mi la situación me sobrepasaba: tenía pesadillas recurrentes casi a diario con escenas muy gores, ataques de ansiedad, me he desplazado la mandíbula a base de apretarla por la noche en los últimos meses... y al final toda mi ayuda no había servido para nada, ya que después del episodio de violencia y aunque mi amiga es una persona maravillosa, con una familia que la quiere, un montón de amigos, un trabajo guay... todo eso ha dado igual. Ella es la única persona que puede ayudarse a sí misma. Yo soy la única persona a la que puedo ayudar. Mi gran miedo era despertarme un día y descubrir que mi mejor amiga había sido asesinada, pero la única parte que puedo cambiar de esa frase es "mi mejor amiga" y así lo hice.
Está siendo un proceso largo de duelo, ya van 9 meses y gracias a mi psicóloga (y a este canal) estoy mucho mejor y aunque echo de menos a mi amiga y me sigo preocupando por ella, por lo menos al fin siento que estoy tomando las decisiones que puedo tomar (estaba harta de la impotencia) y que aunque haya sido duro, estoy segura de que a la larga va a ser lo mejor para mi, porque si eres una persona muy sensible (como yo) y tienes un ser querido en esta situación (saber perfectamente dónde esta, llegar a estos extremos y aun así seguir con un P.N) probablemente al final se vuelva una relación toxica para ti.

Si has llegado hasta aquí supongo que es porque te has sentido identificado/a con mi situación, si es así te mando mucho ánimo y fuerza, no es fácil, pero es un acto de amor propio y al final, saldrás ganando.
A.P

[luisaestevez]

Gracias Omar por estos videos, son de gran ayuda!
Soy madre de un hijo en una relación con una perversa narcisista y cada día de mi vida te estaré agradecida por cada ayuda que nos brindas en las redes sociales con tu sabiduría y tu guía!
Dios nos ayude a todos los que tenemos a un ser querido en este tipo de relación y a cada uno de los seres que están viviendo relaciones de este tipo!

[crmirete]

El proceso de duelo es un largo y perecedero camino de asimilar todos los replanteamientos replanteados para compartirlo con alguien más falso que una moneda de chocolate. La mejor ayuda ajena es la comprensión neutral sin hacer juicios personales, prestando el hombro a la víctima sin interferir en que, está, siga su proceso de duelo para concienciarse de la mala experiencia y evitar otras malas en el futuro.

Una vez que superas y aprendes a identificar el narcisismo que nos envuelve, es como el sentido arácnido de Spiderman, jaja, y también aprendes a relacionarte mejor con el resto de los empáticos. Gracias por tus enseñanzas, Omar!!

[co_mar]

Me pierdo cuando trato con mi madre llevar una buena relacion...y de repente me esta diciendo cosas que lastiman trato de ignorarlas...pero la mejor manera que encontre fue alejarme y estar para ella pero no dejar que sus palabras me.llenen pero si es complicado...y no termina mas eso. La paz con uno mismo fue ni unica salida y eso gracias a ti omar saludos

[conchigomezvarade]

Eres el mejor psicólogo en youtube que he visto. Además, hablas de forma muy compasiva. Yo comparto tu opinión. Además hablo por propia experiencia. Nadie salvo la propia persona es responsable de sus propios actos y nadie aprende por experiencia ajena. Lo demás es parchear.
Yo debo ser diferente a otras mujeres. Yo misma vi que esa relación que tenía con el narcisista no era normal, y yo misma fui la que me compré los libros de Iñaki Piñuel y entendí todo.
Por supuesto que pasé muy malos momentos. Como una noche entera sin dormir y llorando, porque el me dijo :" debajo de tu apariencia de buena persona, se esconde una mala persona".
Me estuve preguntando si en realidad yo era mala. Yo no me identificaba con eso...pero si lo decía él...Pero yo no me podría haber tirado así años....mi relación duro escasos meses. Le enfrenté, me informé y yo misma me fui con mis heridas a restablecerme.
Por supuesto, que la complementaria no va a escuchar desde un consejo directo...y si lleva años (que yo no logro a comprender una vida así)...mucho menos. Debe ser tal grado de confusión, que te lleva a una vida totalmente desgastada y perdida por alguien que no es NADA.

[lidongomez]

que alegría justo el tema que te propuse, porque es justo lo que estoy viviendo con mi hermano atrapado por una P.N ósea una bruja

[solorockyanime]

Acabo de salir de una relacion con un PN, la psicologa me comento que estoy en la fase de la culpabilidad, me gustaria si fuera posible si hubiera algún video o sino lo hubiera, las fases por las que se deben pasar t como para superarlo. Es difícil, y las recaidas son horrorosas... Necesito recuperarme y volver a tener mi identidad, ya que en el camino con esta persona la perdi. Gracias por tus videos, me ayudaron a tomar conciencia de la realidad y gracias a mi familia que no me puso en tela de juicio, pero el camino despues de esto, es duro, tedioso y largo.

[barbarad]

Gracias Omar!! Hace un año que te sigo, y solo puedo agradecer aquel día en que no entendía que pasaba en mi vida (y mi PN) y tu video empezó sin yo conocerte, el de como saber que estás con un PN y me cambiaste la vida!! Llevo 8 meses con contacto cero, recuperándome hasta de heridas de infancia y en 40 años de mi vida no me había sentido tan feliz y libre como el día de hoy!!! Gracias por todo el apoyo incondicional de tus videos, por que me cambiaste la vida!! Un abrazo desde Mexico!! .... ojalá un día pueda contarte toda la historia, ya que tus videos le dieron un giro de magia a mi vida! 🤗

[elianam]

Sufro mucho, mi hija está en una relación muy tóxica y cuando le he mandado algún video, no los quiere ver. 😔

[FrancescXavierTrujilloRius]

Hola Omar. Antes de escribir este comentario me he tenido que tranquilizar por el estado de ansiedad que he ido cogiendo durante toda la tarde al ver los vídeos sobre las PN. Mi mejor amigo, mi amigo de juventud, ha caído en las garras de una PN. A sus 50 años es su primera relación y se resume, paso a paso, con lo que explicas en el vídeo de las características de una mujer PN. Estamos ya delante de la fase de ruptura y de separación familiar (madre y hermanos) y de alejamiento del círculo de amistades hasta el punto de haber cambiado de residencia (de provincia) para hacercarse al entorno de ella (hijos, amigas y... ex-pareja al que llama casi diariamente). Me veo reflejado en este vídeo dado que le he hablado con mucha franqueza y sinceridad y he pronunciado la expresión "relación tóxica" en más de una ocasión. Su respuesta es que, mientras la balanza le resulte favorable, seguirá con ella. Me desquicia pensar que he de ser un espectador de un drama, que, de ninguna de las maneras, tendrá final feliz.

[federicabaglio]

Hace dos semanas una amiga muy cercana conseguí romper con su pareja (PN). Tu fuiste mi manera de ayudarle, le envié muchos vídeos tuyos! Gracias por tu ayuda, fuimos un muy buen equipo!!! Un abrazo desde Bolonia

[mariajosejimenez]

Muchas gracias Omar nuevamente. Precisamente por ser una ex-víctima y haber pasado por todo el ciclo de dolor, ahora sin darme cuenta de ello, estoy preparada para ayudar a otras personas que están pasando por lo mismo. Puedo entenderlas y puedo verme a mí misma en fases anteriores. No quiero extenderme mucho en este comentario pero sí decir que aparte de la escucha activa, enviar vídeos de profesionales que hablen del tema y afinen tanto y sientan que son muchas las víctimas que transitan este viaje, es de lo más efectivo, primero un@ no se siente sol@, y luego se suele dar más credibilidad a esas lecturas, vídeos, libros que lo que una amiga íntima pueda decirles, claro que es importante que te sientan bien, que vean cómo has sobrepasado tan terrible experiencia, pero de verdad que los que ponéis nombres y apellidos a estos temas hacéis muchísimo bien. No suelo bombardear con el envío de muchos ni muy seguidos, sé que todo tiene un proceso, luego es la misma persona la que se interesa por ello. A mí realmente fue lo que me sacó del abismo. Gracias siempre Omar.